Jar celulitídy masáž doma


Dnes je problém dotyčného celulitídy a tukových žien, tenké a veľmi mladých dievčat. V boji proti "pomarančovej kôry" a nenávidených kopca reálne sex výjazd kozmetické masáže a populárny SPA-salónov.

Jedným z najúčinnejších spôsobov liečby celulitídy masáží je bankovanie.

Vákuová terapia je teraz na vrchole popularity. Najjednoduchšie a zároveň najúčinnejší spôsob, ako je masáž so špeciálnymi plechoviek. Tým, že vytvorí podtlak vo vnútri banky a požadovaného efektu je dosiahnuté. Podstatou tejto masáže je, že krv a lymfa naleje do zóny s vysokým tlakom, ktorý je v bankách. Tak je čím ďalej lepšiu cirkuláciu a vyživujú kože, vnútorných orgánov a tkanív.

Banková masáž má mnoho pozitívnych aspektov. Z výsledkov tejto terapie patrí:

  • zlepšujú pružnosť a tonus svalového tkaniva,
  • eliminovať patologické reflexy vyplývajúce z kompresie nervových zakončení
  • stimulovať aktívnej zóny tela,
  • rozvíjať pozitívne nervové impulzy
  • Zvýšenie tsirkuliruemoy v krvi
  • Vylučovanie rôznych produktov rozpadu (toxíny acetón, močovina, soli). To sa deje v dôsledku zúčtovania potu a mazových žliaz,
  • zrýchlenie krvného obehu, lymfatické tok vo všetkých orgánoch,
  • aktualizácie v krvi
  • odstránenie opuchov a zápal v tele.

Dôkladne pochopiť princíp tejto metódy, musíte najprv pochopiť, čo je celulitída.


Celulitída - je uzatvorená v kapsuli bielkoviny, vzdelanie tuku. Hustý membrána zabraňuje zrútenia a uvoľňovaniu týchto vkladov aj v čase, keď "normálny" tuk absorbovaný z diéty a cvičenia. Z tohto dôvodu celulitídy "hrče" by mala byť mechanicky vplyv - vákuum.

Hlavnou príčinou celulitídy - spomaľuje prietok krvi a krvný stagnáciu. Preto len vonkajší vplyv v neskorej fáze celulitídy sú určite nestačí. A prvá vec, vstúpiť do programu s názvom "Ako sa zbaviť celulitídy" - novú diétu celulitídy. A potom nezabudnite pridať špeciálnu sadu (veľmi jednoduchý a efektívny) vykonáva celulitídy. Boj potrebujú vnútri aj mimo.

Jar celulitídy masáž


Vyťahovanie masáž má reflexné mechanizmus účinku. Je založená na stimuláciu pokožky receptorov, ktoré tvoria podtlak. Pod vplyvom masážnymi lavicami nával krvi do ošetrovanej časti tela zvýši 120 krát. Metabolizmus a vylučovanie toxínov cez póry kože zvyšuje 10 krát.

Výhody Home Jar masáže celulitídy

Masáž pomocou plechovky doma je pre tie ženy, ktorí z rôznych dôvodov nemôžu zúčastniť špeciálna masáž veľmi dôležité. Aké sú výhody:

  1. žena rozhodne pre seba harmonogramu a dĺžke trvania liečby.
  2. získavanie sadu vákuových plechoviek môže výrazne ušetriť peniaze v budúcnosti, aj postupy v kabíne sú veľmi drahé a je potrebné trvať niekoľko kurzov.
  3. s masážou doma, nie je potrebné ísť cez mesto (stáť v doprave a preprave zatlačené) za to, čo by sa chytiť postup.

Maximálny účinok tohto typu masáže možno vidieť iba s konštantným použitie. Minimálny počet priblížení - pri frekvencii 12 procedúr - v jeden deň. Každý prístup by mal vziať prestávku po dobu 4-5 dní. V opačnom prípade, vákuová masáž len čiastočne riešiť problém "pomarančovej kôry".

 Ako si vybrať banky Masážne

Existuje niekoľko druhov plechoviek:

  1. sklo
  2. guma,
  3. silikón.

Tu na spodnej sklenené nádoby pre anticelulitídna masáž. Horná časť gumy, sa komprimuje a dekomprimuje vzdelávanie v jeho vákuovej sklenených dielov. "Vlna" reguluje intenzitu vákua vytvoreného. Jedná sa o moderné verzie masážnych plechoviek.

Táto možnosť gumové banky. Princíp činnosti je rovnaký ako silikónom. Ale život z gumy o niečo menej. Aj keď tieto banky ruka trochu mäkšie, ale podľa môjho osobného názoru o vplyvoch hrubších a travmatychnishe.

A tu je posledný, na ktorom sú najčastejšie v našich predajných - silikónový bánk za anticelulitídna masáž. Tento najnovší vývoj a tou najlepšou voľbou. Nie sú drahé v cene a jednoduché použitie. Pre ľahké použitie silikónových prednosť bánk je, že nemajú strácať čas pre formu, neabsorbujú zvyšky gélu alebo oleja, bez lakovania.

