Dychové cvičenia, gymnastika, joga, výkon a chronická obštrukčná bronchitídu


Content Ak pridelené dychové cvičenia Kontraindikácie typy cvičení výhody fyzioterapie komplexné cvičenie pre deti i dospelých mechanizmu účinku Medzi najčastejšie patológie patrí respiračné bronchitída (akútna a chronická bronchitída), bronchiálna astma. Ako liečba non-droga je pridelený špeciálny dychové cvičenia pre zápal priedušiek.

Vývoj zápalové odpovede v prieduškách, bronchioles sprevádzaný opuch slizníc, kŕčov hladkého svalstva, čo zase komplikuje dýchanie pacienta. S postupom choroby sa pozoruje aortálnu, zúženie nezvratné, čo tiež komplikuje proces vdýchnutí a výdychov. S ohľadom na pravdepodobný etiológie zápalu priedušiek možno rozdeliť do nasledujúcich typov: bakteriálne; jedovatý; vírusovej; tepelné; alergická. Veľa pacientov si, že vždy potrebujú lieky na nápravu vyššie uvedených ochorení, alebo si môžete urobiť bez toho, aby. Pre urýchlenie hojenia v rôznych patologických stavov dýchacích ciest pomoci špeciálneho fizuprazhneniya. Dychové cvičenia (cvičenie) zabráni rozvoju komplikácií. Rekondičné cvičenie je dôležité predovšetkým na jeseň av zime. Keď pridelený dychové cvičenia ozdravné cvičenia pomôcť zbaviť sa týchto lézií, dermatitída, ekzém; diabetes; priedušiek neznámej etiológie; zápal pľúc; astma; chronickým ochorením sinus infekcie; dysfunkcia pohybového aparátu (lordóza, kyfóza, skolióza, trauma chrbtice); vred v remisii; genitourinárnej dysfunkcia (phimosis, enuréza, a tak ďalej.


d) .; neurózy. Druhy cvičenia Dnes vieme, že mnoho spôsobov (Y. Bulanov, KP Buteyko, JG Vilunas, VF Frolov, NA Aghajanian) systémov (K. Kofler, A. Lukyanov , J. Muller, O. Lobanov), gymnastika (Korpan, Oksisayz, Strelnokovoy, tai chi, Chien-víly, Body flex) systémy (joga), bojové umenia (wushu, karate) spojené s dýchaním. Jogy Zlepšuje stav pacienta. Jóga - staroveký indický wellness cvičebný program. Prekladal zo sanskrtu znamená jednotu duše a tela. Jogy aktivuje metabolizmus látok zlepšuje funkciu systémov a orgánov. Mudrci hovoria, že hlavnou úlohou jogy - na dosiahnutie harmónie troch ľudských faktorov: psychologických, fyzických a, samozrejme, duchovné.

Joga pomáha pri zápale priedušiek odstrániť nadváhu, posilňujú všetky svaly, zbaviť stresu, otočiť životodarnú energiu. Jóga - jedinečný komplex fizuprazhneniya, ktorý podporuje rýchle zotavenie. Vo všetkých vyššie uvedených joga zintenzívňuje proces výmeny plynov, pomáha očistiť priedušky a zlepšuje dýchanie. Telo flex Podkladové Techniques je p'yatyetapnyy dýchanie, čo je vykonaný s iným výkonom. Metódy zamerané na zníženie hmotnosti a zlepšenie vášho tela. Jedinečná technológia Strelnykovoy dýchacie cvičenia Strelnikova bronchitída uľahčuje priebeh ochorenia. Táto metóda je účinná u všetkých ochorení dýchacích ciest. Gymnastika Strelnikova priedušiek zvýšenie imunorezystentnist tela, blokuje rozvoj zápalové reakcie v pľúcach.


Na odstránenie príznakov cez sériu cvičení, ktorá sa má opakovať po dobu troch týždňov. Gymnastika Strelnikova bronchitída by malo byť vykonané každý deň ráno a večer. Cvičenie, nazývané "Embrace ramená" a "pumpu" je obzvlášť účinný pri ochorení pľúc. Séria zdravotné cvičenie aktivuje v mozgu a fyzickej výkonnosti, zmierňuje bolesti hlavy, posilňuje imunitný systém, pomáha zastaviť útoky asfyxiu, optimalizuje krvný tlak. Kontraindikácie Bez ohľadu na to, ako užitočné cvičenie, že má rad kontraindikácií. Lekári neodporúčajú uchyľovanie sa k dychových cvičení v období tehotenstva a dojčenia ho. Tiež stojí za zmienku, je skutočnosť, že dychové cvičenia kontraindikovaný u hypertenzia, vysoký stupeň myopia, infarkt a glaukóm v akútnej fáze ochorenia na pozadí hypertermia, SARS, dekompenzáciou kardiovaskulárnych, endokrinných patológií. Výhody fyzikálnej terapie cvičenia, osobitne navrhnuté pre bronchitídy, aby telo dieťaťa vyvíjať správne. Komplex ľahké cvičenie aktivuje metabolické procesy v tele, stimuluje srdce a tráviaci systém. Dychové cvičenia pre hyperaktívnych detí je dvojaký úžitok, ako sa deti učia používať to, aby si oddýchnuť a upokojiť. Terapeutická zaujímavé pre deti, pretože sa vyrába vo forme lekcií vzrušujúce a zábavné hry. Na základe vyššie uvedených informácií, môžeme konštatovať, že dychové cvičenia pre zápal priedušiek pozitívny vplyv na funkciu celého organizmu.

