Plavidlá tváre rosacea príčiny, metódy odstránenie a ošetrenie


Jeden z najčastejších kozmetických chýb, ktoré kazia vzhľad je viditeľné rozšírené cievy na tvári. Všetko, čo sa prejavujú rôznymi spôsobmi: niektorí ako pletivo alebo malých červených žiliek, zatiaľ čo iní rozmiestnenie tvár červené škvrny. Mnoho ľudí, ktorí musia čeliť opakujúcim sa pupienkov s hnisavými vrcholy.

To všetko - prejavy zlý krvný obeh. Každá chyba je symptómom určitého typu ochorenia kože, ktoré sú zjednotené spoločným názvom - rosacei. Rosacea často vystavené ženy. To je vzhľadom k funkcie ženských hormónov (estrogény), ktoré majú vplyv na cievny tonus. Medzi mužskými vlastníkov populácie cievnych Reticule a začervenanie na tvári sú milovníci alkoholu.

sosud_660 ();

Rosacea žiadna hrozba pre zdravie a život. Ale má veľa problémov (najmä mladých žien). Niektorí ľudia sa snažia zamaskovať svoju prášok alebo nadácie. Iní sa rozhodol odstrániť rozšírené žilky na tvári, s použitím metód múdre nájdené v módnych časopisoch alebo naznačeného niekto z priateľov. avšak Pred začatím boj s príznakmi rosacei, mali by ste si prečítať dôvody pre jeho výskytu. Okrem toho zväčšené kapiláry na tvári v dôsledku choroby, je potrebné liečiť dermatológ, a potom pokračovať do kozmetických procedúr.

Choroby, ktoré spôsobujú vazodilatáciu tváre


teleangiektázie


Medzi najčastejšie ochorenie, ktoré je vidieť u mladých žien - je teleangiektázia.

S jeho vývojom v tvári objavia započítania cievy. Často to je dedičná, či niekto z rodičov (alebo starých rodičov) bola udelená jedna z nasledujúcich podmienok kože, ako je rosacea alebo akrodermatyt. V tomto prípade sa návšteva dermatológa by nemal oddialiť. Ale chcem vám pripomenúť, že sa jedná o neškodné ochorenie by sa nemala zamieňať s systémový lupus erythematosus, hoci veľa naponáhlo a dať seba alebo niekoho podobného diagnózy. U SLE charakteristikou "butterfly", sa nachádza na krídlach nosa a tváre, a bohužiaľ, to nie je jediným príznakom závažné patológie. Systémový lupus má vplyv na celé telo.

Rôzne prejavy teleanhioektaziy

Teleangiektázie môžu byť získané, rozvíjať v ľuďoch z niektorých profesií, ktorí majú pracovať vonku za každého počasia. Napríklad v maloobchodných predajniach na voľnom trhu alebo budovy. Veľmi často sa objaví jej symptómy na lícach geológov a upratovači, kuchári, atď Rozdiely teplôt prispievajú k tomu, že nádoby na tvárach rozširuje. V lete a na jar, príznaky vymiznú a znovu objavujú s nástupom chladného počasia. K liečbe Táto podmienka sa vzťahuje laserovou koaguláciu použitie selektívne tepelným.

růžovka

Rosacea je jedným z najviac nepríjemných druhy rosacea. V tejto chorobe osoba na koži objavia zapálené oblasti červené alebo ružové. Ide o proces rozširovania ich vzhľadu kapilár. Rosacea Príznaky dochádza, keď silné emocionálne šok (strach, city k blízkym, hnev).

Často sa ich vzhľad vyvoláva konzumácia alkoholu (aj v malých dávkach), jesť príliš korenené jedlá. Rozetsea - častý spoločník fanúšikovia parný kúpeľ.

