Kŕčové žily, kŕčové žily ošetrenie nôh, príznaky


Ochorenia ciev obehovej sústavy a hemostázu ťažké a nebezpečné. Ak sa chcete s nimi vysporiadať, príliš ťažké, potom napríklad liečba varixov, koľko úsilia a trpezlivosti potreby. Ale život dnes je, že iba a musí kŕčové žily dolných končatín. Kým stál za pultom, zatiaľ čo sedí pri počítači, ale nepohodlné topánky, ktoré by tiež mali poponáhľať - to komplikuje tok, čo spôsobuje zápchy v žilách dolných končatín, a ak je pokračovať týmto ochorením rodičia, nebezpečenstvo hrozilo dvakrát.

Mladé dievčatá si myslia, že to nie je v nebezpečenstve, vždy štíhle nohy a pľúca, pretože po módy, výberom vysoké podpätky a spustiť im dni. Hlavná vec - krása a prípadné nepohodlie a byť trpezlivý, pretože krása je známe, že obete chcú. Obeť môže byť veľmi veľké ...

sosud_660 ();

Čo sú kŕčové žily rozšíria a prečo?


Pri porušení štrukturálne štruktúry cievnej steny a zníženie cievnej tonus hlbokých žilách dolných končatín nerovnomerne rozšírený. Tento proces prispieva k dobrému nadmernému zaťaženiu na svojich nohách. Krv, ktorá prišla na arteriálne systémového obehu z ľavej komory, obohatené kyslíkom a živinami dolné končatiny a so oxid uhličitý a produkty látkovej výmeny z nich, musí pohyb nahor žily cez pravej komory na svetlo, čím sa získa zbytočné a prijať ďalšie nevyhnutná časť dolných končatín látok.

Viedenské dolné končatiny sú poskytované ventily vzrástol na krv naspäť nevrátil, pretože prekonáva gravitáciu, stúpa.


Rozšírené žily ventily nemôže pevne zavreté, takže všetky krv nie je, a začne padať dole a stagnovať. Potom príde nový kus a krvný obeh je narušený.

Z stagnáciu krvi v žilových ciev sa pomaly vytvorené trombus (zrážanie), s názvom červená, pretože sa skladá hlavne z červených krviniek. Trombus tvorí hlavu a chvost hlava je pripojená k stene nádoby, a voľné rezervy chvost lepenie na krvné doštičky. Zrazeniny trvalo pripojené k stenám žily a bane sú tikajúci na mizine a uvoľňovaný do krvného riečišťa zrazeniny je veľmi nebezpečné, pretože to môže upchať životne dôležitú tepnu. Samostatné zrazeniny zvyčajne chvostovú časť a poslal krátky výlet. Po úspešnom pravej sieni, krvná zrazenina môže uviaznuť priamo v pľúcnej kufri, ak má veľkú veľkosť, alebo sa bude pohybovať v pľúcnej tepne, ktorá sa úspešne prekonať nemôže. Mnoho z nich počul o náhlej smrti, priniesla krvnú zrazeninu v tepien v pľúcach, doktori nazývajú tento jav PE (pľúcna embólia).

Kde je dôvod, prečo?

Chcete povedať, že kŕčové žily dolných končatín je bežným javom - nehovoriac. Ale existujú ľudia, ktorí žijú do zrelého veku kŕčových žíl a dokonca nemajú ani poňatia. Prečo? Možno na prvý pohľad vedeli, tajný život, alebo ležal na pohovke s nohami zdvihnutými?

Ak chcete blokovať konštrukcia steny cievy žilovej narušený, najmä nepotrebujú veľa, len niektoré vrodené vlastnosti jednotlivcov alebo podmienok, ktoré panovali v priebehu života môže spôsobiť predčasné patologický proces:

  1. Dedičné predispozície, to znamená, že človek dostane od rodičov, nie je choroba, ale štruktúra krvných ciev, ktoré vedú k kŕčové žily a chorôb;
  2. Ženského pohlavia v súvislosti s prírodným účel.
  3. Strata elasticity a tónu cievnej steny je výsledok:
    • Profesionálne funkcie (práce súvisiace s dlhšom pobyte vo vzpriamenej polohe);
    • Záťaž, tehotenstvo, obezita a športové;
    • Hormonálnych hladín, kde popredné miesto patrí k hormonálnym zmenám počas tehotenstva a v menopauze;
    • Permanentná podvýživa a nutričné ​​výhody produktov, ktoré majú vplyv na cievne steny;
    • vymieňať ochorenia;
    • Ochorenie pečene (hepatitída a cirhóza);
    • hypertenzia;
    • fajčenia;
    • Žilová-arteriálnej fistula, čo môže spôsobiť žilách dolných končatín, dokonca i teenagerov.

