Opuchy nôh dôvodov, typy, prevencii a liečbe opuchov nôh


obsah:

  • Všeobecné informácie o opuchy dolných končatín
  • typy edému
  • Príčiny opuchy nôh
  • Liečba opuchu nôh
  • Tradičné metódy pre odstránenie opuchov nôh
  • Opuchy v tehotenstve
  • Prevencia opuchy nôh
  • video opuchu

Dobrý deň, milí hostia "dobra!", Oddiel "Medicine!"

Dnes chcem s vami hovoriť o - opuchy nôh.

Táto téma bola pre mňa, ale ak čítate tento, je možné pre vás k dnešnému dňu, po tom, čo som musel stráviť dlhú dobu nie je príliš pohodlné schodisko mávať špachtľou a potom štetcom a valčekom.

Na jednej strane som rád, že som bol schopný robiť prácu, ktorá sa odhaduje na prvý pohľad, mesiac, len pár týždňov, ale nepotešilo, opuchy nôh, ktoré boli zistené vo večerných hodinách.

Takže dnes budeme hovoriť o príčinách opuchnutých nôh a ošetrenie tejto malej, ale stále problémy. Takže poďme sa rozhodnú začať čo ešte je opuchnuté ...

edém (Lat. edém) - Nadmerné hromadenie tekutiny v telesných orgánov, tkanív extracelulárnej priestor tela.

(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});

typy edému


Hidremicheskoy opuchy spojené s akumuláciou prebytočnej tekutiny v obličkách;

Kahekticheskaya opuch sú výsledkom kardiovaskulárnym ochorením alebo s vyčerpaním;

Stagnujúci opuch tvorená permeabilita ciev, tlak v kapilár, znižuje krvný proteín albumín;

Mechanická opuch je výsledkom zranenie môže dôjsť počas tehotenstva a nádory;

Neuropatickej edému u ochorenia, ako je alkoholizmus a diabetes;


Alergické opuchy (angioedém) je hlboký opuch kože. Opuch angioedému sa vyvíja veľmi rýchlo a rýchlo rozpúšťa po správnej liečbe.

Často sa opuchy končatín, brucha alebo pleurálnej dutiny v podkožnom tukovom tkanive.

Príčiny opuchy nôh

Veľká záťaž na nohy.

Veľký príjem tekutín, najmä pred spaním.

Metabolické poruchy.

Ploché nohy.

Zvyk sedieť so skríženými nohami.

Dlhotrvajúci sedí na nízkych sedadlách alebo príliš mäkká.

Nadváhou.

Nesprávne uzavreté topánky. Nenosí topánky na veľmi vysokých podpätkoch a úplne plochej podrážke. Je lepšie nosiť topánky na malom podpätku. Topánky by mali byť priestranný, nie stlačiť nohy a prsty mala nachádzať v prirodzenej polohe.

Kŕčové žily (varixy). Opuchy nôh s kŕčovými žilami dôjsť postupne, nepozorovane na prvom mieste. Zvýšená opuchy nôh v dôsledku zostať čestný muž a oslávili večer. Potom, čo spí opuchy nôh a zmizne opäť môžu objaviť len v popoludňajších hodinách. Na inej známky progresie ochorenia opuchy nôh stále viditeľné. Typicky, opuchy nôh v kombinácii s trofických porúch. Často opuchy nôh nie sú symetrické a zvyčajne len na jednej nohe.

Opuchy nôh sú tvorené v dôsledku rozbitého prietoku krvi a významne zvyšuje hydrostatický tlak v žilách. Predĺžená stagnácie krvi dochádza k zvyšovaniu tlaku v prvých veľkých ciev, a v najmenších ciev.

V kapilárnej hydrostatický tlak je zvyčajne vyššia ako v medzibunkových priestoroch, a preto má tendenciu k stlačeniu tekutiny z ciev do tkaniva - tam je opuch.

Porušenie kardiovaskulárne aktivity.