Prvé príznaky rosacei pripomínajú rozptyl akné u dospievajúcich, ktorý je umiestnený na čelo, líca, bradu a dokonca aj na nose. Ale nakoniec (ak nie vykonaná zodpovedajúce liečby), drobné pupienky premení veľkých celkov červené alebo rinofimy. Môžu viesť k nevratnej strate príťažlivosti. Liečba rosacei je vyrobená diódové lasery.

hemangiom

Toto ochorenie sa týka benígnych nádorov. Často je vrodená (ak je abnormálny vývoj cievnych stien), alebo sa vyskytuje v ranom detstve, pretože poškodenie ciev. Na rozdiel od iných druhov prejavov rosacea, hemangiom povrch je veľmi hladký a mierne nad kožou. Zvláštnosťou tohto defektu nepredvídateľné správanie. Hemangiom môže zostať pre let plyamkoyu malé, a môžu rýchlo začať zväčšovať.

Hemangiom sama o sebe nie je nebezpečná. U detí je zvyčajne spontánne zo strany školákov. Ale so silnou zbraňou, môže to narušiť normálny vývoj iné plavidlá a rôznych orgánov. Požiadavky na povinné liečenie hemangiómu, ktorý sa nachádza na očné viečka. Ak chcete odstrániť Hemangiómy použitý argón laser.

víno škvrny (vľavo) a Cherry hemangiom (vpravo)

Mnohí rodičia sa obávajú o vzhľad začervenanie v oku dieťaťa.

Často je to z dôvodu porušenia integrity ciev oka v priebehu hry. Ale niekedy príčinou červené spočíva v tom, že v dôsledku vysokých vnútroočný tlak prasknutia kapilár. To sa často stáva s dospelými. V tomto prípade je hlavná vec ísť čo najskôr po konzultácii s očným lekárom. To bude zistiť príčinu incidentu a predpíše správnej liečby, ako sa vyhnúť budúcim problémom s cievami očí.

névus horiace

Rôzne ochorenia - horiace névus. Jej príznaky patrí preťaženie plavidiel na tvári abnormálne expanzie. Toto tvorí pevný bod (tzv víno). To môže nastať náhle a miznú rovnako rýchlo. Ale čím viac sa zvyšuje, mení svoju farbu. V nedávnej minulosti vinárskych škvŕn boli považované za nevyliečiteľné choroby. Ale dnes, z ktorých žiadna stopa zostane vďaka liečebných žltého farbiva lasery s pulzný bleskom.

yandex_partner_id = 144771; yandex_site_bg_color = 'FFFFFF'; yandex_stat_id = 5; yandex_ad_format = "priame"; yandex_font_size = 1,1; yandex_direct_type = "vertikálna"; yandex_direct_limit = 1; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_header_bg_color = 'FFFFFF'; yandex_direct_bg_color = 'E0F1C6'; yandex_direct_title_color = '019ECD'; yandex_direct_url_color = '333333'; yandex_direct_text_color = '000000'; yandex_direct_hover_color = 'cc0033'; yandex_direct_sitelinks_color = '019ECD'; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write ( ''); (! Window.yandex_ad_is_displayed), ak {document.write ( "sosud_random_black_660 () '); }

hemangiom paukoobraznaya

Niektorí ľudia občas na tvári sú malé "pavúky" červeno. Pri bližšom skúmaní je vidieť, že je to ako keby mrazené kvapky krvi, z ktorých v rôznych smeroch, ako pavúk nohy rozchádzajú malých plavidiel. Po dni alebo dva "pavúčích" zmizne (spontánne). Táto vada sa nazýva Hemangiom paukoobraznaya (hviezdicovité) alebo pavúka névy. Vzniká v dôsledku upchatia tepny. Pre resorpcia névus je nevyhnutný lekársky zásah. Väčšina henhioma pozorovaná u tehotných žien. To je vzhľadom k krvného obehu spôsobené vývoj plodu. Névus sa môžu objaviť nielen na lícach, ale na krídlach nosa.

