Ako zdraviu prospešné vlastnosti priniesol ovos



Ovos užitočné vlastnosti


Ovos obsahuje:

  • 60% škrobu
  • 5-8% tuku
  • 10 - 18% bielkovín
Pre proteínu zaujíma druhé miesto medzi obilnín po pohánky.

Bohatý na esenciálne aminokyseliny, ako je lyzín a tryptofán. Bohaté na vitamíny E, B1, B2, B6, karotén, vitamín C ... .. Mnoho makro a mikro - prvkov: draslík, fosfor, horčík, železo, jód, kremík ... Ovos obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú vstrebávaniu tukov črevo. Čo to veľmi užitočný produkt v boji proti obezite robí. A veľa, veľa vecí ... Je to veľmi vytrvalý rastlina. Ovos užitočné vlastnosti sa hromadí v ťažkých podmienkach. Po prvé, vyrástol ako burina a pestovaných rastlín často potlačená. Potom upozorňuje na tejto rastline, ovos začal rásť všade. A potravinárska kultúra, ovos to bolo predstavené v severských krajinách s prísnou klíma pre niektoré rastliny. K dispozícii je porovnanie koňa jesť ovos - ak budeš jesť ovos, bude sa vám táto koňa. Domnievam sa, že toto porovnanie nie je celkom vhodné, od tej doby, obdobne, môžeme povedať: požierajú listy ako opice a musí byť ako opice. Ku každému jeho vlastné.

Príbeh známeho jazdnom programe "Vo svete zvierat" Nikolaj Drozdov ovsa, ktorý pozná z vlastnej skúsenosti.

Ovos jedinečné liečivé vlastnosti

Ak chcete citovať dáta výskume vykonávanom Kama štátnej akadémie telesnej kultúry, športu a cestovného ruchu (Naberezhnye Chelny). Práca na štúdii bola zverejnená s názvom: ". Vplyv ovsa s medom pre výkon a obnovu procesov plavcov 12-13"

Výskum vykonávaný pri bazéne "Olympic" 2 skupinami detí narodených v rokoch 1995-1996. Experimentálna skupina pravidelne (pred a po tréningu) sa získa infúzie ovsa, skupina 2 nie. Výskumníci stanovená účinnosť a rýchlosť zotavenia tela žralokov na 3. testu. A tu je výsledok experimentu (citovať doslovne zo správy). "Závery. 1. V priebehu experimentu boli vyrovnané úrovne fyzickej Účinnosť pri kontrole a experimentálnych skupín. po matematický manipuláciu všetkých týchto experimentov bolo zistené, kvalitatívne nárast úrovne fyzickej zdravotného postihnutia experimentálnej skupiny vo vzorke Ruffo bola 13,4%, pričom Harvard krok test bol 6,7% a skúšobné Cooper bol 2%. 2. Ako je súčasťou experimentov bolo preukázané blahodarné účinky infúzie ovsa med telo sa vysporiadať s deťmi, ktorého dôsledkom je zvýšenie Účinnosť a obnova rýchlosti. "

Príprava infúzie ovsa:

  • 1 polievková lyžica ovsa (pre-rozdrvené v mlynček na kávu) vyplniť v termoske a zalejeme 1 šálka vriacej vody;
  • necháme 6-8 hodín;
  • kmeň a piť? šálka 2-3 krát denne.

Poznať rozdiel medzi odvar a infúzie. Vývar ovos varí 3-4 hodiny a infúzie - trvá 8-10 hodín. Rôznymi spôsobmi varenia - rôznym výsledkom.