Ochorenie obličiek. Závažné opuchy nôh môže dôjsť v renálnych ochorení. Ako je opuch rozširuje, spravidla na oboch dolných končatín a má vplyv predovšetkým na zadné nohy, bez svrbenie, bolesti, lokálne zvýšenie teploty. On je sprevádzané niektorými opuch viečok, vzhľad tmavých kruhov pod očami, časté zmeny farby moču a znížiť jeho výšku.

Pri ochorení čriev. Mimo tieto opuchy podobné "obličky", ale nie sú sprevádzané poruchami močenia, a dlhotrvajúci hnačka (hnačka).

Ťažko opuchnuté nohy aj potom, čo človek je nakazený s akútnej infekcie dýchacích ciest. Táto funkcia je výsledkom ochorenia obličiek, ktorá vznikla ako komplikácia z infekcie.

"Elephant" choroba. V tejto chorobe lymk zlomené kože a podkožného tkaniva, čo vedie k narušeniu metabolizmu vody a proteínov v tkanivách, lymfatických preťaženie. Na tomto základe, silný opuch, najčastejšie nohy a chodidlá sú ako slon.

Problémy so štítnou žľazou sa môže objaviť tiež odolné, nenechávajte otvory po stlačení edém, ktorý sa nachádza v dolnej časti nôh. Táto choroba je tiež označená opuch jazyka a na ramenách, letargia, ospalosť, mrazivost, tendencia k zápche.

Opuchy nôh môže dôjsť aj pri akútnej tromboflebitídy, ako hlboko a povrchových žíl.

Ale v tomto prípade, sú vždy sprevádzané klinickými príznakmi zápalu - začervenanie, teplo, bolesť pozdĺž žily. Oveľa vzácnejšie opuch v dôsledku porušenia odtoku lymfy v lymfatických ciev. Typicky, edém signalizovať prítomnosť choroby, a tak ich vzhľad by mal vždy poraďte s lekárom.

Liečba opuchu nôh

Cvičenie na zmiernenie opuchy nôh

Státie alebo sedenie niekoľko minút denne striedavo pritlačí k podlahe a zdvihnite päty prst, a naopak (Push špičke a päte za príplatok).

Pár minút chôdze po špičkách.

Rozchepiryuyte a stlačiť prstami.

Bosé nohy, sa snaží zdvihnúť ceruzku z podlahy alebo malé guličky.

Krúživými pohybmi nôh (zľava doprava a sprava doľava).

Dajte si pravú nohu na ľavej strane. Zvýšiť svoj prst tak vysoko, ako je to možné, potom to isté cvičenie s pravou nohou.

Postavte sa na prsty na nohách a počkajte niekoľko sekúnd. Potom sa 5-10 skoky na špičkách.

Pokrčte prsty dolu a prudko narovnať je.

Lieky proti opuchom nôh

Dôležité! Pred použitím nižšie uvedených liečiv, poraďte sa s lekárom na určenie presnej príčiny jeho opuchu a vymenovanie vhodných liekov.

"Essaven gél" posilňuje steny kapilár a žíl, krvný obeh a pomáha eliminovať mikrotrombov;

Heparynova masť, ktorá zlepšuje krvný obeh, rozpúšťa mikroskopické krvné zrazeniny, protizápalový účinok;

"Venitan", ktorý obsahuje výťažok z pagaštanu konského, dobre posilňuje steny kapilár a žíl;

"Troksevazit má analgetický a chladiaci účinok pri súčasnom posilnení steny kapilár a žíl.

"Lyoton" masť.

Proti dobrým edém masti vyrobené na základe pagaštana konského.

Vyššie uvedené masti obsahujú rutín a heparín, ktoré posilňujú kapilárneho systému.

Tradičné metódy pre odstránenie opuchov nôh

1 diel terpentín na 2 časti ricínový olej. Rozohrejte maslo, zalejeme v terpentínu a trieť nohy. Po masáži na nohách nosiť bavlnené ponožky.