príčiny rosacey

na príznaky ochorenia na báze, možno dospieť k záveru, že plavidlá na tvári sú viditeľné z nasledujúcich dôvodov:

  1. Vplyvom teplotných zmien v zimnom období;
  2. Pod vplyvom slnečného žiarenia aj pri dlhšom pobyte na pláži alebo v záhrade s vykonávanou činnosťou;
  3. Keď nerv preťaženia;
  4. Jesť korenené a príliš teplé jedlo, alkohol;
  5. Pod vplyvom vysokých teplôt v parnom kúpeli alebo v saune;
  6. Pri porušení hormonálneho systému u pacientov užívajúcich hormonálnu skupinu drog;
  7. V prítomnosti dedičné faktory.

Hardvérové ​​spôsoby, ako sa zbaviť tváre cievnych defektov

V súčasnej dobe existuje mnoho rôznych spôsobov, ktoré sú schopné rýchlo a bezbolestne odstrániť kazia vzhľad ciev na tvári. Najúčinnejšia je zďaleka hardware metód (nepliesť s chirurgiou).

Podstatou týchto metód je, že sú navrhnuté tak, aby sa prekrývali (tesnenie) krvné cievy pacienta, ktorý bráni normálny prietok krvi v kožnej epitelu osoby. Krv začne pohybovať ju obísť. V podkožnej vrstvy vytvorenej novú sieť malých kapilár, a tým, tvár vyzerá oveľa čerstvejšie a mladší. Medzi modernými metódami laserového odstránenie ciev na tvári; koagulácie; electro synergie a ďalšie.

laserová koagulácia

Postupne vyblednutiu také metódy odstránenie krvných ciev na tvár, ako kryochirurgii (spracovanie kvapalného dusíka pri nízkych teplotách) a elektrokauterizáciu (pálenie elektrický prúd). Boli nahradené šetriacimi technikami, ktorými, kozmetické problémy ústupe raz a navždy. Po odstránení poškodených ciev s modernými prístrojmi je k recidíve, koža je vľavo jazvy. Počas procedúry Laserové odstránenie hviezdy pacient necíti nepohodlie.

Odstrániť cievne reticulata a začervenanie na koži rôznych typov laserových systémov. Najúčinnejšie sú laser zelenej a žltej. Používa sa, keď červené krvné cievy na tvári zlúčiť do vinárskych škvŕn (névus pálenie). K dispozícii sú dva typy žlté laserového svetelného lúča:

  • Pracuje na medených pároch s vlnovou dĺžkou 578 nm.
  • Pulse sclera Plus alebo Vbeam (s použitím farbiva bliká), jeho vlnová dĺžka je 585 nm.

Široko používaný pre odstránenie vinárskych škvŕn neodymové lasery, ako je napríklad Palomar (USA), XP Spectro fotónov technológie a ďalšie.

Spôsob s použitím farbiva a blesk je nasledujúci:

  1. Advanced nádoba by mala byť zahrievaná na teplotu, pri ktorej sa Rally. To sa vykonáva v žltej, pulzného laseru. Táto koža okolo nich zachováva svoju normálnu teplotu a nie je poškodený.
  2. Odstránenie vykonáva metodický, konzistentné vplyv laserového lúča na určité body. Dej nie je úplne spracované a zatackal.
  3. Po zákroku, ošetrené oblasti na oči stávajú ľahšie. O deň neskôr sa na ne vzťahujú s krustou, ktorá nemôže byť dotkol. Keď sa vytvorila sieť nových kapilárnych krvných ciev. Kôra sám zmizne asi za týždeň.
  4. Úplne normálne farba tvár obnovené tri mesiace po zákroku.

Odstránenie teleangiektázie možno vykonať dvoma spôsobmi:

  • Neselektívne (elektrokauterizáciu)
  • Selektívna (laser koagulácie za použitia selektívne termolýzy).

