Diéta pre alergické ochorenia - ktoré môžu byť konzumované s alergiami, tipy, rady


Jesť mimo obdobia exacerbácie


Niektoré z týchto chorôb je zrážacie faktor je jedlo. Pre iné ďalšie významné alergény, ako je peľ, zvieracia srsť, prach atď Je zrejmé, že diétne odporúčania pre tieto rôzne patologických stavov sú výrazne odlišné. Avšak, existuje celý rad odporúčaní, ktoré budú užitočné pre všetkých.
1) Súhlas s alergológa presný zoznam "povolených" a "zakázané" potraviny. Je možné určiť prítomnosť špecifických alergénov si vymenovať skarifikatsionnyh kožných testov alebo analýzou špecifických IgE v sére.

Správy o temeHenetiki vysvetlil alergie alergie tryaskuNebyvalaya v Moskve: Bude druhá vlna? Moskva pohltila najsilnejší alergickej sezóny za posledných 30 rokov

2) Malo by byť veľmi starostlivo vyskúšať nové potraviny. Je lepšie, keď si to doma a pod dohľadom príbuzných, ktorí môžu pomôcť v prípade alergií.

3) Pripravte si jedlo sami od zdroja surovín. Mäso a ryby len kúpiť kúsok.

4) Vyhnite sa polotovary, konzervy, majonézu a iných druhov omáčky. Si nikdy nemôžeme byť úplne istí, že skupina zložená zakúpiť hotové výrobky.

5) Pozorne si prečítajte akéhokoľvek pripraveného jedla sa chystáte k jedlu.

Tieto odporúčania platia pre deti i dospelých. Ak je Vaše dieťa alergické, je potrebné starostlivo sledovať svoj jedálniček.


Všetko je relatívne ľahké, kým dieťa je malý a nemá chodiť do školy alebo starostlivosť o deti. Akonáhle sa dieťa rastie a získa nezávislosť, sa stáva ťažké kontrolovať. Je nutné vysvetliť dieťaťu, aké potraviny sa môžu jesť, a ktoré nie. V takom prípade by ste mali zvoliť formu dialógu, že dieťa chápať vaše pokyny nie je "Mamochkina rozmar", ale nutnosť. V prípade, že "zakázané" potraviny moc zmysel, aby ich zapísať na kartu a dať svoje dieťa so sebou. Barmanka a učitelia v škole by tiež mala byť vedomá problému vášho dieťaťa. Ak si nie ste istí, ako školské obedy by mali pripraviť dojčenskú stravu doma a robiť s nimi v plastovom obale.

Jedlá počas exacerbácie alergických ochorení

Ako už bolo uvedené, fyziologický rys ľudí, ktorí trpia alergickou ochorení je ich počiatočné citlivosť na rôzne alergie. Zvlášť akútna je situácia v zhoršením základného ochorenia, kedy je telo v stave hyperaktivity, tentoraz dokonca nepatrné podnety môžu zhoršiť prejavy základného ochorenia alebo nové zjavných alergické reakcie.

Z tohto dôvodu, výživové odporúčania v akútnych ochoreniach podobných všetkým a je veľmi ťažké.

Tu je zoznam vzorka "povolených" a "zakázaných" potravín.

vylúčené:

- vývary, korenené, slané, vyprážané potraviny, mäso, korenie, klobásy a gurmánske výrobky (varené a údené, párky, klobásy, šunka), pečeň;

- ryby, vajcia a morské plody;
- vajec;
- akútne a tavený syr, zmrzlina, majonéza, kečup;
- reďkev, reďkovky, šťaveľ, špenát, paradajky, paprika, kapusta, nakladaná zelenina;
- huby, orechy;
- citrusové plody, jahody, jahody, maliny, marhule, broskyne, granátové jablká, hrozno, rakytník rešetliakový, kivi, ananás, melón, vodný melón;
- topiaci tuky a margarín;
- sýtené nápoje, ovocné Kvas;
- káva, kakao, čokoláda;
- med, karamel, marshmallows, cukrovinky, koláče, vdolky (s príchuťami a pod);
- žuvačky.

obmedzený na:

- krupica, cestoviny, chlieb z múky prvého stupňa
- plnotučné mlieko a smotana (uvedený len v riadu), syr, jogurt s ovocnými prísadami;
- baranie mäso, kuracie mäso;
- mrkva, kvaka, repa, cibuľa, cesnak;
- čerešne, čierne ríbezle, banány, brusnice, černice, šípky vývar;
- maslo.

Odporúča (na základe individuálnej znášanlivosti):

- zrno (okrem krupice);
- mliečne výrobky (jogurt, Biokefír, ovocný jogurt bez prísad, atď.).
- Jemný syr;
- chudé mäso (hovädzie, bravčové, králičie, morčacie), špecializujúca sa v konzervách dojčenská strava;
- všetky druhy kapusty, cuketa, squash, tekvica svetla, petržlen, kôpor, mladým hráškom, fazuľkami;
- zelené a biele jablká, hrušky, čerešne a ľahké odrody sliviek, bieleho a červených ríbezlí, egrešov;
- rozpustené maslo, rafinovaný dezodorizovaný oleja (kukurica, slnečnicový, olivový, a iní).
- fruktóza;
- Druhý stupeň pšeničný chlieb, kukuričný chlieb, nesladené kukuričné ​​vločky a dúhovky tyče.


Táto diéta je predpísaný pre akútne exacerbácie alergických ochorení v 7-10 dní, potom sa podľa odporúčania lekára môže spomaliť pohyb na individuálnu hipollerhennuyu strave (diéte, ktorý vylučuje určité potraviny, ktoré sú alergény pre konkrétneho pacienta).

Na záver by som chcel požiadať všetkých alergikov sa nevzťahujú na diétu ako jedlo.
Nezabudnite, že po diétne odporúčania, dáte si príležitosť žiť zdravý a naplnený život napriek prítomnosti alergického ochorenia.