Ploché nohy druhov a stupňov, prevencia a liečba flatfoot u detí a dospelých yodu


Čo je to byt?


Obvykle ľudská noha oblúk, priečne (umiestnenej pod základňou prstov), ​​a pozdĺžne (pozdĺž nohy na jeho vnútornom okraji). Tieto oblúky poskytujú odpruženie, ku ktorému dochádza pri chôdzi a udržanie rovnováhy.

Ploché nohy - noha deformity, v ktorom (raz alebo oboje) oblúk jedného znížená. V dôsledku tohto porušenia set? Pi strácajú svoju schopnosť absorbovať šoky a na jar. Čo je plochá a ako ju spoznať?

Príčiny ploché nohy


Mnohé z nich sú znepokojení otázkou: "Čo je to byt?". To znamená, že hlavné príčiny Flatfoot zahŕňajú:

  • slabosť väzy, svaly nohy v dôsledku nedostatku fyzickej aktivity (napr často sa vyvíja v "sedavej" práce);

  • geneticky podmienené abnormality vo vývoji svalov, kostí, šliach chodidla;

  • zranenie nohy (napr zlomeniny nohy, poškodené väzy a / alebo svaly, posilniť klenbu);

  • významné zvýšenie telesnej hmotnosti (zobrazí sa napríklad obezita);

  • niektoré choroby, vrátane krivica, detskej obrne;

  • zle zvolená obuv (tesný, vysoké podpätky, platforma);

  • nadmerné cvičenie (Keď je "stojaci" práce, skákanie a bežecké športy).

Celkovo možno povedať, že faktory, ktoré spôsobujú vývoj ploché nohy, existuje veľa, ale hlavný dôvod - nedostatok kultivovanosti väzov a svalov nohy. Z tohto dôvodu k zastaveniu oblúk vhodne sa tvoril, budete musieť neustále trénovať tieto svaly. Ale čo v prípade, že byt začala vyvíjať? Ako ju odhaliť včas?

Ako definovať bytu: Základné charakteristiky

Je dôležité, diagnostika plochý ešte skoro. Po tom všetkom, čím skôr odhalí porušenie, tým skôr bude možné vykonávať liečbu a dosiahnuť dobré výsledky. Vzhľadom k tomu, byt je pomerne často jeho hlavné vlastnosti by mal vedieť všetko.

Medzi hlavné funkcie patria ploché:

  • únavy nohy pri chôdzi (vrátane vysoké podpätky), "stojí" práce;

  • bolesť v nohách po veľkej fyzickej námahe;

  • Vzhľad na konci dňa unavené nohy, pocit ťažoby; tiež môže spôsobiť bolesť;

  • stoptannosti vzhľad starých topánok zvnútra (táto funkcia je obzvlášť viditeľný v prípade, že je palec);

  • neschopnosť "liezť" staré topánky, ak je noha vo veľkosti (šírka a / alebo dĺžky) vzrástla.

Ďalší priebeh stupeň tejto poruchy je sprevádzaná bolesťou v kolenách, boky, dolnej časti chrbta.

Treba mať na pamäti, že mnohé z vyššie uvedených príznakov môže nastať nielen v byte, ale aj v ďalších ochorení, ako kŕčové žily. Preto v prípade takýchto prejavov by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

druhy Flatfoot

Druhy ploché a môžu zahŕňať:

  • Anatomické alebo vrodené, je odchýlka, kde sú umiestnené kosti nohy tak, že sa jedná o paušálne bez ohľadu na svalov. S týmto typom operácie je jedinou efektívna. Našťastie sa to patológia sa vyskytuje veľmi zriedka.

  • Funkčné alebo získané, je obyčajný. Toto zneužitie má výhradné anatomických defektov, ale jej svaly zle vykonávajúci svoju funkciu.

<

p> Podľa klasifikácie typov ploché nohy, sú nasledujúce:
  • pozdĺžny plochý (pokles pozdĺžnej klenby);

  • priečny ploché nohy (znížiť krížovú klenbu);

  • V kombinácii s plochou priečne alebo pozdĺžne (typické pre simultánne sploštenie oboch oblúkov).

Okrem toho, v závislosti od dôvodu, že v dôsledku ploché, sú nasledujúce podobách:

  • static;

  • traumatické;

  • rachitický;

  • paralytické.

