Zlé návyky a zdravie


Piť ťažko a horúce - zlozvykov práva


Ľudová skúsenosť sa neodporúča, aby sa nápoje a potraviny teplota nad 40 stupňov. V opačnom prípade bude nielen vaše zuby bolieť, ale žalúdočné mikroflóra je potlačený. A s najväčšou pravdepodobnosťou zápal žalúdka alebo žalúdočný vred po 40-50 rokov nebudete bypass. Ale najväčšie nebezpečenstvo z horúce, že obarený žľazy nie sú schopné chrániť ľudí pred škodlivými baktériami.

Tiež nemajú jesť ani piť niečo chladnejšie ako - 10 stupňov, takže rovnako ako hot - rozpadajúce sa zuby, Supercool žliaz a žalúdka.

Zámorí ovocie je zrelé


Ak tomu tak nie je Get Smart, a nie dať k nadmernej konzumácii banánov a pomarančov, cukríky a čokolády, chutné a sladké, koncentrátov a konzervované potraviny, cigarety a alkohol, my nič prežije - nárne Beresh alebo balzam Bitner ani zahraničné lieky alebo masáž alebo akupunktúra. Samozrejme, citrusové plody môžu byť konzumované, ale nie viac ako 1-2 kg za rok, a banány - nie viac ako 2 ks. Pokiaľ ide o štandardnú komoditné ovocie banány cez stimuláciu a používanie pesticídov. Mnoho ľudí ešte v lete, kedy môžete jesť sa pestuje v našich záhradách a bobuľového ovocia, kupovať banány, pomaranče, mandarínky, atď Takí ľudia často majú zdravotné problémy.

Zlé návyky - alkohol

Strategicky alkohol je menej nebezpečná ako cigarety, aj keď to alkoholici majú významne nižšie ako fajčiarov. A pretože racionálne využívanie alkoholu, najmä vína (nízka dávka (100-150 ml) 1-2 krát týždenne), nedáva vážne dôsledky pre budúce generácie.

Ale keď sa človek pil alkohol dopoludnia alebo popoludní, sa čoskoro stane neefektívne, nespoľahlivé a nepríjemné pre zamestnancov a príbuzným. Títo ľudia prídu o prácu, rodinu, ľudskú dôstojnosť. Musíme opustiť zvyk pitia pri akejkoľvek príležitosti a od rozšíreného nátlaku: "Bottoms up". Tiež nikdy piť v dopoludňajších hodinách do konca práce, a žena bola opitá trik.

google_ad_client = ca-pub-8165539751991500; google_ad_slot = 2575411071; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90;

Pitie sýtených nealkoholických nápojov

Stručne - grafie pri teplote nižšej ako 25 rokov starý muž, ktorý stratil 25 zubov z 32 na pitie, pretože keď 8 litrov denne. Hovorí, že preto, že pôsobil niekoľko rokov v oblasti hotelierstva a mali voľný prístup k nápojom, ako je Coca-Cola. Milý chlapík, musí zapojiť čeľusť.

Použite korenia, ktoré zvyšujú chuť

Nie je potrebné používať žiadne zámorské korenia, ktoré zvyšujú chuť do jedla a oživiť a urýchliť trávenie žalúdok. Nie je to prekvapujúce, hrmotom muž, ktorý chuť do jedla pred večerou jesť sleďa s prílohou? Toto pravidlo našu kultúru, ktorá tak legitimizuje obžerstvo. Takže akonáhle jedol ruskej aristokratov, aby bolo možné súťažiť v obezite s kolegami v práci, susedov a môžu sa pochváliť migrény. Počúva rady výživu a reklamy, budete si myslieť, že ľudia sú hlavným zmyslom jeho života find príjmu potravy. Väčšina ľudí si uvedomili, že užitočné, čerstvé, kvalitné produkty žiadnu reklamu.

Podporovať ju na to, čo môžete získať.

Video ukazuje skutočný význam potravín v balíku.

Často je zriedka piť

Človek môže zvyknúť na žiadne diéty. Všetci, najmä tých z nás, ktorí majú nadváhu by malo znížiť nielen množstvo chleba, pečivo, mäso, atď. v ich strave, ale zvyknúť piť viac a viac, a je čím ďalej tým menej. Samozrejme, že pri súčasnom zvýšení fyzickej aktivity.

Jesť sladkosti - zlozvykov deti

To by malo byť menej a menej jesť sladkosti. Naši predkovia nie je cukor spotrebovaný, potreba tela sacharidov úplne zaistiť spotrebu prírodných produktov a spokojných túžby po sladkého medu, sladké ovocie a zeleniny, hrušky, sušené slivky, mrkva, tekvica, pečeného atď. Keď tam bol cukor a sladkosti, ich dlhé použité iba cez prázdniny. Teraz niektorí z nás nezaobíde bez sladkostí aspoň jeden deň. Z toho máme veľa chorôb, ktoré sa snažia uniknúť lieky a nie je prirodzené potravy, a preto len ďalej škodiť vášmu telu.

Keď vidíte chutné koláče, koláče, sušienky, atď, je takmer nemožné odolať pokušeniu. A jesť, že je možné nastaviť. Avšak tí, ktorí nechcú mať veľké brucho, podbradok, silné nohy, ruky voľné, tukové líca a tvrdú hlavu, aby sa zabránilo týmto vynikajúce kulinárske diela súčasných a desiate cestného obchvatu cukrárňach. Je lepšie, aby nechodil do týchto obchodov, takže je veľmi ťažké, aby upustili od nákupu niečo, čo nakoniec jed život.

Zvyk denného cesta je nebezpečný pre ľudí od narodenia až do staroby.

Naše zdravie a životy závisia na čistý vzduch, čistú vodu, čistý pôdy a produktov, ako aj dobré myšlienky a činy. Nechajte nás postarať sa o ne.