Ako posilniť krvné cievy v mozgu, srdci, nosa, očí a nôh


Zhoršením ciev vedie mnoho faktorov, ktoré sa vyskytujú každý deň na našej ceste. Niekedy, človek sám si nie je vedomá ublíženia na zdraví, správne jesť, bez toho, aby opatrenia za použitia alkoholu a tabaku, vystavený stresu a nervovom preťažení. Všetky tieto faktory nepriaznivo ovplyvňujú stav ciev a kardiovaskulárneho systému. Ako posilniť cievy a zabránilo negatívnym dôsledkom - musí poznať každý človek, zvlášť ten, kto šliapol 40 rokov míľnik.

Príznaky problémov s ciev


Problémy s plavidiel, ktoré nie sú núti sám seba čakať, pokiaľ sa objavia nasledujúce príznaky:

sosud_660 ();
  • Nedávno ste veľmi ťažké vydržať horúcom období.
  • Tam boli časté závraty, a - bez udania dôvodu.
  • Stmieva sa v očiach náhlej vstávaní alebo otočením hlavy.
  • V kĺboch ​​bolí tam.
  • Holon končatiny - prsty na rukách a nohách.
  • Tam bol kinetóza vo vozidlách, ktorá nebola pozorovaná.
  • Negatívne reakcie na zmeny počasia, teda zvýšená meteosensitivity.
  • Často premenná tlak sa zvyšuje, potom sa znížil.
  • Dramaticky tam búšenie srdca.
  • Vznik krátky mdloby.

Ak sa tieto príznaky - čo znamená, že treba naliehavo riešiť k špecialistovi pre radu. Tieto príznaky sa hovorí o zlý krvný obeh a že máte slabé cievy. Hlavným dôvodom pre oslabenie a krehkosti ciev je ukladanie cholesterolu na stenách. Pri tlakovej nádoby plaku stráca elasticitu a krehnú.


Posilnenie ciev - dlhodobý proces, a akonáhle začína, potom sa musí vrátiť k tomu pravidelne. Nemožno liečiť a čistí cievy v jednej oblasti tela, je nutné, aby sa zapojili celý kardiovaskulárny systém.

posilnenie mozgovej

Poraziť mozgových ciev vedie k deformácii, často sa zúžili. Ak sa doba nerieši tento problém vyriešiť, cítil niečo nie je v poriadku, môžete skončiť veľmi smutný - možno mozgový infarkt, hemoragickú mŕtvicu alebo demencie.

Ľudia zaoberajúci sa duševnej práce av dôsledku toho trpia veľký dôraz, a v dôsledku toho - únavy a stresu môže byť náchylné k oslabeniu ciev v mozgu. Aj tento pryduha a sú skvelé nízkokalorické potraviny. Všetky tieto faktory prispievajú k cholesterolu upchatiu ciev a poškodenia ich stenách.

Aby sa predišlo vyššie uvedené problémy s cievami, môžete použiť jednoduchý a je k dispozícii v každom recepte pre posilnenie krvných ciev v mozgu.

  1. Priečky orech (350 g) sa naleje lekárni tinktúru hlohu. Trvajte na tom, potrebujeme tento elixír za dva týždne do hrnca s pevne uzavretým vekom, na chladnom mieste. Potom infúzie by mala vypustiť a vziať trikrát denne jednu čajovú lyžičku po dobu troch týždňov.
  2. Brúsiť 250 gramov cesnaku, zalejeme ju 250 gramov alkoholu, tesne uzavretý. Vylúhovať po dobu 10-12 dní v chlade a tme. Po namáhanie lieky pripravený. Take tento tinktúru o niečo ťažšie, než tá predchádzajúca - má osobitný režim:

    • Prvý deň - jedna kvapka infúzie + jedna tretina šálka mlieka na lačný žalúdok bez raňajok pol hodiny po požití dve kvapky tridsať minút pred obedom a tri kvapky tridsať minút pred večerou;
    • Druhý deň - štyri kvapky pôstu pred večerou piatimi kvapkami šesť kvapiek pred večerou, recepcia je vždy tridsať minút pred jedlom.
    • Ďalej podľa schémy na každú metódu pridať jedna kvapka infúzie. Keď sa dostal pätnásť kvapiek (to bude šiesty deň), začnú strácať jednu kvapku do každého lieku. Ak sa vrátime jedna kvapka, vezmite vľavo infúziou dvadsaťpäť kvapiek jednej tretiny šálky mlieka, trikrát denne až do infúzie je kompletný. Tento kurz sa opakuje po troch mesiacoch.