Selektívna metóda má ďalšie volanie - laserová koagulácia meď par. Vo väčšine správanie laserové inštalácie "Yakhroma Honey" v ambulantne. Postup prevedenie je nasledovné:

  1. Pod vplyvom laserového lúča abnormálnych krvných ciev sa zahreje na teplotu asi 70 ° C, čo má za následok ich spájanie stien, čo spôsobuje poškodenie nádoby. Tkanivo obklopujúce nádobu s patológiou zostane bezo zmeny.
  2. V precitlivenej pokožke pacienta vykonaná jeho ochladzovanie.
  3. Režim je zariadenie nastavené tak, aby po zákroku na tvári je vľavo stopy v tvare kôry je tvorená.

Táto metóda sa používa aj na odstránenie zápalových lézií na krídlach nosa. Ale je nutné dodržiavať obmedzenia starostlivosti, nie je k prasknutiu ciev v nosovej dutine.

Rosacea sa odstráni laserom s dlhým impulzu. To sa zvyčajne používa diódový laser Quadro od nemeckej firmy Asklepion. Vytvára silný impulzovou žiarenie s vlnovou dĺžkou, ktorá dosiahne 810 a 970 nm. To vám umožní odstrániť veľké tváre vzdelanie.

Video: Príbeh postup demontáže plavidiel na tvári

koagulácia

Rovnako časté metóda odstránenia malých ciev Reticule telangiektázie a ďalšie prejavy v skorých štádiách je laserová koagulácia. Všetky prejavy rosacey zmizne okamžite. To je výsledkom prieniku laserového lúča na zmenené oblasti od hromadeniu krvných ciev, a zahrievaním. To je jeho lepenie a následnej smrti. Koagulácia môžu byť vyrobené laserových systémov Eulight, prístroj ELLIPSE I2PL a ďalšie.

metóda skleróza

Podstatou tejto metódy je, že vďaka špeciálnej látky injekcie do postihnutého nádoby je jej lepenie a výstup z hlavného prúdu. Existuje niekoľko druhov procedúr:

sosud_336 ();
  1. Mikroskleroterapiya. A odstrániť cievne sieť na telangiektázie. Sclerosant zaviedlo veľmi jemné ihly a pacient sa cíti žiadne príznaky.
  2. Skleroterapii Foam-Form. Umožňuje zbaviť prejavov růžovka zavedenie nádoby s drogami, šľahačka do peny.
  3. Ehosklerozirovanie. Jedná sa o najpresnejšiu vstupnou sklerotizačná do nádoby, v dôsledku laserového skenovania. To sa používa na odstránenie hemangiómov.

Je potrebné poznamenať, že Rusko má zákonné právo vykonávať sklerotizujúcej cievy na tvári sú vzácne ambulancie. To je vysoká pravdepodobnosť komplikácií, vrátane mŕtvice a strate zraku. Vzhľadom k tomu, naša krajina je najdostupnejšie a rozšírená metóda je laserová koagulácia.

ozón

Jeden z rozprávkových liečby rosacei je prejavom ozónu. V priebehu plavidiel na tvári obkolyuyut ozónu. Pri hemangiómy, rosacea microneedles ozónom injekčne do nádoru. Tam biochemické oxidácia, ktorá vedie k vymiznutiu (zničenie) patológie nádoby. Toto - najbezpečnejší spôsob odstránenia kapilár. Vykonaním tohto postupu v špecializovaných centrách a klinikách ozónovej terapii. Výhodou je to, že zatiaľ čo hlavný vplyv je naplnenie kože kyslíkom, dáva omladzujúce účinky.

Beautek terapia

Široko používaný v odstránení všetkých druhov prejavy rosacea (telangiektázia, rosacea, atď.) Zisťuje, nové techniky zvanej Beautek-terapia na rovnakej rade zariadení ITPL. Sú šesť druhov, a každá je navrhnutá pre vykonanie kozmetické procedúry. Táto metóda bola vyvinutá odborníkmi z Nemecka.