    Ako sa skutočné kŕčové nohy?

    V týchto strašných udalostí popísaných kŕčové žily dolných končatín je neatraktívne. Na začiatku, keď rozšírené 2.3 vence, ľudia často ignoruje toto neplatí, ale choroba postupuje, a začínajú problémy. Jednotky liezol, koža na vnútornej strane nohy svieti a mení farbu, a tieto miesta sa začne svrbieť. Koža je zranená a iz'yazvlyaetsya. Ak k tomu navyše máte cukrovku? Kŕčové žily dolných končatín - nie je nezávislým krívačku, celé telo je zapojený, je to obehový systém.

    To znamená, prejavy kŕčových žíl dolných končatín možno znázorniť nasledujúcim spôsobom:

    1. Pocit únavy v nohách, tiaže a opuchy končatín;
    2. Polstrovaný a spletitý dej žily vystupujúce nad povrch holene pokožky tmavo modré uzlov;
    3. Hustý, tmavý, stratila pružnosť v miestach kožných lézií;
    4. Kŕče v nohách;
    5. Vypadávanie vlasov a pálenie v oblastiach kŕčové žily;
    6. Svrbiace miesta varixy.

    Vzhľadom k tomu, príznaky ochorenia kŕčových žíl sú jasnejšie a mať za následok ďalšie akcie:

    • Zvýšená bolesť;
    • V dôsledku stagnácie - dermatitída, ekzémy a vredy poškodených oblastí;
    • Na zemi sú svrbivé pľuzgieriky a praskliny, ktoré umožňujú krvácanie pri najmenšom poranení. A tam, kde je krvácanie, trombóza je vždy prítomný. Tieto prejavy môžu zase ľahko komplikuje tromboflebitída, ktorý sa vyznačuje nasledujúcimi vlastnosťami:
    • Sipot, dýchavičnosť, slabosť;
    • Stúpajúci teploty choré končatiny, jej kože horúce a husté;
    • Bolesť pozdĺž nádoby;
    • Začervenanie končatiny pozdĺž postihnutej žily.

    Je potrebné poznamenať, že tromboflebitída veľmi nebezpečné a vyžaduje okamžitú lekársku pomoc!

    Jednotlivé typy kŕčových žíl

    samice varixy

    Samozrejme, že väčšina kŕčové žily dolných končatín zvláštne, ale panvové žily tiež nie je nezvyčajné a môžete si predstaviť, čo úrady môžu prísť, pretože niečo, čo oko nevidí, čo sa deje v žilách vnútorných orgánov. Najmä v tomto ohľade "prosperujúcej" ženské telo ženy majú dokonca skupinu "ich" varixov.

    Fyziologické vlastnosti veľtrhu polovice ľudstva získať viac ochorení, ako prírodné udelila ich funkciu a plodnosť zaisťujú špeciálne orgány, kde je cirkulácia je veľmi intenzívny, čo vyžaduje veľký počet žíl a tepien.

    Keď žena je pripravená stať sa matkou, telo sa musí prispôsobiť a zaistiť normálne tehotenstvo. Samozrejme, obrovská záťaž na telo a stagnáciu v oblasti panvy a dolných končatín, miesto má.

    Kŕčové žily počas tehotenstva bude východiskom pre vývoj tohto ochorenia je v budúcnosti, kde žily v oblasti panvy a nohy ako pravdepodobne trvať "oprávnené" miesto a potom začne hrozbu nielen pre zdravie, ale aj ľudský život.

