Limotherapy


Avšak, pôst môže mať veľmi vážne zdravotné následky, to vyžaduje starostlivé a opatrný prístup, a vo väčšine prípadov - konzultácie a špecialista dohľadu. Treba pripomenúť, že v rade prísnym pôstom kontraindikácie, a že telo by malo byť riadne pripravené pre pôst a ustúpiť od neho.

Čo je lekársky a zdravotné hladovka?


Správy o temeVremya potravín je rovnako dôležitá ako kvalita mozgu našiel "prepnúť" holodaBessonnitsa stimuluje chuť na rýchle občerstvenie a sladké

pôst V alternatívnej medicíne s názvom krátky dobrovoľné odmietanie potravy a potom ľahké (diétne) potraviny určitý čas pod dohľadom lekára alebo rekreačné účely. Aj táto metóda sa nazýva "pôst-diétne liečba" alebo RTD, menej "jedlo opierka."

zlepšovanie pôst držané na veľmi krátku dobu (24-36 hodín), čo je zvláštne odstúpenie od hladovanie, to neznamená, že jeho účelom je všeobecná preventívnej starostlivosti a nie je potrebný lekársky dohľad.
Fitness a zdravotné vlastnosti pôstu založené na predpoklade, že v neprítomnosti potravín pôvodom mimo tráviaceho ústrojenstva a súvisiace systém prejde do režimu "oživenie" a udržať telo aktivuje endokrinný systém a používa predovšetkým jeho najmenej hodnotný vzdelanie. Zástancovia tvrdili, že metodicky správne vykonávať pravidelné "pôst", s výnimkou priameho terapeutického výsledku, vedie k dodatočným účinkom, ako prečistenie tela, uvoľniť od t.


n. troska omladenie.
Avšak aj priaznivci uznávajú, hladovanie, ktoré s dvojitým špicaté zbraň, ktorá môže nesúlad s pravidlami viesť ku katastrofálnym dôsledkom. Preto terapeutický pôst by sa malo uskutočniť len pod dohľadom lekára oboznámení s touto metódou a má osobnú skúsenosť a zdravý pôst pozorovať postupný a obozretnosť.
Limotherapy povolené ministerstvo zdravotníctva ako metóda liečenia chorôb. Ale nemali by sme zamieňať pôst, diétna liečba pod taktovkou kvalifikovaných lekárov, ktorého účinnosť potvrdzujú rôzne štúdie, ktoré nie sú potvrdené a nebezpečné techniky ponúkaných v rade vedeckých a populárnych publikácií a obchodných organizácií.
Odborníci z výskumu a vývoja technológií môže byť lekár klinických odboroch absolvoval kurz na lačno-diétne terapia. Mal by byť schopný vyvinúť jednotlivé programy nápravy a obnovy, poskytujúca komplexné využitie non-drogovej metód zameraných na obnovenie optimálnej práva výkonu.
Poškodenie pôst je jeho nevýhoda. Znížená strava alebo úplné odmietanie jedla vedie k rastúcej únavu, ospalosť. Pôst je stresujúce pre telo. To nemôže vymenovať sám, pôst procesu by malo prebiehať pod lekárskym dohľadom. Dlhodobé hladovanie môže spôsobiť rad komplikácií, vrátane: zhoršenie chronickej ohnísk nákazy, ťažkým priebehom pod rastúcim ketoacidózy (nevoľnosť, vracanie, kŕče bolesti brucha, slabosť), ortostatická mdloby (kolaps), kŕče, obličkové koliky, poruchy srdcového rytmu a vodivosť "soľ" napúčanie počas obdobia zotavenia.

indikácia pôst

• hypertenzia ranej fáze;
• neurocirculatory dystónia hypertenznú a zmiešaného typu (obmedzenia NTSTS sú hypotonické typu - je možné ortostatická kolaps);
• ischemická choroba srdca, angína I, funkčné triedy;
• chronická obštrukčná bronchitída;
• astma;
• pľúcna sarkoidóza etapa I a II;
• chronická gastritída s sekrečnú nedostatočnosť a hiperatsydnym stavu gastro;
• chronickej non-Cholecystitída a zápal pankreasu;
• biliárnej dyskinéza, syndróm dráždivého čreva);
• ochorenia pohybového aparátu zápalového a degeneratívneho pôvodu;
• neuroendokrinné poruchy u chronickej salpinhoofaritah;
• rakovina prostaty;
• alimentárne-ústavné, diencephalic obezita;
• kožné alergie (alergická chronická dermatitída, atopická dermatitída, psoriáza, ekzém);
• neurózy, depresie, potraviny a (alebo) alergia drog.