Pri vykonávaní postupu oblasť, kde je viditeľné strane plavidla, spracované elektrolytickým gélom. Na displeji počítača sa zobrazí akupunktúrnych bodov, ktoré majú vplyv mikro impulz prenášaný prostredníctvom senzora cez elektródy.

Jedinečnosť tohto postupu je, že počítač dokáže rozpoznať stav buniek a posielať ich do pulzy rôznych silách. Po ich vplyv bunkových vráti do normálneho, zdravého stavu.

Prístroj spôsobuje aktiváciu elastínu syntézy a podporuje produkciu kolagénu, čo vedie k normálnej a rovnováhy tekutín a elektrolytov a metabolizmu tukov. Výrazne zlepšuje prietok krvi a lymfy. Všetky tieto procesy sú nepostrehnuteľné pre pacienta. Nemá pocit nepohodlia. Ale je to - jedna z najdrahších postupy. Minimálne náklady na jednu postup - 3000 rubľov.

Odporúčania po zákroku

Dôležitým bodom po odstránení akýchkoľvek rosacei, je, aby sa zabránilo relapsu, teda vznik nových ciev reticulata. Je nutné vykonať všetky odporúčania a nariadenia lekára v pooperačnom období, ktoré sú takto:

  • Nedošlo k poraneniu ošetrovanej pokožky.
  • Počas niekoľkých dní nie je zvyknutý na vodičky obsahujúcich alkohol starostlivosti o pleť a ďalších kozmetických prípravkov, make-up neviazané.
  • Počas dvoch týždňov na pokrytie nákladov na tvár golf klobúk slnečného svetla. V rovnakom období povolenej solárium.
  • Na ochranu, ktorá sa objaví v mieste spracovania kôry z ultrafialového ožiarenia, oblasť okolo neho zvládnuť špeciálny krém s ochranou proti slnku (filter 20). Akonáhle kôry už nebude naďalej používať tento krém pre všetky obrobenej plochy.
  • Kôra môže byť mokrá, dotknúť ruky, snaží sa roztrhnúť, ako je tomu pri tvorbe nových kapilár. Bude spadnúť sám po niekoľkých dňoch.

kŕmenie

Ľudia, ktorí robili koagulácia musia dodržiavať určité obmedzenia v potravinách. Po prvé, mali by sme odmietnuť všetky potraviny, ktoré prispievajú k zhoršeniu rosacei. Medzi ne patria:

  1. Pikantné omáčky a marinády,
  2. Slané a nakladané výrobky;
  3. Ostré korenia a konzervované potraviny;
  4. Čokoláda a potraviny obsahujúce kofeín.

Je potrebné úplne vzdať alkoholu, vrátane vína. Ale pridať do svojho jedálnička multivitamíny, medzi ktoré patrí:

  • K posilneniu cievnej steny - vitamín K;
  • Ak chcete znížiť kapilárnej krehkosť - vitamín E;
  • Pre tvorbu kolagénu a zlepšenie cievneho tonusu - vitamín C.

farmakoterapia

farmakoterapia je dodatok ku spôsobu hardvérové ​​odstránenie tváre cievnej siete. To zahŕňa lieky, ktoré sú určené na posilnenie krvných ciev v tvári a zabrániť vzniku nových symptómov rosacei. Medzi ne patria:

  1. Askorutin - liek, ktorý znižuje priepustnosť krvných ciev a znižuje kapilárnu krehkosť, a to vďaka svojej vitamín E a C.
  2. Alfa-linolénovej kyseliny Omega-3. To zvyšuje pružnosť ciev. S týmto polynenasýtené mastné aminokyseliny znižuje tvorbu aterosklerotických plátov.
  3. Alpha tokoferon alebo Pinohen. Tieto antioxidanty pomáhajú eliminovať metabolické produkty z plavidiel.
  4. Podobný účinok má liek a Hynho biloba.

