Kurkuma prospešné vlastnosti prima korenia


Kurkuma je korenie s názvom, svetlo žlté alebo žlto-oranžovej farby, získavaný zo sušených koreňov rovnakej kríky, zázvor rodiny. Rastie v Indii, Číne, Bangladéši a ďalších krajinách na východe, kde to je často nazývané indický šafran (ale to nie je pravda šafran). Po prvé, v západnej Európe to bolo nazývané "terra Merita» ( «hodný krajiny" - Latin). Z tohto výrazu a tvoril moderné meno kurkuma kurkuma (kurkuma).

Kurkuma prospešné vlastnosti potravín, ako schudnúť!


1. silnú prírodné farbivo prírodného pôvodu. V stredoveku sa Kurkuma farebného rukavice, tkanina, drevo, dávať to zlatý odtieň. Pri varení, farbivo sa bežne používa na farbenie syr, alkoholické nápoje a výrobky z testu.

2. podstatným prvkom v kuchyni. Slávny indický karí omáčkou nemysliteľné bez kurkuma, čo nie je jeho hlavná časť. Ak si len skúsiť ísť pre zdravé potraviny a chcú, aby sa vzdal vyprážané, je to váš prvý asistent - kurkuma korenia. Pridaním do kapusty, pečené papriky, vajcia, zazharku na horúco, môžete znížiť množstvo času potrebného na ich prípravu. Naša prima korenie dávajú dobrú odtieň zlatej nádoby bez dlhého uzharivaniya. Plus chuť je príjemne pikantná. Tam je ďalší pozitívny rys, ktorý je, že môže dať výrobkom svieži vzhľad a "naprogramovaný" je na dlhodobé skladovanie.

Moje obľúbené jedlo na nečakaný hosť - nie moc vyprážané kapusta s prídavkom kurkumy.


3. kurkuma silný gepatoprotektor, zaobchádza a chráni vaše pečeň. Farba kurkuma v rade farieb pečene. Liečivé vlastnosti tohto korenia podľa ukazujúci prítomnosť látky zvané "kurkumín". V súčasnej dobe existuje mnoho liečiv, ktoré využívajú vlastnosti kurkumín. Akcia pečene je tak silné, že v akútnej hepatitídy platí kurkuma je prísne kontraindikované.

4. veľa ďalších liečivé vlastnosti: Znižuje cholesterol je prírodné antibiotikum, zlepšuje krvný obeh, atď Výhody kurkuma neuveriteľné.

Kurkuma obsahuje významné množstvo železa. Vzhľadom k tomu, anémia - jedinečné lieky. Vzhľadom k tomu, železo sa vstrebáva lepšie s medom, recept je jednoduchý a chutný - 1/2 lyžičky kurkumy 1 lyžička medu. Jesť ráno na lačný žalúdok. Ako prírodný produkt, nemá žiadne kontraindikácie v tehotenstve. Navyše odborníci Ayurveda povedať, že ženy, ktorí jedli počas tehotenstva kurkumy - bábätko s krásne vlasy. To som nemal kontrolovať, ale sľubuje dobré.

Zlepšené čistenie krvi a kurkuma sa používa po chemoterapii. Dávkovanie sa však musia byť veľmi významné. Ale keď sa zdvojnásobí akcii - a pečeň a krv - pokiaľ ide o prirodzenú účinnosť výrobku je veľmi vysoká.

5. korenie, ktoré obsahuje komponenty, ktoré sú schopné odbúravanie tukov tiež, čo je veľmi užitočný produkt pre všetky dieters. Počnúc pridať kurkuma prášok do všetkých jedál a jesť to v podobe vody a mlieka, ktoré pomaly, ale isto začínajú klesať tie kilá navyše.

Zloženie kurkuma na chudnutie:

  • 1 lyžica kurkumy prášok
  • vriacej vody 1/3 šálky
  • 2/3 šálky mlieka
  • med podľa chuti

Kurkuma je naplnený vriacej vody a boli pridané ďalšie zložky. Mali piť každý deň pred spaním.

Navyše vzhľadom na jeho spaľovanie chuť kurkumy súčasť anticelulitídne nádherné pokladu. Pridávanie to s chilli olejom zábal, môžete urýchliť a zlepšiť výsledky boja proti prebytočného tuku.

google_ad_client = ca-pub-8165539751991500; google_ad_slot = 2575411071; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90;

Tam je veľmi dobrý recept na chrípku a prechladnutie. S názvom "Bengal mix":

  • 2 gramy kurkuma
  • 2 g zázvoru
  • 2 g červenej papriky.