kontraindikácie

• výrazným nedostatkom telesnej hmotnosti (viac ako 15% zodpovedajúcich hodnôt);
• zhubné nádory;
• aktívna TB pľúc a ďalších orgánov;
• bronchiektázie;
• systémové ochorenie krvi;
• diabetes mellitus;
• tyreotoxykóza;
• abnormálny srdcový rytmus a (alebo) vedenie akéhokoľvek pôvodu;
• stav krupnoochahovoho potom, čo utrpel infarkt;
• zlyhanie srdca;
• chronická hepatitída a cirhóza;
• chronickej obličkovej nedostatočnosti akéhokoľvek pôvodu;

• tromboflebitída;
• ischemická choroba srdca s arytmiou;
• závažná hypotenzia;
• žlčové kamene;
• ochorenie mochekam'yana;
• žalúdočné a dvanástnikové vredy;
• chronická žilová nedostatočnosť;
• dna;
• stav lyhoradyaschye;
• tehotenstvo a dojčenie;
• Deti a veku pacientov.

Indikácia k zastaveniu priebehu pôstu

• odmietnutie pacienta pokračovať RTD;
• ketoacidóza;
• vznik celková slabosť, dosahujúci adynamie;
• ortostatycheskye opakované mdloby;
• vznik stabilnej sínusovej tachykardiu (. 110 120 tepov / min alebo viac), alebo závažné sínusová bradykardia (50 úderov za minútu / min alebo menej.);
• stabilné srdcového rytmu a (alebo) vedenie;
• zvýšenie výskytu príznakov srdcovej slabosti;
• akútna erozívnej a ulcerózna gastroduodenálnych slizničných zmien v tejto oblasti;
• výskytu akútneho poškodenia pečene alebo obličkové koliky;
• zvýšenie ALT a AST a (alebo), priameho bilirubínu viac ako 2 krát vyššia, než je obvyklé (počas krátkych kurzoch pôstu u zdravých ľudí kontrolovať hladinu enzýmov nepovinné);
• úbytok hmotnosti o viac ako 15% pôvodnej veľkosti.

zlepšovanie pôst

Pri absencii kontraindikácií bez dozoru lekár môže vykonávať len jedna deň rekreačné pôst (24 hodín). Dlhšie pôst by sa malo uskutočniť len po konzultácii s odborníkom a pod jeho dohľadom. S vyváženou stravou v normálnych časoch a aspoň minimálnej námahe, budú tieto pôstne dni pomôže schudnúť a následne udržať si zdravú váhu.


Pre-plánovať dátum a určovať svoje záležitosti, takže môžete stráviť deň doma alebo v krajine nemajú nič rozptyľovať a obťažovať.
Na deň pred hladovky byť vyhradené pre potraviny, nie piť alkohol a fajčiť, jesť ani cez noc. Mnohí odborníci sa domnievajú, že najlepší deň dodržiavať pôst jednoduchý vegetariánsku stravu. Druhý deň budete musieť ísť bez jedla, a to vám dá ďalší voľný čas. Takže ak budete hladovať prvýkrát, sa snaží nájsť pokojné príjemný zážitok. Nevkladajte telo fyzicky, hladovanie a tak je stres. No stráviť deň vonku, môžete pomalú prechádzku. Neuspokojili jeho prvá hladovku pri práci. Príliš veľa pozornosti, sa môžu zhoršiť iba hladovku.
Existuje niekoľko typov pôstu, ktorého hlavným suchý (absolútna, teda bez jedla a vody) a plný (len voda). Nezávisle možno vykonávať len hladovanie, takže je potrebné piť obyčajnú čerstvú vodu bez akýchkoľvek prísad. Voda môžete piť toľko, koľko núdzi. Ak naozaj chcete, aby sa voda môže pridať trochu citrónovej šťavy a lyžičku medu.
Spustenie pôst je lepšie v stredu dne alebo v noci, dokončiť, respektíve aj vo večerných hodinách. Môžete osprchovať a potom večere. Večera by malo byť jednoduché šalát je najlepšie, môže byť trochu ovocia, čaj a vodu. Vyvarujte sa kávy, alkoholu a fajčenia.
Druhý deň je obvyklá strava, ale je lepšie, aby prejedať, zaradiť do jedálnička čerstvé a varené alebo dusenej zeleniny, ovocia, mliečne výrobky, takže chleba, koláče a iné dobroty na neskôr.

Väčšinou frakčnej ľahké jedlá.
Uvedomte si, že pôst je účinný postup, ale aj vážne záťaže a napätia na telo. To vám pomôže schudnúť a zlepšiť sa v rôznych ochorení, ale môže tiež vážne ublížiť. Buďte rozumní a opatrný, prosím, len príslušné lekári!