    Problém je, že žily v oblasti panvy proste nechápem, to vyžaduje špeciálne vybavenie, preto, že panvové žilovej plavidlá nie je k dispozícii, pretože nohy. Avšak, oni tiež tvoria uzlov, podobný žilách dolných končatín môže zahŕňať krvné zrazeniny, ktoré sú schopné odpútať a "dopriať voľne plávajúcich" Bohužiaľ krátke ... Kŕčové žily v malej panve môže spôsobiť vnútorné krvácanie. Operácie na panvových orgánov, najmä v gynekológii, stanovujúci povinné používanie kompresného pančuchového tovaru (elastické pančuchy a pančucháče), aby sa zabránilo život ohrozujúce komplikácie spojené s oddelením krvnej zrazeniny.

    Viac informácií o kŕčových žíl a rakoviny panvovej nájdete na adrese.

    samce varixy

    Kŕčové žily sa vyskytuje u mužov menej ako ženy, ale v prípade poškodenia je podobná ako nohy. Takže všetko hore a dole - je plne použiteľná pre silnejšie pohlavie.

    Treba dodať, že ľudia môžu "pochváliť" zvláštne muž varixy - žily semenovodu (varikokéla).

    Našťastie tento typ mužské kŕčové prevádzkovaný dobre a život nie je nijak zvlášť nebezpečné, ale je lepšie, aby sa bez neho.

    Video: kŕčové nohy u mužov

    Retikulárne (kozmetický) varixy

    Stáva sa, že predkolenie kože alebo stehná náhle sa začína objavovať pletivo malých krvných ciev. Zvlášť ohrozené okamžite upokojiť - je tzv retikulárne varixy alebo kŕčové povrchovej žily. On benígne a zdanlivo nie je tak celkom pravda. Priebeh vážne komplikácie a nie je vlastné, všeobecne, okrem malého kozmetické vady neohrozuje. Tak retikulárne kŕčové žily dolných končatín sa nazýva kozmetické.

    Ale nijako zvlášť zraniteľné spomenúť, ako nebezpečné kŕčové žily na nohách a začať ju riešiť v ranom štádiu, ktoré sú jednoducho ignorované a vynecháva pacientom. Avšak, učenie o chorobe, cievny chirurg budúce pacienti stále snažia robiť bez chirurgického zákroku potom má záujem o recepty tradičnej medicíny a často pomerne úspešne vyrovnať sa s progresiou ochorenia doma.

    Pre-lekárske ošetrenie ľudových opravné

    Spočiatku, pacient sa snaží liečiť kŕčové žily na nohách, s radami od skúsených príbuzných, priateľov a známych. Pomáhajú preto, že choroba je bežná a veľa ľudí vie o tom. Sympatizujúce súdruha v nešťastí, všetci sa snažia podieľať sa na živote a ponúkajú osvedčený recept.

    Niektoré ponúkajú ísť na diétu, schudnúť a čistí cievy, zatiaľ čo iní odporúčame špeciálny elastické pančuchy a pančuchové nohavice, ktoré sú samy o sebe, iní robia pijavice ponúkajú ...

    Výživové a kŕčové žily

    Nepochybne, jedlo kŕčové žily v úlohe. A značný. Chudnúť s kŕčovými žilami naozaj "užitočný" Z tohto dôvodu a mal by začať a, samozrejme, bez veľa propagačných produktov, ktoré môžu byť ako dobré pre chudnutie je jednoduché, ale sú kontraindikované pri liečbe kŕčových žíl.

    Kedy kŕčové žily dolných končatín je potrebné najprv zabudnúť:

    1. Na alkoholu (preč);
    2. Silná káva;
    3. Konzervy, korenené a údené výrobky;
    4. Sladkosti a slané kŕčové žily a nepáči - zdržujú vodu v tele;
    5. Smažené zemiaky veľmi dobre nahradiť "kartoha v uniforme" a načúvať tomu, čo ľudia v know poradiť. Dobre informovaný radí:
      • oprieť o potraviny bohaté na vitamíny A a E, zatiaľ čo B a C sa tiež nie je v rozpore;
      • pšenica, raž a ovos, kapusta a sójové všetky stupne, a mrkvu, egreše a ruže - zvlášť výhodné udalosť na žilovej steny;
      • neobmedzené zelenina, čerstvé džúsy citrusové plody, čučoriedky, brusnice, jahody čerstvé;
      • žihľava, fenikel a petržlen do šalátov, a to nielen pomôcť s kŕčovými žilami, ale tiež výrazne znížiť hmotnosť.