    Problémy s nohou

    Príčinou slabosť cievy nohy sú všetky rovnaké príslovečný tuk, ktorý sa ukladá na stenách. Ak sa chcete zbaviť tiaže a bolesti v nohách, je nutné vykonať posilnenie cievnych stien s použitím ľudových prostriedkov a fyzickú záťaž na nohách zvýšiť krvný obeh.

    Ľudových prostriedkov je dobrý liek, okrem školení a lekárenských preparátov pre posilnenie krvných ciev v nohách.

    • Helichrysum je známy pre svoje liečivé účinky a pomáha s rôznymi nádormi. 20-30 gramov tejto rastliny by mali kosiť a nalejte jednu šálku vriacej vody, nechajte na miernom ohni 8-10 minút, kryt a nechajte asi hodinu. Potom sa scedí vývar a potvrdzujem o 1/3 šálky trikrát denne.
    • Zloženie bylín Schisandry, Rhodiola rosea, Eleutherococcus a koreň ženšenu, ktoré bolo prijaté v rovnakom pomere, 50 gramov, zalejeme alkoholom 250 mm, ponechať po dobu dvoch týždňov, trvať 20 až 25 kvapiek trikrát denne.

    fyzická aktivita

    Pri posilňovaní nôh plavidla bez cvičenia nebude robiť, pretože potreba zvýšiť prietok krvi v končatinách:

    1. Normálna chôdza, jazda na bicykli, chôdzu do schodov pešo.
    2. Ak máte sedavé zamestnanie, budete musieť zdvihnúť nohy, aspoň na neďalekej stoličke, ale lepšie - tabuľka úrovne pre 5-7 minút.
    3. Dobrá cvičenia - hore a dole na nosochky plné pešo. Cvičenie je 8-10. V priebehu dňa, kedy by malo byť vykonané 5-7 krát.
    4. Kruhové pohyby nôh, najprv jedna cesta, potom ďalšie - toto cvičenie možno vykonať kedykoľvek a koľkokrát je to núdzi, je to veľmi užitočné.

    Video: domáce cvičebný program pre cievach dolných končatín

    sosud_336 ();

    Ako posilniť očné kapiláry?

    Plavidlá môžu byť slabá a to nielen v rôznych častiach tela, ale aj na sliznice očí. Bolesť, mravčenie, podliatiny na očné buľvy - teda roztrhnutiu fľaštičku - kapiláry. Dôvody, prečo sa oslabujú a dať zlyhanie sa môže líšiť:

    1. fajčenie a alkohol;
    2. zlá výživa;
    3. nedostatok vitamínov;
    4. alergie;
    5. infekčné ochorenia a ďalšie.

    Čo môžeme urobiť pre posilnenie Eye nádoby? Budete musieť vykonať niektoré veľmi dôležité pravidlá a použitia liekov.

    Podpora politiky vo forme očných

    • Umelé osvetlenie by nemalo byť zaslané do očí.
    • Práca pri počítači, odvráti, aby vyloženie oči, pozerať sa z okna na zelenú a na oblohe. Je lepšie, ak je otvorený priestor, so schopnosťou vidieť do diaľky. Raz za hodinu, bude päť minút tohto poplatku bude stačiť.
    • Vzdialenosť medzi očami a počítači musí byť aspoň 50 cm.

    Najlepšie nástroje pre plavidlá starostlivosť o očné

    1. Šípky ako čaju a čaj + medom namiesto cukru.
    2. Zelený čaj s medom užívať denne. Dobrý krém so zeleným čajom.
    3. Vitamíny C a K.

    nádoby pre starostlivosť o osobu

    Veľké problémy dodávanie ľudí, najmä žien, slabý krvné cievy osoba. Oni sa objaví ako červené bodky a hviezd a nazval tento jav - růžovka. Vyhnúť, ak môžete len posilniť cievy na tvári. S týmto obtiaž možno ovládať pomocou tvárovej masky a obklady.

