Nadúvanie tehotenstvo


-

Nadúvanie počas tehotenstva, bez ohľadu na to, ako smiešne to môže znieť, často sa stal jedným z najviac frustrujúca nosných satelitov. Len mnoho nových mamičky tvár je v priebehu tehotenstva. To môže byť spôsobené iba z radu faktorov. Ak tehotná žena často obávajú nadúvanie, ktorá nie je len spôsobiť nepohodlie a inú bolesť, obráťte sa na svojho lekára, ktorý bude nielen rozprávať vám o skutočných príčinách, ale vybrať si najviac racionálne opatrenia na jej odstránenie.

Čo spôsobuje nadúvanie počas tehotenstva dieťa? To môže byť v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré musia nastať v tele každej nastávajúcej matky. V ranom štádiu tehotenstva ženské telo syntetizuje obrovské množstvo progesterónu, ktorý je zodpovedný za uvoľnenie hladkého svalstva. Tým sa má zabezpečiť, aby maximálnu relaxáciu maternice a tým zabrániť potrat. Avšak zároveň relaxačné maternice, tento hormón uvoľňuje čreva, bráni zbaviť nahromadených plynov.

Na druhého trimestra a až do konca tehotenstva, kedy sa maternica zvyšuje tlak na črevá, ale tiež spôsobuje opuch. Tiež to môže stať nezdravá strava, a - zhoršenie rôznych chronických ochorení tráviaceho traktu. Aj nadúvanie počas tehotenstva je spojená s nervové napätie, ak spôsobuje vyskytujú v živote matky a jej nenarodeného dieťaťa.


Medzi hlavné podmienky na odstránenie tohto nepríjemný príznak je primerane postavené strava dobrá strava. Ak by mali byť použité nevyhnutné vitrohinni lieky, ale musí zvoliť a menovať iba svojho lekára.

Čo sa týka stravy, ktorý sa zbaviť nadúvanie počas tehotenstva, zahŕňa minimalizuje produkt, ktorý nejakým spôsobom prispieva k akumulácii v čreve veľké množstvo plynu, ktoré nevyčnieva.

Aké potraviny je potrebné sa vyhnúť? Samozrejme, v prvom rade sa jedná o strukoviny, kapusta akákoľvek farba, čierny chlieb, a - nakladaná zelenina. Tiež sa vyhnite surovej zeleniny a ovocia vo veľkom množstve, a - vyprážané a mastné jedlá. Tehotné by mali jesť len veľmi málo a často - jedla, a to ako pre mačiatko. Najlepší spôsob - previesť rozdeliť jedla, jesť päťkrát denne - vo veľmi malom množstve. Veľmi odporúča pre deň bez zlyhania piť dostatočné množstvo kvapaliny vo forme čistej vody, a vo forme tekutých potravín - je potrebné, aby bezpečne zabránilo zápcha, tak často zasahujú do mierových mamičky. Ale piť tekutú stravu absolútne neodporúča. Stačí len vyplniť svoj nedostatok zvyšuje po celý deň. Zaujímavé rady - mali piť len zo skla, nie fľašu alebo slamkou, aby nedošlo k príliš veľa vzduchu v žalúdku.


Pokiaľ ide o nápoje, prednosť by mala byť daná takto:

  • jogurt;
  • slabý čaj;
  • kompót.

Tieto tri nápoje uhasiť smäd tehotná efektívne. Ale z vody nasýtené oxidom uhličitým s obsahom oxidu uhličitého vo veľkých množstvách, je potrebné sa vyhnúť. To isté možno povedať o káve.

Ak sa objavila opuch, potom ju znížiť pomocou svetelného fyzickú aktivitu. Veľmi užitočné pre matku je ešte jednoduché chôdza na čerstvom vzduchu, čo umožňuje mierne zvýšiť čriev tón a zároveň zmierniť jej stav. Jóga (nepotrebujú viazanie uzlov) a gymnastiku pre tehotné ženy a plávanie (ak máte možnosť zaplávať si s delfínmi, si nenechajte ujsť!) - Tieto cvičenia budú krásne, užitočné a dokonca aj príjemný spôsob, ako predchádzať a zamedziť opuchy. Odevy pre toto je vybrať si voľný strih k nej v žiadnom prípade nie zdavlyuvala tela.

Ak máte žiadnu právomoc zaoberať s opuchom, konzultovať s lekárom. Skôr si propishut Espumizan, ktorá nie je absorbovaná do krvného obehu, ako aj 100% ideálne neposkytuje žiadny vplyv na plod.