      Jablčný ocot proti kŕčové žily

      Jablčný ocot je hojne predávajú v obchodoch a nie je drahé. Chutí pekne. Prostriedky pre liečbu záberu:

      2 lyžičky octu, pridajte lyžičku medu, zalejeme čistenej vody v množstve 200-250 ml piť ráno na lačný žalúdok. Riedi v pomere 1:10 jablčného octu Dobrý večer trieť nohy, cítiť Dnes ráno nádobu.

      Recept gaštan likér

      Aj na liečbu kŕčových nôh pomocou rôznych infúzie a odvary, ktorý je považovaný za veľmi účinný recept na tinktúry gaštany, ktorá sa pripraví nasledujúcim spôsobom:

      1. Čerstvé ovocie krásny gaštan, ktorý leží priamo pod nohami pádu, zbierať;
      2. nakrájame na kúsky 4-5 a poslal na porážku;
      3. vážil 50 gramov a pridajte do kaše hmotnosťou 500 gramov vodky (fľaše);
      4. Budúce tinktúra dal na tmavom mieste po dobu 10-14 dní, a zostávajúce kašou gaštan hmota ležal na suché (trvá nabudúce);
      5. po uplynutí lehoty, tinktúra (môžete filtrovať, ale môžete použiť so) naliať do fľaše na pitie každý deň, zvyšok - v chladničke;

      Vzhľadom na to, že gaštan účinok na krvný tlak, potom sa odporúča lieky podľa BP. 30-40 kvapiek vo lyžicu prevarenej vody 3-4 krát denne pred jedlom - pri normálnom tlaku a 1-2 krát denne s obmedzenou schopnosťou. Priebeh liečby - 1 mesiac, potom zlomiť, a po 2 týždňoch, ak je to nevyhnutné, môže byť predmet opakovať.

      sosud_336 ();

      Aby bolo možné liečiť kŕčové žily na nohách, môžete použiť infúziu gaštanov pre natyran nohy. Spätná väzba od ľudí, táto metóda pomáha v poriadku, niektorí dokonca podarilo vyliečiť kŕčových čoskoro. No, tie v čistiarňach a diétnych elixírov nie je príliš dobrá, ale ísť k doktorovi nechcel, tradičná medicína odporúča "staré dobré", ale nezabudol pijavice.

      Pijavice! Scary? Avšak pomáha ...

      Pred začatím liečby liekom pijavice kŕčové žily, mnohí pacienti vyhľadávať informácie - a to je to, čo celkom prirodzene.

      Pijavice vyzerajúce strašné a odpudivé. Mnoho pamätať ako dieťa plávať vo vode, odskočil z nich. Potom pijavica bol hlavným nepriateľom všeobecne, ale moja babička nám povedal, že v starej vlasti lekár pijavice boli držaní v špeciálnych pohároch a používa sa takmer vo všetkých prípadoch, ktoré zahŕňali krvácanie (jeden z mála spôsobov liečby mnohých chorôb).

      Liečba pijavica nazýva - hirudotherapy. Tento názov pochádza zo slova hirudín - špeciálny enzým, ktorý sa nachádza v slinách pijavíc, ktorý zabraňuje zrážaniu krvi. Prysmoktavshys, pijavice spadne iba vtedy, keď opitý, a krv tenký prúd nejaký čas, aby vyšiel ... Samozrejme, že je ľahké odhadnúť, že v prípade, že žily sú stagnuje, ďalej len "extra" krvi pijavice extrakt, a možno, že jej slín a krvných zrazenín rozpustiť. A ukázalo sa, pijavice nikto zabudol, niektorí ľudia rastúce liečivé pijavice sa stal dobrý obchod, pretože nie každý má liečivé vlastnosti pijavice, to vyžaduje špeciálne pijavice. Pestované na týchto farmách zvieratá sú odosielané do lekárskych centier, ktoré sa špecializujú na hirudotherapy.