    • Petržlen - dobrým pomocníkom v boji s slabej ciev subjektu. Pôda sa vykonáva s dvoma hrsti rastlín a vriacej vody pohár, infúziu asi dvadsať minút, potom sa prefiltruje a zmieša s mliekom k sebe navzájom. Navlhčite vývar mäkkou handričkou, vyžmýkať a dať na tvári po dobu pol hodiny.

    • Aloe - liek pre tisíce chorôb, a to je slabé plavidla tiež pomôcť. Musieť prerušiť listy rastliny a dať ju do chladničky. Má tam ležať asi týždeň. Squeeze šťavu z neho a aplikovať na tie oblasti, kde sa objavili červené škvrny. Aloe šťava môže dať mierne pálenie, ale nie je čoho báť.

    Slabé cievy v nose

    V prípade, že krvné cievy v nose zoslabnú a stráca svoju elasticitu, dôvodom môže byť nedostatok útvaru vitamíny C a E, a samozrejme budíčkom, že v kardiovaskulárnom systéme sa mení nie k lepšiemu. Na posilnenie krvných ciev v nosovej dutine môžete použiť špeciálne národných receptov.

    Byliny prísť na pomoc v mnohých prípadoch, a posilnenie krvných ciev sú tiež dobré asistenti:

    1. Potrebujete, aby sa šťava z rebríčka, lebo musia rozdrviť a pretiahnuť tenká. Každý deň príprave nových časť. Šťava kvapkajúca nos 2-3 krát denne a vo vnútri jednu polievkovú lyžicu trikrát denne. Pre tieto účely dobre hodí šťavy a skorocel.
    2. Viburnum kôra nakrájame a varíme s ňou odvar (15-20 g na šálku vriacej vody). Dusené vývar vo vodnom kúpeli po dobu dvadsiatich minút, potom sa filtruje a vziať lyžicu trikrát denne.

    Vďaka vynikajúci prostriedok drog, čo posilňuje cievy nosa - to askorutin.

    Srdce a srdcová cievy

    Ako posilniť srdce a cievy potrebujú vedieť všetko, pretože v dnešnej dobe sme každodenne konfrontovaní s stresových situáciách a sú nútení jesť v zhone, pretože ich zamestnania.

    Pre zachovanie a posilnenie zdravia, musí dodržiavať pravidlá, ktoré sa skladajú z:

    • Vyhnúť sa stresovým situáciám.
    • Správna výživa, znížiť spotrebu vysoko kalorické, tučných jedál.
    • Brať vitamíny pre posilnenie krvných ciev, ako je P, C, K a E.
    • Čistiace cievy ľudových prostriedkov, prepúšťanie cholesterolu.
    • Vykonávať komplexné cvičenie pre posilňovanie ciev a srdca.
    • Liečba veľmi užitočné vode, najmä streky.

    univerzálne riešenie

    Aké produkty posilňuje cievy?

    Na aké produkty posilňuje cievy, nutne potrebujú vedieť, a snažia sa ich používať často:

    1. mrkva, repa, chren, cibuľa, cesnak, divoký cesnak, všetky citrusové plody;
    2. med;
    3. oprieť hydiny a rýb;
    4. sušené marhule, hrozienka.

    Prípravy na plavidlách

    V niektorých prípadoch môže lekár predpísať lieky na posilnenie krvných ciev z rôznych liekových skupín.

    • Statíny: lovostatin, mefakor, mevakos.
    • Fibráty: atromidin, klofibrát, atromid, Zokora, simvastatín, simvalitin.
    • Tiež použiť lecitín cerebrolisin, askorutin.
    • Vazodilatanciá drogy: aminofylín, papaverín a ďalšie.

    Voľba liekov, produkoval individuálne pre každého pacienta, po zohľadnení charakteristík jednotlivých a diagnostických výsledkov. Neoprávnené užívanie drog hrozí nežiadúcim dôsledkom.

    Užitočné vitamíny

    Lekár môže tiež predpísať vitamíny skupiny k posilneniu krvných ciev, čo môže byť oddiel C, E, A, K a ďalšie. Vitamíny by mali byť prijaté, ako je predpísané lekárom, takže naozaj prínosom.

    Ak chcete zabrániť problémom s cievami, najlepšou voľbou - k zdravému životnému štýlu, rovnako ako upchatie a oslabenie ciev je veľmi jednoduchý, ale k posilneniu a priviesť ich späť k normálu - budete potrebovať veľa sily a trpezlivosti.

    Video: Posilnenie cievy v "ľudovej zdravia"