Cvičenia diabetes


Čo sa deje v tele, keď sa pohybujeme?


Akýkoľvek pohyb na úkor svalu. Keď zdroj svalová práce energie je glukóza. V rade už uložené glukózy v svalových bunkách ako glykogén a spotrebované podľa potreby. Pri glykogénu v bunkách koniec začína tok glukózy z krvi. Pokiaľ ide o aktívnu bunky stávajú citlivejšie na glukózu a príjem glukózy, ktoré potrebujú menej inzulínu. U zdravého človeka pankreasu v tomto prípade produkujú menej inzulínu, ktorý zabraňuje nadmernému poklesu koncentrácie glukózy v krvi. Pacient s diabetom, ktorý je na inzulínu alebo hypoglykemizujúcimi, aby sa zabránilo nadmernej strate glukózy v krvi, môže byť nutné upraviť dávkovanie alebo doplnenie sacharidov v potravinách. Je potrebné pripomenúť, že ak pred fyzickou aktivitou pacienta bola mierna hyperglykémia, možno očakávať pokles hladiny glukózy v krvi do normálu. Ak sa pred spojením cvičenia glukózy bolo normálne, po - tam môže byť hipohlikemichnustan. Vždy sa poraďte so svojím lekárom o tom, čo fyzická aktivita vám dovolené a ktorá môže poškodiť opýtať sa ho, či vybrali športe vyžaduje korekciu alebo diétne terapie.

Správy o temeDlya ľudia s cukrovkou vynašli špeciálne plastyrBolnaya rozhodli transplantovať slinivku zo strachu ukolovIzmeryat cukru v krvi môže byť na dýchanie

Aké športy sú odporúčané pre pacientov s cukrovkou?


U diabetických pacientov vykazujúcich miernu dávku a cvičenia, hovoria, turistika, loptové hry, badminton, gymnastika, plávanie, jazda na bicykli, korčuľovanie a lyžovanie, a tak ďalej. DA

Neodporúča sa pre extrémne športy, ktoré môžu byť život ohrozujúce, ak hypoglykémiu (napr parašutizmus, horolezectvo, potápanie).
Typicky, pacienti s diabetom doporučujeme cvičenie s príbuznými alebo priateľmi, ktorí sú oboznámení s príznaky diabetu a vedia, čo robiť, keď príde pacient hypoglykémiu stave.

Self-Monitoring pri cvičení

Intenzívne a neobvyklé fyzická námaha nutná následná koncentrácia glukózy v krvi a pre určenie. Hyperglykémia, glukóza vylučovanie v moči (glykozúria), a to najmä vzhľad acetónu v moči (acetonuria), v priebehu alebo po cvičení ukazujú nedostatok inzulínu. Všimnite si, že čím dlhšie je zaťaženie, tým väčšia je pravdepodobnosť výskytu hypoglykémie oneskorený o niekoľko hodín po cvičení.

korekcia terapia

Pacienti s diabetom reagujú na cvičenie inak. Pretože každý pacient so svojím lekárom by mala vypracovať taktiku a self-korekcie liečby u fyzickej aktivity. V športe je potrebné starostlivo regulovať dávkovanie inzulínu, aby sa zabránilo hipohlikemichnistanu alebo diabetickej ketoacidózy.

Intenzívne krátkodobé zaťaženie zvyčajne vyžadujú dodatočné prijímacie rýchlo stráviteľné sacharidy, zatiaľ čo pokračovalo mierne zaťaženie vyžaduje dodatočné dávky inzulínu a zvýšenej konzumácii zmiešaného jedla.