Traumatická - nastáva po zlomeninách nôh, poranenia členka, svalov, väzov, ktoré posilňujú oblúk.

Paralytycheskoe sa vyvíja po detskej obrne vzhľadom k ochrnutiu svalov nohy.

Vratký je výsledkom krivica, v ktorom je tvorba kosti narušená normálne nohu.

Statická bytu - najbežnejšie forma z nich. Jej hlavnými príčinami sú:

  • nadváhou;

  • slabosť svalov, šliach chodidla spôsobené dedičnú predispozíciou;

  • slabosť šliach, svalov nôh v dôsledku nízkej fyzickej aktivity;

  • nosiť nepohodlné topánky a tesný;

  • dlhotrvajúci stres na nohe (vrátane vysoké podpätky, "stojí" práce).

priečna plochá noha

S týmto typom Flatfoot nepozorovali oploštenie priečnej klenby a v dôsledku toho - kmeňa prstov (sú molotkoobraznaya). Charakteristické pre priečne Flatfoot je omozolennostey bolesť v nohe.

pozdĺžna plochá

Vyznačujúci sa tým sploštenie pozdĺžnej klenby. V dôsledku toho takmer celej ploche nohy v kontakte s podlahou.

Tiež výrazný nárast v dĺžke chodidla.

Existuje priama korelácia hmotnosť: čím väčšia je, tým vyššia je zaťaženie chodidla, a tým väčšiu závažnosť pozdĺžne plochej nohy. Toto porušenie dochádza únavu v nohách, silnú bolesť v nohách; nosiť obyčajné topánky je ťažké.

kombinovaný plochý

Pre tento druh typické sploštením oblúky oboch nôh - priečnymi a pozdĺžnymi. Z tohto dôvodu je tiež nazývaný pozdĺžne priečne.

ploskovalhusnoy foot

Nie každý vie, že následky bytu. Avšak, ak nechcete liečiť vzrušením, nakoniec tvoril ploskovalhusnoy stôp. To je charakterizované bolesti pri najnižších statického zaťaženia.

Na úpätí ploskovalhusnoy boli označené sploštenie klenby a valgus deformity (čo predstavuje prudký obrat nohy plantárna strane vnútri).

Toto porušenie môže byť opravené iba prostredníctvom chirurgického zákroku.

stupeň ploché

Existujú tri úrovne byt:

  • Prvým krokom sa prejavuje bolesť a únavu stop pri nadmernom a dlhotrvajúci stres.

  • Druhý stupeň sa vyznačuje tým, že dôjde k porušeniu pohybov.

  • V treťom stupni bolesti pozorovalo neustále pozorované chôdzu a držanie tela, rozvinúť komplikácie.

Ploché nohy u detí

Deti fyziologické funkcie, je absencia vyjadrených klenby nohy. Z tohto dôvodu, ploché nohy u detí takmer nikdy. Výnimkou sú extrémne zriedkavé vrodené prípady (anatomická) byt, všetko je uvedené vyššie.

Deti noha oblúk tvoril je zvyčajne 10-12 rokov. Avšak, toto neznamená, že dieťa by sa nemalo brániť toto porušenie. Svaly na nohách by mala posilniť v detstve.

Varovať byt u dieťaťa je pomerne jednoduché, ak v ranom detstve tejto záležitosti zaobchádzať opatrne. Hlavným faktorom pri prevencii zneužívania menili fyzickú aktivitu. To znamená, že prevencia zohráva dôležitú úlohu plochý chôdzi naboso na nerovnom povrchu, plávanie, beh, cvičenie, gymnastiku. Okrem toho, rodičia by mali vždy kúpiť vaše dieťa iba kvalitné topánky správnu veľkosť. Za týchto podmienok je tvorba dieťaťa, vrátane klenby chodidiel, bude v harmónii a v budúcnosti nebude musieť čudovať, "Ako vyliečiť ploché nohy?".

dôsledky ploché

Keď sa svaly a väzy oslabiť zastaviť a prestať úplne vyrovnať sa s ich prácou, strácajú svoj normálny tvar nohy: oni "usadiť" a stať sa plochou, čím stráca svoju hlavnú funkciu - jar. Výsledkom je, že celý náklad, ktorý by musel brať pešo, vezmite bedra, členku, kolená a chrbticu. Vzhľadom na to, že chrbtice a kĺbov uvedené nie sú určené pre také zaťaženie, sa vyrovnávajú s touto funkciou zle, tak sa rýchlo opotrebovávajú. Toto nakoniec vedie k rôznym negatívnym dôsledkom.

