Vitamíny pre tehotné


-

Tehotenstvo - je dôležitým obdobím v živote každej ženy. Tam jej telo prechádza niektoré významné zmeny. Nastávajúca matka potrebuje osobitné dávky biologicky aktívnych látok, ktoré pomáhajú bojovať s rastúcim zaťažením. Užitočným doplnkom k základnému jedálnička bude prenatálne vitamíny.

Čo sú vitamíny?

Tieto chemické látky slúži niekoľko funkcií v ľudskom tele:

  • sú syntetizované ďalšie biologicky aktívne látky (aminokyseliny);
  • vitamíny a ich deriváty vplyv na rýchlosť metabolizmu;
  • Pôsobí ako antioxidanty (úrovňou kontroly voľných radikálov, ktoré bránia zbytočnému oxidácia);
  • podieľajú na tvorbe a prenose nervových vzruchov z tkanív a orgánov do mozgu.

V tele matky budúcnosti, ktoré sú nevyhnutné "stavebné kamene", ktoré sú nevyhnutné pre normálny vývoj plodu.

dôležité:

  • Kyselina listová (vitamín B9) - znižuje riziko porúch fetálneho vývoja a znižuje možnosť spontánneho potratu;
  • pyridoxín (vitamín B6) - nutné k stabilizácii žena psychický stav a znížiť prejavy toxicity; sa podieľa na syntéze bielkovín a krvi; má vplyv na vývoj mozgu a nervového systému plodu;
  • kyanokobalamín (vitamín B12) - znižuje riziko spontánneho potratu a abnormality plodu čoskoro v tehotenstve; ovplyvňuje stav nervovej sústavy matky a dieťaťa;
  • tokoferol (vitamín A) - znižuje riziko potratu; ovplyvňuje zrak a krv dieťaťa; Poskytuje saturácia kyslíka v tkanivách.
<


p>Vitamíny pre tehotné ženy v prirodzených zdrojov

Predpokladá sa, že všetky potrebné živiny žena môže dostať z potravy. Prírodné produkty poskytujú širokú škálu vitamínov a vysoký stupeň biologickú dostupnosť (schopnosť porozumieť aj telo).
Ale prosím na vedomie, že súčasná hospodárska a environmentálna situácia nám neumožňuje jesť normálne. Preto, tehotné ženy by mali prispôsobiť svoju stravu s ďalšími produktmi. Musíte sa viac zamerať na zeleninu, ovocie, mäso, ryby a cereálie.
Ale všimnite si, že prírodné zdroje vitamínov má svoje nevýhody. Hlavnou nevýhodou je strata minerálnych vlastnosťou v zlom prípravku za vysokých teplôt chemických väzieb v nich sú zničené. V prípade porušenia pravidiel skladovaní (teplota rozpor, vlhkosť, svetlo) koncentrácia vitamínov niekoľkokrát znížené.
Dôležitým faktorom je zaobchádzanie s chemikáliami. To môže vyvolať alergickú reakciu v nastávajúcej matky. Tieto chemické látky používané na urýchlenie rastu a zvýšenie bezpečnosti surovín rastlinného a živočíšneho pôvodu, môže viesť k vzniku karcinogénov. Tieto procesy môžu spôsobiť abnormality v vyvíjajúci sa plod.

syntetické vitamíny

Ako alternatívu prírodné látky vytvorené syntetické vitamíny. Sú k dispozícii samostatne aj v zložitom prípravkov. Bezpečnostné umelé vitamíny pre tehotné overenými odborných štúdií.


Ak nechcete prekročiť odporúčané dávky, nebudú robiť žiadne poškodenie nastávajúce matky alebo plodu. Vo farmaceutickom správne zvolené dávky a kombinácie aktívnych zložiek. To im umožňuje zvýšiť biologickú dostupnosť a znížiť počet zariadení.

Vitamíny - zásadnou otázkou pre zdravie tehotnej ženy a jej nenarodeného dieťaťa.