Diéta výživa gastritída gastritída s vysokou kyslosťou a low - yodu


Diéta pre gastritída s kyslosť


táto diéta zahŕňa výrobky z prírodných zdrojov, ktoré sú dobre vstrebávajú, obsahujú prídavné konzervačné prostriedky, ochucovadlá a koreniny. Všetko, čo jesť by mali byť čo užitočné a minimálne dráždi sliznicu pažeráka a žalúdka. Strava by mala byť taká, vitamín naplniť minerálnej rovnováhy celého tela a to, že odpor pri ďalšom jedle. Jedzte gastritídu musia často malé a rôznorodý.

Je dôležité, aby potraviny pre gastritídu splniť niekoľko jednoduchých funkcií:

  • Je vhodné nepoužívať príliš horúca alebo príliš studené jedlá.

  • Musíme jesť sedemkrát za deň v nastavených časoch.

  • Jesť dve hodiny pred spaním, aby sa predišlo bolesti v noci hlad.
  • Pitie alkalickej vody na lačný žalúdok.

Čo jesť v gastritídu s kyslosťou


  • Hlavné jedlá:
  • polievky Voda z obilia alebo rezance môžu polievok

    Pripraví sa rovnakým spôsobom ako bežné polievky, ale na vode. Zelenina nemusí nutne trieť v mixéri, jednoducho jemne nasekáme. Ak pridať mäso, by malo byť s nízkym obsahom tuku, bez kosti a kože, a tým menej - tým lepšie.

  • para alebo pečené jedlá z jedálneho lístka mäso (kuracie, morčacie, králičie)

    Kurča - dar z nebies pre všetky typy gastritídy, ako je najviac vlákniny a obohatený viac než akékoľvek iné mäso. Ale musíte variť alebo prsné rezeň, ako nohy, krídla a ďalšie kuracie diely (najmä s kôrou) obsahujú veľké množstvo škodlivých tukov. Pre kalórií a užitočnosti kurčaťa bije králika. Zvyčajne sa pečie. Mäso, ktoré nebolí a je v strave vtákov od hlavy k chvostu - Turecko.

    Ryby by mali byť štíhla: tresky, merlúza Pollack, ostriež, pleskáč, tuniak. Ryby by mali piecť alebo vyprážať v cestíčku bez kôry. Povolené používať lososa v malých množstvách a nie príliš slaná. Občas si môžete dovoliť varené klobásy alebo klobásy, ale nie nahradiť ich normálnu stravu.

  • šaláty s varenou zeleninou (šalát bez nakladaná zelenina, šaláty zeleňou čínskej kapusty, Caesar šalát s vajcom bez korenia, citlivka bez cibule na nízkym obsahom tuku kyslou smotanou alebo majonézou extrémna diétnych)

  • ako príloha prípustné pohánka, ovsa, pšenice, ryže, krupica bez korenia a omáčok; durum pasta. Môžete jesť zemiaky v šupke, pečené, varené (pyré).

<

ul>
  • Mlieko a mliečne výrobky
    • Ak by ste za normálnych okolností niesť mlieko, potom ho vypiť denne najlepšie pohár v noci. Mlieko by mala byť 2,5% tuku a varené. Tento prírodný obálkovania znamená. Namiesto toho, aby mlieka v čaji alebo kaše môžu byť pridané k nízkym obsahom tuku smotany.

    • syr

      Syr by mal byť s nízkym obsahom tuku, bez korenia. Denná dávka - tri alebo štyri plátky.

    • syr

      Ak sa syrom kyslý, môže byť konzumované ako samostatný pokrm, ochutené medom, orechy alebo zefirkami. Tuku by nemal prekročiť 9%. So syrom môžete urobiť tvarohové koláče, vyrezávať lenivý knedle, rajnice robiť, ale neprinášajú všetky tieto pokrmy na chrumkavú Fried

    • jogurt - to všetko môžete piť nízkotučnú

    • vajíčka

      Surové a vyprážané vajcia sú kontraindikované, ale klobásy, omelety mlieko alebo vajcia by mala byť v poriadku koktaily

    • ovocie

    Väčšina strava pre gastritída s vysokou kyslosťou sú považované pečené alebo sladké jablká, tekvica, persimmons, banány, sladká hruška. S jabĺk a hrušiek treba vopred kôru.

