Vitamín e chráni proti astma a bronchitída


Častice zo vzduchu pre ľudí, ktorí trpia nedostatkom vitamínu E v tele oveľa nebezpečnejší. Bolo zistené, že nízke koncentrácie tuku rozpustných tokoferolovej a tokotrienolov v krvi narúša funkciu pľúc. Ale nie každá forma vitamínu užitočného. Gamma tokoferol vystavené negatívnym účinkom na dýchací systém. Najnovšie výsledky výskumu na túto tému publikoval v májovom vydaní American Journal of dýchacích ciest a kritické medicíny.

Pevné častice sú najbežnejšie a jedným z najnebezpečnejších látok znečisťujúcich ovzdušie. Zvlášť nebezpečné prachové častice menšie ako 10 mikrometrov. Potom, čo v dýchacích ciest, ktoré spočiatku viesť k zníženiu funkcie pľúc, sa hromadí v krvi a neskôr príčiny: bronchitída; pneumokoniózy; astma; pravé zlyhanie srdca; pľúcnej hypertenzie. Vedci z Kráľovskej akadémie v Londýne testovaný zdravia pľúc a úroveň vitamínu E v krvi 5500 dobrovoľníkov. Bolo zistené, že znížená funkcia pľúc a veľké množstvo častíc 2,5 mikrometrov v ich typických účastníkov s nízkymi metabolity vitamínu E v krvi. Vzťah medzi týmito dvoma hodnotami nie je jasné. Aj keď vedci nie sú jasné ešte vitamíny sú zapojené do chránia pľúca. Jediná vec, čo možno povedať s istotou, že olivy, olivový olej, avokádo, mandle a slnečnicové semená pomáhajú predchádzať chorobám.

Okrem toho, vedci varujú, že nie všetky formy tokoferolu bezpečné pre dýchací systém.


Ak alfa-tokoferolu sa chová ako ochranca, gama-tokoferol z repky, sóje a kukurice dospelí nie sú užitočné. Rozdiel v účinku, pretože oba typy antioxidant interagujú s proteínom spôsobuje zápal dýchacích ciest. A gama tokoferol aktivuje prítomnosť proteínu a alfa-tokoferol - depresívne. Z tohto dôvodu je použitie sóje, repky alebo kukuričný olej môže spôsobiť vývoj astmy alebo respiračné zlyhanie. Olivový, slnečnicový olej a tokoferol získané z nich - naopak, znižuje zápal a precitlivenosť.

Užitočné pre tých, ktorí žijú a pracujú v oblasti znečistenia ovzdušia. Nezabudnite, že pred použitím vitamínu E by sa mal poradiť s lekárom a zistiť zdroj, z ktorého bola získaná liek.