Osteoporóza - príznaky, liečba, prevencia, príčiny, skoré príznaky


Prehľad


Toto ochorenie je bežné u ľudí starších než 60-70 rokov a ženy v menopauze, a je hlavnou príčinou časté zlomeniny u starších pacientov. Pre diagnózu osteoporózy sa používa röntgen a kostná denzitometria.

Správy o temeKazhdaya tretej ruské ženy nad 50 rokov trpí osteoporózou bráni šťastie osteoporozOsteoporoz a súvisiace zlomeniny vyžadujú integrovaný prístup

Denzitometria môže byť X-ray a ultrazvuk.

K dnešnému dňu je najlepšia metóda pre to je považované X-ray denzitometria, zobrazovanie obsahu za jednotku povrchu hydroxyapatitu kosti a kostnej denzity (BMD). To je úplne bezbolestné a bezpečné. v diagnostike osteoporóza to vám umožní identifikovať:

- umiestnite najnižšiu hustotu kostného tkaniva, kde môže dôjsť k vysokej pravdepodobnosti, zlomeniny,
- posúdiť pravdepodobnosť zlomenín v budúcnosti,
- určiť chudnutie v kostiach,
- sledovanie účinnosti liekov.
Rozšírená denzitometria a ultrazvuk (US). Poskytuje informácie o mechanické vlastnosti kosti a riziko zlomenín.

Príčiny vzniku osteoporózy


S vekom je hustota úbytok kosti, znižuje ich pevnosť. Ide o normálny zmeny súvisiace s vekom. Avšak, v niektorých ľudí tieto zmeny dochádza skôr a sú intenzívnejšie. Existuje mnoho rizikových faktorov pre osteoporózu vedomosti o nich môže pomôcť zabrániť vzniku a spomaliť postup choroby.

Rizikové faktory, ktoré nemôžu byť zmenené:

- ženského,
- slabé, tenké kosti kostry,
- vek nad 65 rokov,
- faktor.Faktory dedičné riziko, ktoré môže ovplyvniť:
- chudobné vápnika a vitamínu D. potraviny,
- užívanie niektorých liekov, ako sú kortikosteroidy a antikonvulzíva,
- sedavý spôsob života,
- fajčenie
- nadmerné pitie.

príznaky osteoporózy

Rednutie kostí začína so žiadnymi príznakmi. Človek môže byť vedomý prítomnosti svojho osteoporózy, až sa stanú, a nie zlomiť ruku alebo nohu. samozrejme, zlomeniny sa vyskytujú v mladom veku. Iba pri osteoporóze zaťažení potrebné k fraktúre kosti je oveľa slabšie.

osteoporóza môžu tiež zrejmé bolesti chrbta a chrbtice, zníženie rastu, zhrbený držanie tela a deformity chrbtice.

komplikácie

- častý zlomeniny (abnormálne), Že niekedy rastú dlhé a zlé,
- vonkajších fyzických vady,
- ťažké pohyby.

Čo môžete urobiť

liek osteoporóza úplne nemožné, ale môžete naučiť sa s ňou žiť a zastaviť progresiu ochorenia. K tomu budete potrebovať:

- chôdza, jogging, tanec, dávať kosti potrebujú zdravé "stres" a robí je silnejší. Tieto triedy posilnia svaly, zlepšiť koordináciu a rovnováhu.
- Zdravá strava s optimálnou vápnika a vitamínu D. Je dobré mať vyváženú stravu založenú na potravinovej pyramídy. Obzvlášť dôležité, aby sa ubezpečil, že dostanete potrebné množstvo vápnika a vitamínu D, a to ako s jedlom a potravinových doplnkov.

V prípade, že diagnóza osteoporózy stojíte, mali by ste mať 200 mg vápnika a 400-800 jednotiek vitamínu D denne.
- poraďte sa s lekárom; Poraďte sa so svojím lekárom o lieky, ktoré spomaľujú deštrukciu kostí a posilňovať ich. Existuje celý rad nových liekov na liečbu osteoporózy, ktorá zvyšuje hustotu kostí a spomaliť jeho riedenie.

Čo môže lekár

Ak chcete určiť rozsah deštrukcie kosti a eliminovať osteomalácia (kostnej demineralizácie z dôvodu nedostatku vitamínu D, u detí sa choroba zvanou krivicu), lekár môže vás odkázať na röntgeny, kostná denzitometria, biopsia, moču a krvi.

Tiež môže lekár odporučiť potravinové doplnky (vápnik, vitamíny) a drogy:

- zameraný na tvorbu kostí (stroncium, teriparatidu)
- antirezorbtivnoho lieky (bisfosfonáty)
- selektívne modulátory estrogénových receptorov.

Môžete byť odvolával sa na fyzioterapeuta pre cvičenia, ktorý posilňuje kosti.

preventívne opatrenia

Začať starať o svoje zdravie čo najskôr. Kosť sa stáva tenšie po celú dobu. Sa snaží zvyknúť na zdravý životný štýl dlho pred začiatkom veku osteoporóza (Vrátane postmenopauznyy).

Výpočet množstva vápnika v potravinárskom priemysle alebo vziať doplnky. Prirodzeným zdrojom tvorby prechádzku vitamínu D na slnku (vitamín D vzniká v koži UV žiarením). Ak vaša strava chýba vitamín D, alebo ak nemožno pravidelne tráviť čas na slnku, brať ako doplnky stravy 400-800 jednotiek vitamínu D.

Je to jeho číslo je vo väčšine multivitamínové komplexy. Tiež pomôže pravidelné cvičenie, najmä chôdzu, beh a aerobic.

Prestať fajčiť. Ženy, ktoré fajčia zníženie hladiny estrogénu, čo vedie k zníženiu hustoty kostí.

Nezneužívajte alkohol. V mnohých prípadoch sa mnohí ľudia, ktorí pijú kosti stávajú slabšie a zlomeniny sa vyskytujú stále častejšie.