Ako sa zbaviť dipressii pôrodu, príznaky popôrodnej dipressii a liečbe popôrodnej dipressii


-

obsah:

  • Vzhľadom k tomu dochádza a čo robiť?
  • Pozrime sa na všetkých troch oblastiach.
  • Príznaky ochorenia nie je zložité a je podobný obvyklých príznakov depresie
  • Ako sa zbaviť depresie?

Po svadbe, snáď najradostnejšie udalostí v rodine - narodenie dieťaťa. Ale napriek očakávania a očakávania šťastie, mladé matky často čelia vážnej a hlbokej stres, ktorý lekári nazývajú "popôrodné depresie".

Vzhľadom k tomu dochádza a čo robiť?


Len chcem upokojiť mladej matky, tento proces je veľmi bežné, pretože rozhodnutie vaše telo perestoyuye na nové výzvy. V prípade tehotenstva - dočasný jav a telo postupne prestavaný. Že pôrod - je skutočne rýchle prepínanie celého tela na inom spôsobe života.

Teda, v prvom mesiaci po narodení, mladá matka príde pod tlakom zmeniť fyziologické, fyzické a psychické procesy. To všetko dohromady a spôsobuje stav "prenatálnej depresie".

Pozrime sa na všetkých troch oblastiach.


fyziológie. Z hľadiska medicíny u žien po pôrode dochádza k prudkým zmenám v biochemických a hormonálnych procesov. Počas tehotenstva, vaše telo postupne nalashtovuvavsya a produkujúce hormóny potrebuje určitú čiastku. Po pôrode, telo potrebuje hormóny sa dramaticky zmení. Telo však nedá vypnúť tento proces jedným kliknutím, bude reštrukturalizácia trvať dlhšie. Toto obdobie hormonálnych "drvia" žena, ktorá je zvnútra.

Next - A fyzická zmena. Zmena režimu a životný štýl. Prerušil spánok, čerpacie, kŕmenie, starostlivosť o dieťa, ďalšie pranie, žehlenie, upratovanie, príbuzných a priateľov farnosti Mnohé mamičky cítia fyzicky riadený stať, "spin ako veverička v klietke."

A konečne, psychologický tlak. Čo môžete očakávať 9 mesiacov - sa stalo. Vaša motivácia je transformovaný. Ciele, ciele, priority dramaticky zmení. A dobre, či to, čo ste snívali o 9 mesiacov, nepravdivé. Často realita je ďaleko od toho, čo rodina plánované a očakávané.

S narodením dieťaťa existuje veľa nových otázok. "Ako to? Čo? Prečo? Kde? Kedy? "- Proste vyhodiť mozgy takmer všetky matky prvýkrát.

Ako zistiť, či máte "popôrodnej depresie"?

Príznaky ochorenia nie je zložité a je podobný obvyklých príznakov depresie

  • dramatické zmeny nálad od bezpríčinné radosti žiaľ beznádejné;
  • plačlivosť;
  • podráždenosť k dieťaťu;
  • stav bezmocnosti;
  • pocit, že sa pozeráte;
  • strach o seba i dieťaťa;
  • nespavosť;
  • nechuť k sexu;
  • ľahostajnosť k jeho vzhľadu;
  • apatia k životu.

Nie je nutné, aby všetky tieto funkcie sú k dispozícii. Naopak, ak zistíte, 5 z nich skóre spustil budík a začal sa s tým vysporiadať.

Ako sa zbaviť depresie?

prvý, zabaliť sami a nemajú pripisovať dodatočný choroba. Buďte k sebe úprimní. Ak fyziológie nemôžete robiť nič, fyzická a psychická záťaž ste schopní byť znížená.

Celkom jednoduché, stačí reorganizovať svoj dennej rutiny, preskúmava vnútorné priority, a zlatý kľúč k šťastnému, radosti z materstva vo vrecku.

druhý, byť istí, že sa poradiť s odborníkom. Nie s mamou alebo veľkým susedom, a síce lekár, ktorý je schopný vidieť hĺbku problému a nájsť správny spôsob, ako to vyriešiť.
Hlavná vec, ktorú je potrebné sa naučiť jeden jednoduchý, večnú pravdu - materstvo - je dar od Boha, musí oceniť a byť vďačný. Žena, fenomenálny tvor, ktorý je schopný prekonať najneuveriteľnejšie prekážky. A keď si dal za cieľ, aby bol šťastný - ste schopní dosiahnuť!