      Je čas navštíviť lekára!

      konzervatívna liečba

      Niekedy je liečba zahájená okamžite zastaviť chorobný proces, a ľudia žijú ďalej bez lekára, podporovať seba ľudové lieky a diétny režim. A tak sa stane, keď sa choroba už začala a nemôže pomôcť:

      • Infúzie a čaju;
      • Kompresný pančuchový tovar;
      • Masti a krémy inzerovaných v médiách;
      • Masáže a gymnastika;
      • Dokonca hirudotherapy nepomôže.

      Takže, je čas navštíviť lekára. Pred akýmkoľvek kliniky vysvetliť, že žily dolných končatín je špeciálny chirurg na lodiach - fleboloh.

      Samozrejme, že liek je vždy snaží obísť bez radikálnych opatrení, teda bez chirurgického zákroku, donedávna, sa snaží konzervatívnej liečbe. Akákoľvek operácia, a to aj najjednoduchšie porušenie integrity ciev, a preto, krvné zrazeniny, a to, čo sa vyskytuje u kŕčových žíl. Okrem toho, akýkoľvek chirurgický zákrok vyžadujúci anestézii softvér. Je potrebné vziať do úvahy vek pacienta, pretože vieme, že v starobe, kŕčové žily často sprevádzajú chronické dýchacie a kardiovaskulárny systém, a táto skutočnosť značne komplikuje výber a udržanie anestézie. Vzhľadom k tomu, cievne chirurg zaobchádza s kŕčovými spočiatku konzervatívne.

      Konzervatívnej liečby, okrem masti, krémy a tablety z kŕčových žíl, a zahŕňajú nasledujúce typy minimálne invazívnej chirurgii, kompresný sklerotizácia (sklerozyruyuschaya terapia) a laserové koagulácie kŕčových žíl (z čoho nižšie), pretože takáto liečba nevyžaduje pobyt v nemocnici, trochu traumatické a takmer bezbolestné.

      Na liečbu kŕčových žíl dolných končatín predpísať lieky, ktoré zlepšujú prúdenie krvi v žilách, ktoré chránia steny a na riedenie krvi. Medzi ne patria:

      1. Flebotoniki (venotonyki): Antistaks a veniton (rastlinný) Phlebodia 600 detraleks;
      2. Činidlá proti doštičkám, ktoré rozpúšťajú krvné zrazeniny: Courant, Trentalu;
      3. Lieky, ktoré bránia zrážaniu krvi (antikoagulanciá) - heparín a jeho deriváty;
      4. Masti z kŕčových žíl, gély a krémy sú miestne, ktoré poskytujú liečebné účinky Na základe vyššie uvedených kritérií - Lioton gélu kuriozin;
      5. Nesteroidné protizápalové lieky: reopyryn, diklofenak, nimesulid.

      Vplížit do žíl

      sám Skleroterapia môže liečiť kŕčové žily na nohách v skorých štádiách ochorenia, ak je funkcia ventil nie je narušená, a dokonca aj táto metóda vyrovnáva s retikulárne varixy, úplne bez stopy choroby. Liečba kŕčových sklerozirovaniem vykonáva flebolohom kto vstúpi roztoku chloridu žily železa v určitej koncentrácii.

      Asi po celú dobu operácie bolo, je a bude hlavným spôsobom, ako liečiť kŕčové žily, a preto techniky, ako je laserové ošetrenie a vždy bude populárne medzi lekármi aj medzi pacientmi. Nepochybne, kedy pacient vidí a počuje v priebehu operácie vopred nebojí sa neprebudí (väčšina pacientov pred zásah spadá do panike s týmto pohonom) - to znamená veľa.

      Laserová liečba kŕčových pacientov znáša dobre, hoci tam sú aj niektoré pooperačné diskomfort, aj keď sú spojené s malou, ale zásahu. Tam môže byť modriny a bolesť pozdĺž zrazil žíl, niekedy aj niekoľko dní telesná teplota na subfebrile. Tieto účinky sú rýchlo, ak budete mať nesteroidné protizápalové lieky (diclofenac, nimesulid). Bezprostredne po operácii pacient nielen dovolené vstať, ale keď príde Odporúča sa však na sebe (povinné!) Kompresný pančuchy.