Táto variť 1-2 (max) minút v 1 šálku mlieka. Pridajte med a piť horúci. To je veľmi dobrá pri prechladnutí. Kurkuma mlieka v Ayurveda sa otepľuje a čistí akciu.

Vynikajúci protyvotsellyulytnoy balzam-pokladom ostrova Jáva. zloženie:

  1. kurkuma - 2 lyžice
  2. cukor - 3/4 šálky
  3. rastlinný olej - 1/4 šálky
  4. vanilka - štipka
  5. škorica silice - 2-3 kvapky
  6. Pačuli esenciálneho oleja - 2-3 kvapky.

Zmes by mala dobre premiešajte, kým hladké pasty.

Potom sa teplú sprchu a promassyruyte kompletné telový balzam s kurkumou.

Potom naneste telo jogurtu (alebo jogurt) a opláchnite všetky zvyšky masážnych prostriedkov.

6. «kurkuma» úžasné kozmetika. Kurkuma maska ​​rozjasní pleť a vyrovnáva. Vzhľadom k svojej "Behúň" vlastnosti kurkuma obnovuje kožné bunky a redukuje vrásky. Ak masku s kurkumou, ktorá zladiť pleť pridať myrta olej, ktorý poskytuje prirodzený liftingový efekt - prvý v zozname krás dostanete jasné.

Tieto masky robiť veľmi ľahko. Pred olivového oleja alebo mlieka pridať kurkuma prášok a aplikovať na tvár. Jediné, čo potrebujete mať na pamäti vlastnosti laku. Je lepšie dať rukavice. Udržujte masku, musí byť 15-20 minút. Potom dôkladne opláchnite. Spočiatku kože tváre bude mať žltkastý odtieň. Ale aj pleť sa stáva normálne. Ale jasne vidieť v zrkadle posvizhilyy. Kurkuma pre osobu nakoniec robiť, čo nedáva žiadny solárium - hladkú a jemnú farbu.

7. kurkuma - prírodné depilačné. Ak sa zakaždým po depilácii aplikovaný na zloženie pleti kurkumy, môžete nielen zbaviť sa zlosti, ale nežiaduceho ochlpenia.

Ako sa pripraviť kompozície? Kurkuma zmieša s vodou do stavu pastovité a pôsobiť na plochu po depilácii. Udržujte zmes by mala byť 20-30 minút. potom jednoducho zmyť vodou. To by malo byť vykonané 3-4 mesiacov. Vlasy, ktoré prestanú rásť - už rastú. Ak chcete odstrániť všetky vlasy obvykle vyžaduje dlhodobo.

S pravidelnými masky s kurkumou farby (skôr ton) zarovnaný Človek sa stáva matná!

Kurkuma je považovaný za nie nadarmo v East ŽENY korenie!

Užitočné vlastnosti kurkumínu

  • Kurkumín je aktívna zložka kurkumy je príčinou svoje jedinečné vlastnosti. Kurkumín je tiež zodpovedný za jasne žltej (oranžovej farby) kurkumy.
  • Hlavnou funkciou kurkumínu - detoxikácia, to pomáha zbaviť sa toxických vecí vo vašom tele. Je to dobré pre vaše srdce, žalúdka, pečene a najmä kožu.
  • Aktivita kurkumín bola preukázaná mnohých chorôb ako je napríklad rakovina, Alzheimerova choroba, cystická fibróza a väčšina zápalu pečene. Celkovo možno povedať, je to z dôvodu čistenia a stimulovať imunitný systém človeka.
  • Bolo zistené, pozitívny vplyv kurkumínu počas apoptózy (proces sebadeštrukcie (self-zničenie) bunky). Aj keď údaje z prieskumov boli vykonávané iba na zvieratách, výsledky dávajú nádej na záchranu mnohých ľudí, ktorí trpia rôznymi formami rakoviny.
  • kurkumín je silný antioxidant.
  • Pri pravidelnom užívaní po dobu 2 týždňov kurkumínu, našiel sutavov znížiť zápal a opuch pod nimi.
  • Aj pri vysokých dávkach (12 g), sa zistilo, že vedľajšie účinky. Avšak príjem kurkuma počas akútna hepatitída - zakázané. Kurkuma bude tým najlepším liekom aby okamžite obnovila pečeň po akútnom ochrannej lehote.
  • Štúdie ukazujú, že kurkumín môžu byť tiež použité, aby sa zabránilo zrážaniu krvi, zlepší artritídu, s kameňmi v žlčníku, liečbu žalúdočných vredov.

A kontraindikácie v liečbe a využití kurkumy prečítať článok - ". Kurkuma kontraindikácie na použitie a spracovanie"