Cvičenie je predpísané pre nasledujúce ochorenia: astma; myokarditída; hypo- a hypertenzia; chronickej srdcovej nedostatočnosti; obliterujúcej patológie tepna; ateroskleróza; zápal pľúc; gastritídu; emfyzém; dna; skolióza, kyfóza, lordóza; endokarditída; neuróza; degenerácia myokardu; pankreatitída; enteritis; vred a žalúdka; artritída; diabetes; chronické gynekologické ochorenie; artritída; ploché nohy; obezity; ischias; osteochondróza. Kontraindikácie sú zvyčajne krátke a relatívna. Všeobecné kontraindikácie patria: intoxikácie; zhubné novotvary; akútne zápalové a infekčné ochorenia; embólia; trombóza; Syndróm bolesti; metastázy; duševné poruchy; krvácanie; hypertermia; ireverzibilné progresívne ochorenie; prítomnosť cudzieho telesa vedľa veľkých krvných ciev alebo nervové kmene; zvýšená sedimentácia erytrocytov neznámej etiológie. Komplex pohybová terapia pre deti i dospelých Väčšina expertov tvrdí, že dychové cvičenia a chronická obštrukčná bronchitída - je metóda adjuvantnej terapie. Pri vykonávaní cvičení je nevyhnutné učiť deti dýchacím rytmus. Po prvé, dychové cvičenia sa vykonáva v ľahu, môžete neskôr prejsť na dynamický spôsob dýchania.

Terapeutická gymnastické komplex pre dospelých vykonávať lekársko-Gymnastická komplex urobiť niekoľko kľúčových cvičení. Stojan na nosochky cvičenie a pretiahnuť.

Zhlboka sa nadýchnite nosom, dolné paže a vydychovať ústami. Cvičenie sa vykonáva aspoň päťkrát. Krok cvičenia na svojom mieste. Počas cvičenia po dobu 3-4 minút robiť hlbokých nádychov. Cvičenie pozíciu "lotosu". Stlačiť ruky v päsť a vytiahnuť je hore. Trvať dlho ústa dychu so zvukom "X-xx." Cvičenie sa opakuje najmenej šesťkrát. Cvičenie Stály nasledovať mávanie rukou dopredu a dozadu. Nadýchnite sa produkoval pusu, výdych - nos. Terapeutická gymnastické komplex pre deti (vo veku troch rokov) dieťa sedí na stoličke s rukami by mali byť na opasku. Potom urobil pravú zákrutu a odišiel. Pri výdychu vyslovovať zvuk "rovnakého rovnakého to isté." Do misy alebo iné nádoby sa naleje voda. Potom musíte urobiť uložiť a ukončiť "vodná box" tenisový loptičku. Hlavným cieľom tejto hry - vyhodiť loptu do súperovej bránky. Po vykonaní séria cvikov dieťa by malo behať miestnosti mával rukami, ako keby je lietanie vták. Robiť úpravy chôdza s povinným spomalenia.

Terapeutická gymnastické komplex pre deti tri-šestrok Dnes vieme, že veľké množstvo špeciálne navrhnutých zariadení pre deti. Zoberme si niektoré z nich. cvičenia, ležiaci na chrbte, detské natiahnuté ruky drží gymnastické palicu. Potom dieťa musí zdvíhať nohy a snažia sa hádzať na vrchole palicu. Potom sa dieťa dostane východiskovú pozíciu. Uvedený komplex sa opakuje najmenej 15 krát.

Kid cvičenie zahŕňa počiatočnú pozícia je na chrbte, dolné končatiny by mali byť uchovávané spoločne a zdvihol. Potom sa dieťa bude musieť definovať niekoľko kilometrov vo vzduchu geometrických tvarov. Ležal na bruchu uplatniť dieťa musí vykonať pohyby plávanie. Uistite sa, že dieťa prevedením tohto cvičenia tak dlho, ako je to možné, kým sa unavený. Cvičenie začne pohybovať od chôdze k päte, a potom - na nosochkah. V každom prípade musí byť dieťa, aby aspoň jeden kruh. Komplex cvičenie pohybová terapia pre deti by malo vzbudiť deti záujem a pozitívne emócie. Pre maximálnu účinnosť terapeutických cvičenie, ktoré je potrebné urobiť každý deň. Akčný fyzioterapia s obštrukčným alebo chronickým zápalom priedušiek sa musia podávať iba po konzultácii s lekárom. Predmet cvičenie bronchitída je priradená na základe funkčnej analýzu pacienta. Dychové cvičenia pre zápal priedušiek je zvyčajne možné na druhý alebo tretí deň po začiatku antibiotickú liečbu. Ak je pacient diagnostikovaný s "chronickou bronchitídou", včasné vymenovanie cvičenie zlepšuje priedušky, urýchľuje proces hojenia, totiž zlepšenie výmenu plynov; zvýšenie celkového telo; stimulovanej spúta; pľúcne tkanivo stáva pružnejšou; posilňuje dýchacích svalov; stagnujúci displeja zmizne kašeľ; zlepšuje krvný obeh, a to najmä v pohrudnice. Okrem toho, osobitne navrhnuté dychové cvičenia zabrániť rozvoju atrofickej a sklerotických procesov v bronchiálnej steny.