      Laserové ošetrenie sa vykonáva pôsobením tepla intravaskulárnej energie lasera priamo na žilovej steny a k nemu pripojené zrazeniny, ktorá by mala nahradiť spojivového tkaniva.

      A rovnaký žily času (v priebehu jedného roka približne) prevedie na spojovacej šnúry.

      Laserová koagulácia kŕčových žíl veľmi účinná metóda, ktorá má minimálny počet kontraindikácií, nemá žiadne negatívne vedľajšie účinky, nespôsobuje alergické reakcie. Laserové ošetrenie je dobre znášaný a môže byť použitý u starších pacientov a senilnej veku. A zvážiť kontraindikácie, zvoliť správne dávkovanie a odborne vykonať vyššie popísaný postup a to bez skutočného chirurgia - odborníkmi v oblasti IT ako reálnej prevádzke s kŕčovými žilami dolných končatín - veľmi vážna vec s množstvom kontraindikácie a komplikácie.

      Radikálna operácia s kŕčovými žilami obtiažnych v prevedení, mnoho "prekvapenie" a odkazuje na mimoriadne udalosti Napriek tomu, že je pre stavanie krvácanie systém, ktorý bude určite reagovať na zásahu. Bohužiaľ, nie vždy dostatočne. Úlohou lekár - pacient vysvetliť jeho ako sa dostať na operačnom stole, ale prevencia tohto pohľadu by malo byť cieľom všetkého života pacienta, pretože jeho zdravie - v dlaniach.

      Žiadna kŕčové žily môžu a robiť 12 vecí, ktoré treba urobiť práve teraz!

      Pri pohľade na žilách rodičov, bolo by to ten správny čas, aby si myslia, že táto patológia je genetická predispozícia a prijať všetky opatrenia, aby sa zabránilo takýmto problémom. A je to, že kŕčové žily sú podrobené ošetrenie laserom, ale v tomto prípade neexistuje žiadny dôvod, v pokoji. Kŕčové žily dolných končatín - recidivujúce ochorenie, a ak si niekto myslí, že by mohla úplne vyliečiť kŕčové žily, je hlboko mýli.

      To môže byť zabránené alebo je zastavený, ale na neho zabudnúť, že nie.

      Prevencia, prevencia a prevencia znova - Tu je nutné sa vysporiadať s žilami v nohách. Kde začať?

      Nie pondelok ani v 1. deň alebo budúci mesiac alebo na Nový rok, a okamžite implementovať 12 pravidiel:

      Moment №1: Výživa a hmotnosť

      Štart, samozrejme, držať diétu, jedlá s kŕčovými žilami by malo byť predovšetkým zelenina, bohaté na vitamíny a ľahké.

      Nadmernej hmotnosti, ak existuje, je potrebné sa zbaviť akýmkoľvek spôsobom, pretože na základe jeho hmotnosti sotva začala rozširovať žily zastaví, a to aj v prípade, že zvuk môže takúto záťaž neznáša.

      Moment №2: Life in Motion

      Práce by mala zvoliť pohybu a fyzicky veľmi ťažké, aj keď chcete talent a schopnosti, nezabudnite skrývanie niekde v cievach kŕčových žíl. No, keď napriek všetkému, zvolil povolanie sedí alebo stojí, je čas vstať, ísť a bežať lepšie na schodoch, robiť niektoré jednoduché cvičenie pre nohy, stojace alebo v podrepe na prsty na nohách, vždy si našiel čas.

      Moment №3: Lepšie zdravé podpätky nohy v priemere ako u pacientov s vysokým

      Podpätky neuveriteľné dĺžky lepšie odišiel do obchodu a kúpiť pekné pohodlné topánky s podpätkami na 5-6 cm (malí priatelia v 15-centimetrové podpätky, takže nech idú). Topánky by mali byť vyrobené z prírodných materiálov, s veľkosťou a nebráni cirkuláciu.

      Moment №4: Kompresný pančuchový tovar

      Kompresný pančuchy s kŕčovými žilami bude nádherný prírastok do zvolenej obuvi.