    • orechy - Diéta - vlašských orechov. Môžu byť konzumované len tak a pridajte cereálie, syr, dezerty.

    • semeno. Nie sú zahrnuté v oficiálnej stravy pre gastritída s vysokou kyslosťou, ale môžu jesť, aby zaplnil rovnováhu vitamínu B.

    • dezerty:

    • Med - by mala byť vaša hlavným zdrojom sladkej potrebám. To je celkom užitočné látky a s cieľom uspokojiť svoju potrebu sladké, a chrániť žalúdočnú sliznicu pred poškodením

    • Zephyr - v srdci tohto východného špecialitou je agar. Agar - prírodný antioxidant a adsorbent, ktorý je prospešný pre zažívací trakt, a tiež veľmi vhodný pre ľudí s vysokým obsahom kyselín. František a želé patrí do rovnakej skupiny vynikajúcich sladkostí

    • ovocné želé, želé, puding - najlepšie tie, ktoré sú pripravované z ovocia a zeleniny, bez pridania zahusťovadiel, prášok do pečiva, cukor a sladidlá. Ak nemôžete ignorovať toppynhy a dekorácie, s nízkym obsahom tuku šľahačkou na vrchole alebo plátkom banánu v polovici môžete dopriať svoju chuť na sladké

    <

    ul>
  • nápoje

    • želé, odvary z sušeného ovocia, ovocné nápoje, slabý čaj, mlieko, kyslej džúsu

    • Chlieb a pečivo

    • chlieb musí byť pšenica, dvoj- alebo trojdňový pečenia. Všeobecne lepšie jesť otruby alebo ju nepoužiť vôbec. Cookies sú povolené haletnoe, nie čerstvé. Môžete jesť koláče s mäsom, kapusta, jablká, syr, ale čerstvé pečivo. Môže rozmazávaniu na chleba maslom. V potravinárskom pridajte olivový alebo slnečnice.

    Food chronická gastritída sa nelíši od vyššie popísaného diéte, ale mal by byť striktne odstránenie lekára-gastroenterologist diagnózou "gastritída".

    Čo nie je k jedlu na gastritídu s kyslosťou

    1. hlavný chod

      Vylúčené mastné vývary a polievky, tučné ryby (losos, pstruh, losos, morský ostriež), tučné mäso a jej derivátov (bravčové, hovädzie mäso, slanina, údené klobásy).

    2. Prílohy - nemôžete jesť ani trochu pečené zemiaky.

    3. Nápoje. Káva v akejkoľvek forme a žiadnymi prísadami vylúčené. Silný čaj, kakao, horúca čokoláda - podobné. Nehovoriac o sódu a sladkej vody, šumivé džúsy a rôzne zmesi

    4. Sladkosti. Akékoľvek torty, čokolády, koláče a zmrzlinové výrobky môžu byť konzumované na akýkoľvek druh žalúdka a zvýšenej kyslosti - viac.

    5. Citrus nemôže jesť v žiadnom prípade

    Gastritída s nízkou kyslosťou

    Diéta pre gastritídy s nízkou kyslosťou má niekoľko cieľov:

    1. Pomôcť telu vyrovnať sa s jedlom, čo je pre neho ťažké stráviť

    2. Zlepšiť produkciu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.

    Z tohto dôvodu sú základné princípy výživy a výživy sú rovnaké ako v gastritída s vysokou kyslosťou.

    Tu je niekoľko výnimiek:

    • Z hlavných jedál riešená kyslé zeleniny a ovocia, citrusové plody, kyslé jablká. Môžete tiež jesť syr alebo jogurt kyslé nápoje, jogurt, nejaké šťavy

    • alkohol vylúčený

    • Pijete kávu, kakao, čokoládu. Čaj je lepšie piť

    • Je prísne zakázané fajčiť

    Gastritída s nízkou kyslosťou sám môže dôjsť v kontexte nedostatku bielkovín v tele. Vzhľadom k tomu, strava pre gastritídy s nízkou kyslosťou by úplne vyplniť požadovanú populácie proteínov a vitamínov v tele.

    Správna výživa pre gastritída - to je takmer hlavná liečba tohto ochorenia. Vzhľadom k tomu, naše telo nám schádza na oplátku za všetko, čo kŕmime. Liečba gastritídy tabletky nie sú prioritou, ale v prípade potreby by mali byť tiež pripojený ako záchranná sieť.