1 vaječný žĺtok zmiešané s lyžičkou terpentínu a polievkovú lyžicu jablčného octu. Výsledkom bola zmes energicky trieť nohy.

Astragalus (závod). Odvar z toho redukuje opuchy a má blahodárne účinky na kardiovaskulárny systém. Ak chcete pripraviť vývar 10 g Astragalus záparu šálku vriacej vody sa pomaly vychladnúť a napätie. Umožňujú vývar byť 2-3 lyžice 2-3 krát denne po dobu 2 týždňov. Po troch dňoch prerušení liečby opakovať. Celková liečba trvá 4-6 mesiacov.

Pre unavené nohy a je obklopený veľmi dobrá masáž s kúskami ľadu. Je lepšie, keď je ľad nie je pripravená z obyčajnej vody, a infúzie bylín a rastlín. Napríklad s šalvia, horské arniky, harmančeka farbenie, rebríčka, mäta pieporná, eukalyptus.

Bath. Vo vodnom kúpeli, môžete pridať morskú soľ, že je veľmi dobrá pre opuchy a relaxovať vaše nohy. Ponorte nohy do studenej vody, potom sa rozsvieti štipka masáž opuchnuté oblasť od zdola nahor.

Kontrastné kúpeľa. Vynikajúca pomoc pri únave nôh tiaže a opuchy nôh.

Ukazuje nôh v horúcej (5 minút) a studenou vodou (10 sekúnd), s prídavkom bylín a soli.

Tiež užitočné vane pre masáži chodidiel. Po večernej sprcha vytrite dosucha nohy a začať je prvá hniesť zastaviť, spustiť vlastný masáž palcami na nohe, potom od kolena do boku. Dobrá kliknúť na nasledujúce body: nechtovú platničku v spodnej časti prsta.

Môžete hniesť nohy, katayuchy na podlahe malý gumový loptičku.

Po 7 hod, skúste použiť menej likvidné. Pre odstránenie prebytočnej tekutiny z tela pomocou bylinných výmysly.

Efektívne odvary z kôry a bobule staršie opuchy nôh a obličiek.

Ak vaše nohy kŕčových uzlov, ukladá nich fajčilo listy starší.

V vedra studenej vody na rozpustenie balíček soľ, potom sa chlpatý uterák dôkladne navlhčiť s týmto vodou, a potom stlačiť, pripojí k zadnej strane. Desaťkrát opakujte postup. V dôsledku toho sa začne moč, opuchy zmiznú.

Piť diuretiká obvinenia z púčikov brezy, praslička extrakt. Recept: Urobte pole praslička, krídlatka, breza púčiky - 2-3 polievkové lyžice každej zložky. 1 kávová lyžička zmesi na 1 šálku vriacej vody, a potom 15 minút vo vodnom kúpeli, vylúhovať 30 minút a napätie. Vezmite 1 polievková lyžica 3x denne po jedle. 3 dni piť 1 deň - prestávku. Priebeh 3 týždne. Udržujte vývar potrebujú na chladnom mieste.

Dôležité! Horúce kúpele sú kontraindikované v žilách!

Opuchy v tehotenstve

Opuchy v tehotenstve je veľmi časté.

Po tehotenstve, žena náhle mení hormóny. V takmer desaťkrát zvýšil hormón progesterón, ktorý je zodpovedný za obmedzovanie kontraktilné schopnosť maternice nemala potrat. Ale progesterón tiež prispieva k zadržiavaniu tekutín do tkanív a vzniku edému. Počas tehotenstva ženské telo sa mení vodu a soľ metabolizmus, čo môže viesť k porušeniu odtoku lymfy a krvi v žilách dolných končatín, zmeny v krvi a cievnej steny. Pozrime sa, čo sú opuchy a že prevencia je možné urobiť, aby sa im vyhnúť alebo ju zlepšiť.