      Elastické pančuchy a pančuchové nohavice v veľkými písmenami je napísané, že sú určené na liečbu kŕčových žíl, ale nohy, ktoré pohodlie.

      Moment №5: Aktívne Sports

      Športové nemožno vylúčiť, a mnoho ľudí si myslí, že akákoľvek záťaž postihnutých žíl začnú šetriť seba a prísť k nečinnosti, žily, a to nemá rád. Ďalšia otázka, ktorá športové lepšie s kŕčovými žilami. Plávanie "v žľabe v panvici, rieky, potoky, oceán" - dalo by sa povedať, ale význam je: plávanie najlepšieho pomocníka v boji proti žilách dolných končatín. A ... na bicykli. Tieto športové nielen cvičenie a prevenciu kŕčových žíl, ale skvelá zábava.

      Dôležité!  Ťažké a dokonca aj atletika, vzpieranie a ďalšie športy, ktoré vyžadujú nadmernú silu nebude robiť buď dievčaťa či chlapca. A mal by prijať.

      Moment №6: Terapeutické cvičenia niekoľkokrát denne

      : Pri jednoduchých cvikov pre boj s varixov

      Rehabilitácia kŕčové žily v dolných končatín - neoddeliteľnou súčasťou preventívnych opatrení, to je absolútne nie je zložité v jeho prevedení, nie je únavné, takže pár minút ráno a / alebo večer prideliť nevyhnutné. A ak áno každý deň, ležiace na podlahe cvičenie "kole" (všetci to vedia), potom žiadne varixy nie prebudiť. Vážim si žily.

      Video: sada cvičenie pre nohy

      Moment №7: Masáž nôh

      Masáž nôh s kŕčovými žilami - veľmi efektívne a príjemné. Môžete si vytvoriť aj sám, ale skôr pravidelne toto bolo robené odborníkmi, ktorí dobre vedia, anatómiu a fyziologické vlastnosti žíl.

      Samozrejme, že po celý rok pre masážne odborníka a ísť tvrdo fyzicky i finančne nákladné, pretože denná self-masírovať ruky a niekoľkokrát do roka v maséra - bude v poriadku.

      Moment №9: Neseďte nohu na nohu!

      Zvyk hádzať do nohy mala zbaviť raz a navždy, ale namiesto toho si kúpiť "Američan", nad ktorým sa často sarkastický smiech, keď vidíme, ako americký filmový hrdinovia jednoducho hodiť nohy na stole, nie je to zlá forma zvažuje. Majú premýšľať o sebe a prevenciu kŕčových na každom kroku zapojený. A my? Budeme tiež.

      Moment №10: Hygiena a starostlivosť o nohy

      Možno by sme mali opäť pripomenúť, že je potrebné udržiavať nohy čisté, starať sa o ich koži, vyhnúť odreniny, škrabance a praskliny, ktoré podporujú prenikanie infekcie. A nedajbože, vyzdvihnúť špongiu s ním bude nemilosrdne bojovať. Každý večer, nohy najlepšie držať vodné procedúry v ukľudňujúce kúpeľ s borovice extrakt, po ktorom sa tiež bude mazať tónovanie nohy zmäkčujúci krém. A pekné nohy, a lepšie spať. Špeciálny krém alebo masť na kŕčové žily po cvičení a masáže sa upokojiť a relaxovať žilách dolných končatín.

      Moment №11: Tradičné recepty majú právo na život a využívanie

      Neprehliadajte ľudovom liečiteľstve infúzie, odvary, pleťové mlieka - to všetko možno vykonať doma a liečiť kŕčové ľudových prostriedkov;

      Moment №12: Eliminuje zlé návyky!

      Posledná cigareta je lepšie dokuryuvaty a hádzať s balíčkom nikdy kúpiť v rukách nevzal.

      Napriek tomu posielanie sily k realizácii preventívnych opatrení, to je ešte niekedy je potrebné sa zmieniť o cievne chirurg, a keby len pozrie a svedčí, že je potrebné ešte urobiť čokoľvek, potom je všetko v poriadku, potom práca nie je zbytočná.

      Video: varixy v "zdraví"