Banány prínosov a ujma alebo banán nezmysel


Pôvodne banán nezmysel


10.04.1963 v obchode v Londýne začal predávať banány. A na počesť tohto dňa spievame ódou banán.

Banana - vlasti Indii a Malajzii. Banana - nie je strom, je to tráva.

Banana - obsahuje veľké množstvo ľahko stráviteľných sacharidov, ktoré dodá energiu a silu po jedle. Informácie obsiahnuté v nich sacharózu, fruktózu a glukózu poskytuje takmer okamžitý nárast sily.

Banana - je hlavným prvkom banánovej diéte: banány 6 a 6 poháre odstredeného mlieka a máte zníženú hmotnosť.

Banán - zaobchádza ako hnačky a zápchy, a tiež normalizuje činnosť tráviaceho traktu.

Banana - podporuje hojenie rán a hydratáciu pokožky. Tak dobrá kozmetička v podobe masiek (prírodné pleťové masky).

Banán je vysoký obsah draslíka, ktorý pomáha normalizovať rovnováhu kalyevo sodný (porušenie ktoré môžu pomôcť zvýšiť tlak).

Banán upokojuje nervovú sústavu, znižuje stres a depresie.

Banán má protirakovinové vlastnosti, podľa výskumu japonských vedcov. Ale !!! Nič moc radovať. Tieto vlastnosti sú prítomné len vo veľmi zrelé ovocie. Vzhľadom na to, že všetky vývozy chovaných v nezrelých banánov - nevieme tieto vlastnosti.

Banana Republic - slangový výraz označujúci krajiny so zlým a nestabilné ekonomiky.

A teraz výhody a poškodzuje banánov


Banány sú veľmi užitočné pre zuby

Ktoré obsahujú horčík, draslík a mangán. Ak chcete všetky tieto prvky ulovených vo vašich zubov, je treba každý deň, aby utrite zuby vnútri banánovej šupke (čistiť po tomto kefa s pastou - nie je podmienkou).

Tento postup bude tiež vás aj vybieliť zuby pomôcť. To je jeden z prirodzených a bezpečných metód bielenie. Koľko času musí uplynúť, než uvidíte svetlo jasne smalt na zuby? Iste individuálne. Ale ako každý prirodzeným spôsobom, sa to nestane okamžite. Ale 2-3 týždne bude stačiť. Jediná pripomienka: bude bielenie vašu prirodzenú farbu. Pretože sa jedná o prirodzenou cestou. Ale to je len prirodzené, ale tiež veľmi užitočné, pokiaľ ide o mineralizáciu zubov nie.

banánovej šupke bielenie zubov

Banány pomáhajú zbaviť akné

Kvôli tomu, čo banánom bojuje s akné? Banán obsahuje antioxidanty, vrátane luteín, ktorý je veľmi dobre získavať ochranné vlastnosti kože. Banány tiež obsahujú esterifikované mastné kyseliny, ktoré sú začlenené patentovaný pleťová voda (Exorex mlieko), používané na liečbu ekzémov a lupienky!

Čo robí túto rutinu:

  1. vyrezať kus banánovej šupy a umyť vodou;
  2. Utrieť si tvár a nechajte ju po dobu 30 minút;
  3. umyť tvár s čistou vodou;
  4. stráviť utrieť 3-4 krát denne;
  5. Predmet: 3-4 týždne.

banán proti akné

Prečo používať banán ako potrava

  • Banány - skvelý produkt zvýšiť energetickú hladinu. Obsahujú jedinečnú kombináciu prírodného cukru a vlákniny. A pomerne nízky glykemický index. Športovci už dlho používajú banány pre raňajky pred ranným tréningu.
  • Banány - veľký prírodný a šetrný spôsob, ako vyčistiť črevá. A fruktoolihosaharidy obsiahnuté v banány, ktoré sú probiotiká.
  • Banány obsahujú "inhibítory proteázy", ktoré prispievajú k zníženiu niektorých baktérií v žalúdku podieľajú (podľa niektorých učencov) pri tvorbe žalúdočných vredov. Že yazvennykam tento produkt je ešte užitočné.
  • Banány obsahujú významné množstvo vitamínu B6.
  • Banány sú zdrojom tryptofánu aminokyselín, ktoré vaše telo premení na serotonín. Tento hormón radosti. Že konzumácia banánov pomôže zbaviť sa depresií. Zvlášť užitočné k jedlu banány v dopoludňajších hodinách 

 Aká škoda môže priniesť banány telo?

