Ako sa zbaviť kostí nôh, spôsobuje kosti nôh, účinky liečby kostoch


-

obsah:

  • Prečo jám tvoril na nohách?
  • Ošetrenie kosti nôh
  • Cvičenie na ošetrenie semien
  • Pri operácii nemožno vykonať?

Kosti na nohy - je to bolesť, škaredý vzhľad nohy, rovnako ako niektoré nepríjemný pocit pri nosení obuvi. Prečo sú tieto semená a ako môžu zbaviť?

Prečo jám tvoril na nohách?


Kosti nôh (valhusnoe odchýlka palca) - nie je atraktívny, bolestivé doplnok k plochým človeka.

Členku zapálené a začína sa deformovať tak, že sa stáva ako kus vydutie pod kožu.

Táto porucha môže byť v dôsledku deformácie palca v dôsledku príliš tesné topánky, dedičných alebo získaných ochorení, podvýživa.

Valhusnoe odchýlka Výsledný kmeň prst skrz bytu, v dôsledku oslabenia núdzové komunikácie nohy. Ak je človek často tesné úzke topánky, potom zaťaženie zvyšuje prstov a nohy kosti a stáva väčší. Tento problém môže byť zložitejšie v prípade mnohých stojane alebo ťah, bez nechal nohy odpočinúť.

Často kosti nôh zamenená s dnou alebo inými chorobami. Pre presné stanovenie diagnózy musia pripadať k lekárovi pre skutočnej skúške.

Ošetrenie kosti nôh


Existuje niekoľko metód, ale najlepší liečebný efekt možno dosiahnuť zložité.

spôsob, ako sa stravou

Vďaka priaznivému vývoju kostí, a to predovšetkým vylúčiť potraviny spôsobujúce pravdepodobnosť zápalu a podráždenia kĺbu.

Toto menu je pikantná, vyprážané, mastné jedlá, múku, fazuľa a rôzne korenia. Ale vitamíny C a E nebráni.

pohodlné topánky

Podpätky, tesné topánky s úzkymi prstami - tieto modely tohto ochorenia sú vylúčené. Je to ďalší záťaž na bolestivé kĺby, väzy a svaly deformované nohy. Než päta nie viac ako 4 cm, a ako ponožky, by mali byť vyrobené z prírodných vlákien, a tým sa noha obmedzené a budú dýchať.
V prípade kostiach dolných končatín by mali nosiť pohodlné topánky vyrobené výhradne z pravej kože.

Cvičenie na ošetrenie semien

Tieto jednoduché cvičenia sú veľmi dobré pre zníženie členky na nohách a ich prevenciu.

  • Chôdza naboso - pre kalenie nohy.
  • Vezmite ceruzku z podlahy päte. Potom vziať s číslami ceruzkou nohou ťažných od 1 do 5. Prostredníctvom tohto cvičenia, kĺby sú vystavené menšiemu zápalu a pružnejšie.
  • Zachytenie nohy a kus tkaniva, zvyšovanie podlahu. Potom hodiť tkaniva v krajine, pretiahnuť prsty bez ohýbania v rovnakom čase. Toto cvičenie tiež poskytuje flexibilitu kĺbov a poskytuje vynikajúcu prevenciu ochorení.

masáž nôh

Masáž nôh - výborná odchýlka liek valgus. Obnovuje krvný obeh a pomáha aktivovať živiny. Masáž uvoľňuje napätie svalov, šliach a väzov ktoré na ne pôsobia
relaxačný účinok.

fyzioterapia

Pri ošetrovaní osiva je použitý pre nohy fyzioterapia.

Špina, ultrazvuk, elektroforéza, kúpele pomáhajú uvoľniť nohy, zlepšuje krvný obeh a bude živiť svalov potrebné živiny. S výhodou je liečba pomáha lekára - ortopéda.

liečbu drogovej závislosti

Lekár môže predpísať protizápalové lieky na zníženie zápalu a bolesti. To môže byť rôzne tablety, gély, krémy, masti, injekcie, náplasti. S lekársku starostlivosť odstránenie bolestí vo väčšine kostí. Niektoré z nich sú aplikované lokálne na boľavé oblasti.

chirurgia

Jedným zo spôsobov odstraňovania kostí nôh - chirurgia. Boli odstránené, potom je proces rehabilitácie. Osoba môže byť užší topánky, členky pri chôdzi dlhšie rušiť.

Ak chcete obnoviť tvar deformovaných prstov a opraviť ju do požadovanej polohy človek tiež potrebuje chirurgický zákrok. Za to, že odstránenie doktora stehov je zvyčajne 4-5 dni. Na zotavenie z chirurgického zákroku, skôr dva týždne.

Do roku päty viac ako 4 cm nemôže byť nosené, aby sa zabránilo návratu zápalu, bolesti a napätie opakovaného nohy. Jeden rok po operácii päty výšky môže byť zvýšený o nie viac ako 2 cm, aby sa zabránilo relapsu.

Pri operácii nemožno vykonať?

Operácia je kontraindikované ľudia, ktorí trpia obezitou, tromboflebitída, zlú zrážanlivosť krvi, u pacientov s diabetom, kŕčových žíl, kardio - vaskulárnych ochorení. V takýchto prípadoch, chirurgia nemôže byť vykonané, aby sa zabránilo negatívnym vplyvom na telo.

Nie je rýchly spôsob, ako opraviť kosti

Pri tomto spôsobe liečby zahŕňa špeciálnu ortopedické pneumatiky. Môžu byť použité na nastavenie polohy kĺbu a opraviť ju v polohe. Noha sa vracia do normálnej normálnej polohy, ak je pneumatika používať po dlhú dobu určenú lekárom.

Tieto pneumatiky sú nazývané - valgus. Používajú sa v skorých a neskorých štádiách deformácie nôh. Sú tiež používané po operácii. S valgus pneumatiky v správnej polohe lepšie pevný doraz.
Typicky je pneumatika je umiestnený na palec, ktorým je v správnej polohe. To znižuje rozvoj osteoartritídy, zápalu a deformity kĺbov. Pneumatika je vhodná pre použitie na obe nohy na ľubovoľnú veľkosť. Nebráni chôdzi a možno nosiť na dlhú dobu. Avšak, na začiatku opotrebenie pneumatík, asi 2 hodiny, potom sa odstráni, čím sa získa zvyšok nôh. Po zvýšení pri nosení pneumatiky. Neubližuj maltu v prípade, že autobus opustiť v noci.

Postupné ale dlhodobé nosenie pneumatiky dávajú dobré výsledky. To sa deje po dobu dvoch mesiacov s použitím autobusu asi 2-3 hodiny denne a ďalej obliekania na jednu noc. Táto zákonitosť pomáha dosiahnuť vynikajúce výsledky.