Často sú dôsledky bytu:

  • únavy nohy;

  • poruchy chôdze;

  • bolesť v kolenách, chrbát, nohy, boky;

  • držanie tela;

  • Výskyt žilového hromadenia a rozvoj kŕčových žíl;

  • poruchy nohy;

  • deformácie chodidla, najmä vznik hallux valgus ( "bump" pre palec).

<

p> Okrem toho sa predpokladá, že priťahuje plochý vzhľad zarastených nechtov.

Liečba ploché nohy u detí a dospelých

Tí, ktorí sú diagnostikované s "plochý" iste znepokojení otázkou: "Je to liečiť", "Môžem sa zbaviť všetkého bytu?" "Môžeš opraviť toto porušenie bez chirurgického zákroku?" Atď Odpovede na tieto otázky závisí na stupni porušenia, veku pacienta, a či v prípade, že mal komorbidity, ktoré by mohli zhoršiť prognózu.

Ako sa k liečbe ploché nohy schopnosti dieťaťa

Mnoho rodičov sa snaží zistiť, či je alebo nie je liečbe ploché nohy u detí. Ako už bolo spomenuté skôr v tomto článku, budete potrebovať lekárske ošetrenie iba v prípade vrodených ploché nohy, čo je veľmi zriedkavé. Vo všetkých ostatných prípadoch, deti by mali byť ploché prevencia zameraná na riadnej tvorbe oblúkov nohy.

Na odstránenie vrodené ploché nohy u detí môžu vykonávať operácie. Existujú špeciálne sadrové obväzy, dlahy. Uvádzaný tiež masáže, vodoliečba (napr streky chodidlo), cvičenie, nosenie ortopedickej obuvi, ortopedické vložky používajúci (podpora oblúka). Na to, že deti by nemali chodiť naboso na pevnú a rovnú plochu (napr poschodí), a naopak nevzutoyi povzbudzované k chôdzi na nerovnom teréne.

Ako sa k liečbe ploché nohy u dospelých

Uchýliť k liečbe, ako u dospievajúcich a dospelých, ihneď, hneď po stanovení diagnózy. Konieckoncov, skôr začatí úplné liečbu, tým väčšia je pravdepodobnosť zastaviť progresiu deformácie nôh a vytvárať priaznivé podmienky pre jeho nápravu (korekcia).

Tiež, ak sa zistí, plochý, je dôležité vedieť, že prispelo k jeho rozvoju. Akonáhle budú detekované aktivačný udalosti, musia byť odstránené (napr nosí úzke topánky, dlhé "stojace" práce).

U dospelých liečba Flatfoot zahŕňajú celú škálu opatrení a je vedený v dvoch hlavných oblastiach - Zvýšenie svalového tonusu a odstránenie bolesti nôh.

Eliminovať lieky proti bolesti používané v kombinácii s fyzioterapeutických procedúr (lekárske masáže, elektroforézy, vodné procedúry, magnetoterapia).

Pre tých, ktorí sú liečení pre ploché nohy, je nevyhnutná oprava pomocou ortopedickej obuvi, podpora klenby a vykonávať každodenné sadu cvikov. V každom prípade komplexné cvičenie a konkrétne varianty ortopedickej obuvi / ortopedické vložky odporúčajú v závislosti na stupni a typu Flatfoot.

Pri liečbe ploché nohy u dospelých by malo byť zrejmé, že všetky tieto metódy, aby sa zabránilo progresívne deformácii nohy. Avšak, tento účinok je možné iba v raných fázach porušovania. V závažných prípadoch (napr závažné deformity s hallux valgus) je indikovaný chirurgický zákrok.

Všeobecne platí, že si uvedomiť, že bude pomôcť dôležitým faktorom pri liečbe ploché nohy porcie času skôr, tým väčšia je pravdepodobnosť zastaviť progresiu ochorenia u dospelých alebo úplne vyliečiť dieťa.