Liečivý masť pre lokálnu liečbu predpísané lekárom. Odporúča sa použiť špeciálne kozmetický krém pre rosacei, riadenie svetlo zelené.

To môže byť nájdené v lekárňach a kozmetických centrách. Najpopulárnejšie sú:

  • TianDe;
  • Uriage Roseliane;
  • Alezans Lierak, obsahujúce morské riasy;
  • Bioderma Sensibio zo spoločnosti, čo je vynikajúca ochrana proti nepriaznivým účinkom zmien teploty;
  • Dr. Taffy s nechtíkom.

Mnohí výrobcovia ponúkajú svoje produkty sondy. To vám umožní skontrolovať účinok krému, jej zlučiteľnosť s pokožkou pacienta. To je veľká, pretože tieto produkty sú drahé.

Je potrebné poznamenať, že všetky tieto prostriedky sú vhodné pre prevenciu ochorení. Ak sú stále tam príznaky, je lepšie siahnuť k hardvéru techník pre ich odstránenie.

posilňovať krvné cievy

Schopnosť odstrániť tváre laserové plavidlá, ktoré nie sú oslobodené od nutnosti ich posilnenie. Iba s dobrými elastické kapilár tóne podporovať normálny prietok krvi, zabrániť vzniku Reticule a začervenanie na koži. Posilnenie tvárové cievy prispievať k takému masky, ktoré môžete robiť vlastnými rukami.

deň maska

Získať výťažky z čučoriedok a mimózy kvety, listy mäsiar, Kalgan korene, semená a cyprus olej zo semien hrozna. Všetky komponenty sú prijímané rovnako dôkladne. Naneste na pleť osobe. Pre zvýšenie efektu, zakryte handričkou namočenou v horúcej vode. Zmyť masku s teplou vodou. Tvár tuk vhodný pleťový krém. Obe masky sú každý druhý deň po dobu dvoch mesiacov.

Malých krvných ciev v tvári dobre posilňuje krabičku šťavy obshparenoyu petržlenu prevarenej vody zmiešanej s mliekom.

Namočí gáza v tejto zmesi sa aplikuje na tvári po dobu 30 minút. Odporúča sa, aby obklad každé dva dni. Posilnenie ciev prispieva k dennej stieranie tváre list aloe požití a následné infúzie:

Vezmite Solovjov lyžice bobúľ aronia, dve polievkové lyžice hloh kvety a listy imelo. Variť v termoske vriacej vody a vylúhovať liter. Piť trikrát denne po dobu pol pohára.

maska ​​Eye

To zahŕňa Sophora extrakt, koreň púpava, nechtík kvety a esenciálny olej zo semien hrozna. Všetky komponenty sú prijímané rovnako. Maska rovnomerne rozložené na prednom paneli. Prebytok odstraňovať mäkkou handričkou.

tradičné lieky

Tradičná medicína ponúka aj nástroje, ktoré pomáhajú zbaviť vady, ktoré mar vzhľad.

  1. Najúčinnejšia je považovaná za sokoterapiya. Pre jej čerstvo použitého kapustovej šťavy. To obsahuje najväčšie množstvo rôznych minerálov a vitamínov. Ale má ľahko horkastú, nepríjemnú chuť. Pomôcť zlepšiť jeho mrkvovej šťavy. Odporúča sa tiež slivkový džús, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínu P, tak nevyhnutné pre elasticitu kapilár a iných krvných ciev.
  2. Niektorí liečitelia odporúčame namazať postihnutú oblasť s octom alebo jablčného džúsu čerstvých paradajok. Ale tento nástroj by mal byť používaný veľmi opatrne, pretože obsahujú kyselinu môže spôsobiť popáleniny.
  3. Liečivé rastliny v kvete ružovky je najlepšie použiť harmanček a nechtík (nechtík). Vodné odvary z rastlín môžu umyť. Sú starostlivosť o pleť, odstráni akékoľvek podráždenie, rovnako ako s upokojujúci účinok.