Banány prospech a škodu ... Áno, banány môže poškodiť telo. Čo? V skutočnosti - nie. Rovnako ako u iných prípravkov, banány by nemal byť používaný vo veľmi veľkých množstvách. Niektorí sa obávajú, banány by mali viesť ľudí:

  1. trpiaci cukrovkou;
  2. plná.

Ale aj pri týchto pozorovaní, to je relatívna. Ako som už písal vyššie banány nie sú príliš vysoké glykemický index, čo je dôležité pri diabete. A veľmi zdravé produkt, ktorý vás nenechá jesť im veľa.

Zatiaľ tam je nejaká škoda. A mnohí zámoria ovocie, banány slza ešte nie je zrelý a zrenie prebieha v špeciálnych komorách s využitím plynu. Lekári ešte nenašli priame škody z tohto plynu. Ale nie všetky prírodné - veľmi dobrá, a to nemôže byť. Čo robiť? Samozrejme starostlivo umiestni na dodávateľmi a predajcami, ak ste vyberavý prístup k ich zdraviu.

 Čo môžete urobiť z banánov?

Povedzme, že len málo vecí ... Ale nie! Video tím televízorom Hahileo objavil a zverejnený zoznam chutných pokrmov, ktoré si môžete pripraviť s banánom. Je to pochopiteľné, pretože nie sme prekvapení, keď odvážne niekto prehlasuje, že. že volajte 100 pokrmy, ktoré môžu byť varené zemiaky. Správne, ale pre Afriku a Ameriku, banány - je to ako máme zemiaky. Aj keď sa poctivosť povedať, že banány "my" banány a "oni" nie je úplne to isté. Pozrite sa nižšie: jedia trochu iná odroda - malé. Aj keď som osobne necítim rozdiel v hlavnom meste chuti.

Ale nie som gurmán banán.

Banány, ktoré sú vyprážané a jedli

Aby to bolo jednoduchšie navigáciu a nemusel sedieť s videom ceruzkou sledoval, dať dutý ponuku s banánmi. Chcel by som dodať zo ste výborný banánový zmrzliny (syroedcheskoe)

Recept syroedcheskoho banán zmrzlina:

  1.  banán nakrájame na plátky;
  2. zaslať v mrazničke po dobu 30 minút;
  3. vytiahnuť bez dodatočnej manipulácie tlkotu mixéra.

A tu je náš banán zmrzlina. Ideálne pre deti - zdravé sladké jedlá!

banán zmrzlina

 Recept vyprážané banány:

  1. Banány rez plátky;
  2. role v múke;
  3. obmakyvaem vajcia;
  4. váľať v trojobale;
  5. smažiť na oleji.

Tento jav sa nazýva: africké sucháre))) Ak je oči videli deti, keď začnete smažiť banány. Zaujímalo medze nekladú. A samozrejme to jesť plátky vyprážané banány! A samozrejme už posmazheni banány!

vyprážané banány

 Recept banány v čokoláde na tyči:

  1. Banány nakrájame na 2 časti;
  2. máčané v rozpustenou čokoládou;
  3. namočený v (obilnín, cookie kúsky, orechy ...

To je skvelý recept na banáne strany. A samozrejme to, čo dostanete v dôsledku manipulácie banánov, Recept mäsa a banánov v karybsky:

  1. mäsa (bravčové) nakrájame na plátky a vyprážať len šupky;
  2. pridajte trochu vody a dusíme asi pripravenosti;
  3. 2-3 minúty na vysokých tepelných smažiť nakrájané banány;
  4. pridáme zelené fazuľky;
  5. kombinujú mäso a banány a fazuľa;
  6. soľ a protushivaem veko počas záverečnej pripravenosti mäsa v zatvorenej polohe;
  7. Pri podávaní posypeme sezamovými semienkami.

Ako môžete vidieť v procese, je to vlastne naša zemiaky dusené s mäsom. A je to naozaj dobré. A je tiež celkom chutný ďalej.

mäso s banánmi