Ako tam sú opuchy

Voda zadržaná v tele okamžite. V prvom trimestri tehotenstva je zriedka viditeľný opuch. Ešte bližšie k druhom trimestri tehotné si všimnúť, že koža na nohách a rukách stráca pevnosť a pružnosť, stáva sa "voľný". Neskôr zvýšenie zaoblenie osobu. V poslednom trimestri tehotenstva sa často objavujú menšie opuchy nôh a paží, tváre, brucha.

Skontrolujte, či sa opuch môže byť priložením prsta na koži holennej prednej strane (oblasť, kde svaly), ak stlačíte zostáva dobre, že nie je v poriadku, to je opuch.

Počas tehotenstva telesnej hmotnosti ženy sa postupne zvyšuje, ostrý skok môže ukazovať na výskyt edému. Preto predpôrodnej sledovanie hmotnosti tehotné ženy.

Typy edému počas tehotenstva

Fyziologický edém počas tehotenstva. Niektoré ženy dokonca počas menštruácie svetlo pozorovaných nôh opuchy, ťažkosti a únavy.

S najväčšou pravdepodobnosťou v priebehu tehotenstva, tieto príznaky sú častými spoločníkmi.

Fyziologické edém - sklon tela tehotnej ženy v omeškaní sodíka a vody v tele, najmä zneužívanie vyvolalo slanou výživu, fyzickú aktivitu a môžu sa objaviť v horúčave. Tiež, zvýšenie telesnej hmotnosti, a preto je zaťaženie na nohách, ktoré vedú k opuchu nôh. Takéto opuchy prirodzené, nie sú nebezpečné pre zdravie a ako na obrázku zotavenie po pôrode, bude staré nohy nájsť pokoj.

Abnormálne opuch počas tehotenstva. Edém počas tehotenstva môže byť príznaky ochorenia. Takzvané hydrops tehotné znamenalo prudký nárast telesnej hmotnosti nad 20 kg, ťažké opuchy nôh, rúk, tváre a chrbta. Žena tvrdý moje topánky, lúk, oči sú malé vzhľadom k opuchu viečok. Keď edém prakticky žiadne dieťa trpí je originálny forma preeklampsie. Je potrebné liečiť, aby edému nie je presunutá do ťažšie formy preeklampsie, ktoré je sprevádzané uvoľnením bielkoviny v moči a zvýšenie krvného tlaku. Keď gestóza a utrpenie matku a plod.

Ošetrenie drobných opuch vykonáva ambulantne, ale v prípade, bez ohľadu na podmienky, liečby nezlepší, žena poslal do nemocnice. Pokiaľ po ošetrení nedôjde k zlepšeniu, potom predčasný pôrod je vyrobená. Je nutné urýchlene navštevovať predpôrodnú kliniku v čase upozornenia a zabránilo prípadnému ochorenia.

Aké je riziko vzniku opuchov tehotné?

Zahraniční lekári majú tendenciu si myslieť opuchu tehotné fyziologický jav, ktorý nevyžaduje liečbu.

Avšak, s upozornením, že opuch sa nepripojí bielkoviny v moči a vysoký krvný tlak.

Ruskí pôrodníkov verí: edém by mali byť liečené, ako tehotenstvo edém je prvý stupeň preeklampsia a 90% po napučaní sa objavili bielkoviny v moči a vysoký krvný tlak. Včasná liečba môže zabrániť začal vodnateľnosť prechod do ďalšej fázy preeklampsie.

Edém je jedným z troch hlavných príznakov preeklampsia (aka neskoro toxikózy). Zvyčajne sa objaví v treťom trimestri, ale možno individuálny vývoj.

Prevenciu edému v tehotenstve

Skôr, "prevencia" odporúča pre tehotné ženy obmedziť príjem tekutín, ale teraz dospela k záveru, že v prípade príjmu tekutín limitu, telo sa bude snažiť držať, čím sa násobí opuch. Mali vypiť 1,5 - 2 litre (vrátane ovocia, ovocné šťavy a polievky). Ale je vhodné na pitie súvisiace tekutiny - tekutiny sú zachované v krvnom riečisku a von do tkaniva a tým sa zabránilo edém. Patrí medzi ne čerstvé ovocné šťavy (čerstvé šťavy) a mlieko.