Prevencia rozšírenie krvných ciev v tvári

Muž, ktorý občas prasknutie ciev, je nutné ošetriť pokožku doma. oni kontraindikovaný na použitie:

  • Kroviny a peelingy obsahujúce hrubé častice môžu spôsobiť podráždenie kože;
  • Na báze alkoholu vody a iné prostriedky pre starostlivosť o pleť;
  • Krémy, gély a iné kozmetické prípravky, ktoré obsahujú mentol alebo med (silný alergén).

Voda na umývanie by mala byť mierne teplá. Teplá voda, rovnako ako chladný, čo spôsobuje vazodilatáciu. Po umývaní sa neodporúča na utretie tváre, stačí, aby to po dobu niekoľkých sekúnd uterákom na odstránenie prebytočnej vody.

V kozmetickom salóne je lepšie zvoliť povrchné peeling chemikálie. Varenie v pare a ručné masáže s rozaceou - kontraindikované. Ale veľmi užitočné maska ​​s kolagénom, termálne masáž, fytoterapeutickej postupy.

Základným pravidlom - pozorný k stavu ich koži. Vyberte si šetriace metódy a starostlivosť o ňu. A potom nie je potrebné žiadne horiace.

čínskej gymnastika

Čínska medicína je známy pre svoje jedinečné schopnosti riešiť rôzne choroby bez použitia liekov. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako posilniť krvných ciev na tvár fyzioterapiu je vyvinutý čínskymi liečiteľmi. To by malo vykonávať ráno po rannej cvičenia (alebo neskôr) opakovaní každého cvičenia najmenej 15 krát. Všetky cvičenia sú vykonávané v "sedenia" (na stoličke alebo so skríženými nohami skríženými nohami na podlahe).

  1. Cvičenie "Wave". Chrbát rovno. Ruky sú na kolenách, oči zatvorené. Tvorba dych, je potrebné čo najviac vystupujúce bruško. Pri výdychu, vytiahnuť späť žalúdok.
  2. Energická odreniny uši, prsty (index a veľký).
  3. Masážne uši. Jej ruky sú nad sluchom diery a držal pevne k nim. V tejto polohe pohybom dlaňou hore a dole. Tak je flexia a extenzia uši.
  4. Masáž hlavy. Stráviť dlaň na prednej časti hlavy na stranu a dozadu.
  5. Masážny obočia falanga palca (zadná strana). Pohyb nosa smerom k spánkom. Potom pohybom prsta dozadu.
  6. Imitácia umývanie. Osoba, ktorá uzatvára svoje ruky, pohyb, pripomínajúce umývanie.

Akupunktúra pri posilňovaní cievy

Akupunktúra alebo vplyv na akupresúrnych bodov použitých pri liečení mnohých chorôb. Tibetská medicína ponúka niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré majú vplyv na hotspoty ruky, ktoré zodpovedajú obnoviť normálny prietok krvi. Táto technika sa nazýva Kumnyay.

  • Postavte sa rovno. Umiestnite ruky pred hrudník, dlane s prstami prepletené vrátil čeliť. Odpojiť ich dlane pomaly ťahom v rôznych smeroch.
  • Ustanovenie rovnaký. Ale práve uzavretý malíček. Opakujte predchádzajúci pohyb, snažil sa ich oddeliť.
  • Opakujte toto cvičenie s každým prstom.
  • Finger grip jednej ruky medzi strednou a ukazováka. Je potrebné vytiahnuť. Po 10 opakovaniach a robiť cvičenia zovretie prstov jeden po druhom, najprv jednu a potom na druhú ruku.

Každé cvičenie musí byť vykonaná najmenej 10-krát.

Video: obscheozdoravlivayuscheho cvičenia pre tvár