Nenápadný pôvab bravčového mäsa


670 miliónov ľudí nejedia mäso. Tento 10% svetovej populácie!

Ale mäso - proteín a proteín - taký je život. Ako teda?

Ale prví ľudia na svete, jesť len ovocie. A rovnako ako naše čeľuste: my otupenie nožov a rovný chrbát zuby. To nie je vhodné pre trhanie mäsa (ale tigre a leopardy fit - sú veľmi ostré rezáky). Tak čo?

A táto debata prebieha už po celé desaťročia.

Takže kto má pravdu?

Aj pre svoje prírodné podstaty na strane vegetariánov a šalát s množstvom zelených je mi slinenie viac než kus kurčaťa. Ale skúsme (hovorím, že sa snaží) porozumieť objektívne.

Takže dnešná arena - mäsožravce. Správajú sa ako prvý a začať naše diskusie.

Argument № 1. Mäso - je dobré, pretože mäso - proteín, a telo je schopný spracovať do tuku. Toľko nejeme mäso - my nikdy nezotaví. Na druhej strane, proteín - zdroj energie, a ak sa jesť bielkovín (mäso) jedlá - budete vždy splnená.

K dispozícii je aj veľmi efektívna diétu - proteín. To sa nazýva buď Atkinsonova diéta alebo diéta Kremeľ. A to vlastne schudnúť (cca Author -. True). Ráno začína so slaninou, obedy aj naďalej chop a večere - kura. Krása a schudnúť.

Ďalším argumentom: proteín albumín. Atléti a kulturisti prijať osobitné prípravy albumínu, pretože vedia, že je to nevyhnutné pre extrémne preťaženie. Plus albumín - transportéry rôznych hormónov v našom tele. A je tam len albumín v mäse.

Argument číslo 2.


Hovoriť o vitamíny B Sú to nedostatok vitamínov, ktoré trpia vegetariáni. A ich mäso - viac než dosť.

Bravčové mäso obsahuje 100 gramov vitamínu:

B1 - 0,52 mg

B9 - 4,1 mg

B12 - 68 mg (v pečeni).

Keď nedostatok vitamínu B12 u ľudí je nevratný proces zničenie nervových buniek. Z toho, vedci spojené depresie u starších pacientov.

Argument № 3. Každý, kto hovorí, že mäsožravce nežijú dlho. Ale žiť, Winston Churchill. Celý život som jedol daru hovädzie, fajčil fajku a žiť až 91 rokov.

Argument № 4. železa. Že hovädzie mäso je menovaný lekári v anémie z nedostatku železa. A pravdivé. Po 100 g obsahuje 2,9 mg Fe.

№ 5. Tvrdenie o ňom nechcem povedať - to by malo len ukázať.

Pozrite sa - grilovanie ...

Ale myšlienka nie je mäsožravce, choďte na "bylinožravce proti myasoyadnyh" (správca webu Presentway)