Tam by mala úplne opustiť produkty spôsobujú smäd. Pokúste sa vzdať produkty, ako sú potiahnuté syry, zmrzlina, zákusky, Turecký med, syrovej hmoty, vanilky, tavené syry, jogurt, údené, nakladané, korenené a vyprážané jedlá.

Nejedzte sladké a sýtené tekutiny, čo spôsobuje smäd. Znížte príjem soli, alebo dokonca ísť na slané stravy. Potraviny by mali byť Nedoposielať, pretože soľ si zachováva tekutín v tele.

V priebehu dňa, dovolilo použitie soli do 8 g miesto obvyklej 12-15

Jedzte veľa ovocia, zeleniny a obilnín. Môžu guláš, variť a piecť. Niekedy môže smäd uhasiť jesť šťavnaté jablko, pomaranč alebo uhorky.

Jesť lepšie jedlo, varené v pare alebo varené, dusený, ale nie vyprážané!

Po konzultácii s lekárom možno piť bylinné čaje s močopudné vlastnosti (medvedice výťažky list alebo niesť uši, praslička, ľadvinový čaj). Sklenená infúzna nápoj počas dňa po dobu 3-4 hodín (1/3¼ cup naraz). Kurz je dlhý - od 3 do 4 týždňov.

Dôležité! Diuretiká sú predpisované len v prípade závažnej opuchy, a dokonca ani vtedy nie na dlho. Samostatne vziať tieto peniaze nie je možné!

Aby sa zabránilo opuchu počas tehotenstva, sa snaží viesť mobilný životný štýl. Hnutie za každú hodinu môže pomôcť zabrániť nahromadenie tekutiny.

Účinný spôsob, ako sa vysporiadať s opuchom - klamať sa zdvihol hore nohami.

Nosiť vysoké podpätky ráno s vysokým pásom, než sa dostanú až z postele. To znamená, že krv sa stagnácii členkov.

Snažte sa byť menší v horúčave.

Potom sa kúpeľ nôh studenou vodou. Doba riadenie - 20 minút.

Večer masáž nôh tiež pomôže zabrániť opuchy nôh, av prípade, že sa to stalo, potom odstránenie opuchov.

Pite v noci šálka horúceho mlieka, 1 deň v týždni po dobu džús jabĺk a marhúľ a snažia sa variť v noci a prvá vec ráno piť vodu z neho i ďalších 30-40 minút, nič jesť ani piť;

Zvyčajná citrón čaj bez cukru alebo vody s plátkom citróna;

Brusnichnoye kompót zabraňuje opuchy nôh.

Prevencia opuchy nôh

Pokiaľ je to možné, skúste zmeniť topánky počas dňa, najmä ak budete nosiť vysoké podpätky.

Po 7 hod, skúste použiť menej likvidné.

Počas dňa, pokúsiť sa dať si nohy zvyšok. Mŕtvica je, masáže.

Získať špeciálne zdravotné pančuchy alebo pančucháče, ktoré bránia vzniku opuchov.

Sledujte diétu s obmedzeným príjmom soli a vody. Vyhnúť sa sladké nápoje.

Spánok, odpočíva rohože vankúš (vankúš alebo zložené deka).

Denné sledovať a robiť masáž chodidiel kúpeľa s anti-prostriedkami.

Vo večerných hodinách, vráť sa domov, vziať tento postoj: ležať na zemi, zdvihnite nohy a odpočinku je proti múru. Zostaňte v tejto pozícii po dobu 10-15 minút. Potom masáž nôh v smere od nôh do kolien. Pohyb musí byť energický.

Dôležité! Ak sa tieto tipy nepomôžu, opuch stal pravidelným cítil tvrdosť a zvýšenú teplotu kože na obklopených oblastiach, uistite sa, obráťte sa na svojho lekára.

video opuchu

Zostať zdravý!