Infúzia ovsa použiť:

  • po infarkte myokardu (srdcového svalu posilňujúce)
  • ochorenie pečene (obsahuje polyfenoly, ktoré podporujú vstrebávanie tukov - nie depozícia)
  • V prípade problémov s vlasmi a nechtami (s vysokým obsahom síry)
  • diabetes (vývar ovsené najstaršie hypoglykemický stredstva)
  • kožné problémy (zdroj kremíka. Vzhľadom k tomu, kožné choroby sú veľmi užitočné kúpeľ s ovsenej slamy. Vaňa prijal ovsených nie viac ako 20 minút).
  • zápcha (varí s ovos formulár hlienu, ktorý dokonale čistí črevá)
  • s tylovým bolesťou hlavy.

Video infúzie ovsa.

Experimentálne potvrdené: najsilnejší efekt je odvary a odvary z mladých zelených rastlín ovsa!

A ďalší zaujímavý rys. Tým pitie zeleného mladého ovsených významne znižuje túžbu po tabaku a iných drog slabé. Ale táto akcia má alkoholátov mladé zelené (farby). Keď sú podávané ako by syndróm oslabené stiahnutie.

Príprava a užívanie alkoholu tinktúr

Ovos tinktúra je zhotovená iba z malej zelenej farby. Kvety v júni. Kapacita plné kvetín a naplnený 40% vodky. Táto infúzia 2 týždne na tmavom mieste. Ovos tinktúra - najlepší prášok na spanie. Použitie: 10-12 kvapiek tinktúry to? šálky vody. Piť pred spaním. Tento prírodný prostriedok spánok - nie je návykový.

Ale najcennejšie produkt s ovsa, čo dodáva silu a obnovuje účinnosť - je ovsené vločky puding. V populárnej medicíne je známe ako "želé Izotov" (v mene autora tejto nádhernej nápoj).

google_ad_client = ca-pub-8165539751991500; google_ad_slot = 2575411071; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90;

ovsené vločky puding

Príprava ovsené vločky želé:

  1. obilniny (napríklad "Hercules") sa vzťahuje na litrovú pohári, náplň do polovice banky;
  2. potom banka Doplníte teplou vodou;
  3. Pridanie kôrku chleba a miesta v tmavom a teplom mieste po dobu niekoľkých dní;
  4. akonáhle puding sa stal dostať z bánk - tak to je zrelé.

5. etapa. Ovos kaše by mala:

  • prefiltruje cez cedník;
  •  prepláchne 2 litre studenej vody (voda, ktorá sa premyje bude súčasťou želé);
  • filtruje sa cez jemné sito;
  • nalejte do pohárov a chladom.

V dôsledku toho sa asi 2,5 litra ovsené vločky želé. Výhody ovsené vločky želé - veľa. Viem, že čítate tento článok: ". Ako uvariť ovsené vločky puding Izotov"

Ale aj keď nemáte zahopytesya ovos dosť variť čaj a želé - vstup do jedálnička ovsené vločky budú mať pozitívne výsledky.

Ovos recepty na rôzne choroby:

1. ako posilňujúci činidlo

  • Ovos 1 hrnček cukru, 1 šálku vody. Priveďte do varu a varíme na miernom ohni, kým odparovanie kvapaliny 1/4
  • kmeň
  • trvať vývaru 1/4 šálky 3x denne s tým, lúčneho medu

2. nespavosť, neurasténie a depresie

  • 2 lyžice zelená tráva ovsa zalejeme 1 šálka vodky
  • infúzie 15 dní v tme
  • trvať 20-30 kvapiek 2-3 krát denne pred jedlom

3. diabetes (znižuje hladinu cukru v krvi)

  • ovsenej slamy zelená listová čučoriedka + + + strukoviny, listová vysuší ľanové semená (celkom 5 gram)
  • Všetky bylinky vyplniť termosku
  • Zalejeme 1/2 litra prevarenej vody
  • nechal stáť cez noc a kmeň
  • trvať 1/2 šálky 3x denne

 4. Šťava zelených ovsa

neuveriteľne prospešné vlastnosti šťavy zelených ovsa. Ale jeho príprava si vyžaduje osobitnú odšťavovača, ktorý je prispôsobený pre stláčanie šťavy z zelené rastliny.