Vákuové banky produkoval iný priemer, ktorý vám umožní zvoliť individuálny súbor, s ktorým môžete vykonávať masáž postup v rôznych častiach tela.

Pri výbere vákuové plechovky je potrebné vziať do úvahy rozdiel v technike použitia. Áno, silikónové a gumové sacie banky v miernom tlaku a skla - pri manipulácii s vlnou. Z tohto dôvodu regulácia sacieho výkonu pomerne ľahko. Pre prácu na citlivú pokožku, ako sú vnútornej strane stehien, sklo prispôsobenie vhodnejšie možnosť. Zvoliť banky by mali byť založené na mieste aplikácie. Tak, silikónová guma alebo môže byť použitá na nohách a zadku, a sklo - na vnútornej strane stehna, ktorá je viac citlivé oblasti.

Kontraindikácie vykonávať anti-celulitíde masáž bankovanie

Hlavné kontraindikácie sú:

  • príliš citlivá pokožka, ktorá má sklon k alergickým reakciám;
  • poškodenia a otlaky na kožu;
  • vysoký krvný tlak;
  • veľké škvrny a molí v oblastiach vystavených masáž;
  • nádory;
  • krvné ochorenie;
  • tromboflebitída a vredy;
  • kŕčové žily;
  • zatiaľ čo krehkých a slabých plavidiel;
  • tehotenstvo.

Vákuové bankovanie masáž celulitídy môžu byť vykonané:

  • prsia
  • vnútornej strane stehien,
  • pozdĺž chrbtice,
  • späť.
google_ad_client = ca-pub-8165539751991500; google_ad_slot = 2575411071; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90;

Technológia Jar masáže

Príprava zmesi masážne

Kompozícia zahŕňa prostriedky masáž 100ml oleja (olivový, hroznových jadier, marhule alebo broskyne maslo) a niekoľko podstatných (nie viac ako 6 typov a 20 kvapiek).

Musíte vybrať éterické oleje, ktoré majú anticelulitídny účinok. Odporúčame nasledujúce éterické oleje:

  • oranžový olej umiestnila na prvom mieste v boji proti celulitíde. Sa vyživuje pokožku a tkanivá kyslíkom a vitamíny regeneráciu pokožky a odstránenie toxínov.
  • pelargónie olej. Že má schopnosť aktivovať lymfatické odvodnenie aj pri veľmi silných stojatých akumuláciou v tele a je koža pružná a vhodné.
  • jalovec olej - To zlepšuje metabolizmus, odstraňuje opuchy a odstraňuje trosku.
  • Cypress olej redukuje celulitídu, regeneruje pokožku a zvyšuje jej pružnosť.
  • cédrový olej krovoobmen aktivuje tkanivá, bunky vyživuje pokožku s kyslíkom a odstraňuje opuchy a preťaženia.
  • grapefruit olej podporuje lepšie odtok lymfy, pretože má močopudné účinky. Výborný bojuje celulitídy.

Súdržnosť a pravidlá:

  1. Masážne zmes sa aplikuje na problémové (celulitídy mieste). Môžete si vytvoriť a jednoduchší variant - platí anti-celulitíde alebo masáž. A v idelae - telo musí zahriať po dobu 2-3 minút promassyrovav rukách.
  2. Akonáhle telo je plne pripravená začiatok Jar masáže.
  3. Bank of celulitídy je stlačený a umiestnený na kožu. Banky musia sať.
  4. hladké a jemné pohyby môžu vody v problémových oblastiach. Poponáhľajte si zjavne nestojí za to! Dôležité: Pohon by mal len dno - up. V prípade, že banka príde odlepiť, môže požiadať znovu.
  5. Po masáži je pleť začervenaná. Možno aj vzhľad modrín, čo ukazuje na silný alebo slabý tlakových nádob.
  6. pravidelnosť: v priemere 3-4 týždňov za jeden deň.
  7. do banky vystúpiť stačí stlačiť prstom na kožu na báze bánk.

masáž nôh

Robiť bankovanie masáž na nohách, nezabudnite, že nemôžete robiť to na vnútornej strane stehna. Masáž začnú vykonávať zdola nahor (od kolien). Banky rovno hore a dole. Po dobu trvania tejto doby konania o 30 minút (15 minút pre každú nohu).

zadok

Masáž je vykonávaná na zadku krúživým pohybom po dobu 10 minút a potom sa hore a dole po dobu asi 5-7 minút. Pre jednoduchosť prevedenia, je potrebné postaviť na nízkej stoličke.

brucho

Banková masáž na bruchu robiť krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek () počas 12-15 minút, a potom od pupka na stranu po dobu niekoľkých minút s jedným a druhým.

masáž rúk

Ruky masáž z rúk smerom k lopatkám priamky po dobu asi 7-10 minút.

Ako self-masáž celulitíde bankovanie - videá

Účinná liečba u "pomarančová kôra":

  • zabaliť med celulitídy;
  • káva peeling;
  • chôdze k pápežovi;
  • ílové kúpele celulitídy.