Anti-aging vlastnosti sezamu


-

Sesame - chutné, užitočné sezamové semienka, ktorá sa domnieva, východnej múdre semeno nesmrteľnosti. V súčasnej dobe, sezamové semienka, sezamový olej, sezamové pasta a sezamové cukrovinky široko známy takmer po celom vlastnosti mire.Poleznye zo sezamu sa používajú nielen v kuchyni, ale aj v kozmetike a medicíne.

V surové sezamové semienka obsahujú mnoho užitočných prvkov tela: vitamín E, vápnik, fosfor, zinok, antioxidanty a lignany, fytosteroly a sezamolin.

Liečivé vlastnosti sezamové semienka už dlho používa v Číne k vytvoreniu elixíru nesmrteľnosti pre omladenie čínskych cisárov. To je jedna z týchto receptov:

Čierna sezamové semienka (1 polievková lyžica. Lyžica) mletého zázvoru (1 h. Lyžica) a práškového cukru (1 ch. Lyžica) mix, prijatá v dopoludňajších hodinách a 1 h. Lyžicu. Zmes by mala byť dobre žuť.

Pred niekoľkými desiatkami rokov, Japonsko bol experiment obnoviť farby sivé vlasy čierne sezamových semienok. Tri mesiace mužského a ženského pohlavia vo všetkých pokrmov surové sezamové semienka dodal plus dve polievkové lyžice jedli oddelene. Experiment bol úspešný: do konca druhého mesiaca už sa stmievalo vlasy, sivé vlasy ustúpili.

Sezamové semienka môžu byť použité ako čistiaci prostriedok čriev a ako tonikum, tonikum, antioxidant a prostriedok proti starnutiu:

Sezamový libra alebo mlieť na prášok a prijatá pred raňajkami a obedom po dobu 2-3 hodín. Lyžica s veľkým množstvom vody.

Použiť sezamový olej ako zálievka, ale skôr svoje vlastné prázdny žalúdok po dobu 1-2 stáročia.


polievkové lyžice denne.

Okrem toho, sezamové semienka a chutí sladko ako u cukrárskych výrobkov, a šalátov a mäsových jedál. Veľmi chutné a zdravé šaláty, oblečený sa sezamovým olejom a posypané sezamovými semienkami.

Ale dezert recept s sezamových semienok:

2 banán rezané pozdĺžne, ležal v obytnom misy, mierne zalejeme medom, posypeme sezamovými semienkami alebo sezamu prášku, ozdobíme bobule.

Ale väčšina omladzujúce vlastnosti začali rodiť čierne sezamových semienok, pretože sú v mnohých vitamínov a minerálnych látok ako potrebné pre omladenie tela. Jesť naklíčených semien podporuje regeneráciu buniek, obnovenie a posilnenie kardiovaskulárny systém, čistí krv. Klíčiace semená sú považované za vzhľad proklyunulysya výhonky.

Ako gauč sezamu

Vhodný len pre klíčenie nelešteného sezamu.

1. Wash, odstráňte nejedlé poškodených semien.

2. Umiestnite sezamové semienka v obytnom misy, pridajte ich do vody pri izbovej teplote. Semená by mala byť ľahko pokrytý vodou.

3. Nastavte miska na teplé miesto a nechajte si čas od času do sezamu zostal mokrý. Sadenice, ktoré môžete jesť, by mal byť jeden alebo dva dni. Pred použitím by mali byť opláchnuté studenou vodou.

Vezmite ráno na lačný žalúdok do 1 hodiny. Lyžica deň, môžete s medom. Skladovať v chladničke.