Riadite sa uvoľniť opaľovací krém nezabudnite kúpiť


Ja by som nechcel prísť o svoj prvý úpal? Ja by som si ľahnúť s úpal v priebehu prázdnin? Ja by som nechcel pokaziť náladu dieťaťa? V čom je problém? Kúpiť opaľovací krém a správne aplikovať to!

Riadite sa uvoľniť opaľovací krém kúpe nezabudnite!


Skutočný prínos opaľovanie nie je moc: pekná pleť a vitamín D. Ten už vytvoril v tele v reakcii na šikmej lúče, ktoré oplývajú, povedzme, v lese.

Okrem toho vitamín D je uvoľnené po 6-8 minútach pobytu na slnku, nie je potrebné po celý deň ležal na pláži, zarábať hypertenzie a stareckých škvŕn.

Opaľovanie by mala byť v rozumnej:


  • aj značka opaľovací krém si môžete dovoliť. Nie šetriť na seba, silná vrstva filtra chráni spoľahlivo.
  • aplikovať opaľovací krém dom, nie na slnku na pláži. Vzhľadom k tomu, filter pracuje efektívne.
  • nezabudnite, že je mlieko alebo olej pre opálenie detí dosť. Potrebujú viac a Panama.
  • od 12 do 16 hodín, je lepšie vziať si prestávku robiť opaľovanie.
  • viac ovocia a piť menej orientálnej kuchyne, mastná a korenené jedlá. Upustiť od nápojov s ľadom. Majú dlhé vstrebáva.
  • vrátiť sa domov, po činení trvalo zachovať krásu tela aplikovať hydratačný krém.
  • nezabudnite na hydratačný krém na opaľovanie bez slnka, keď si oddýchnuť pri práci.

Úplne prvá dlhodobý pobyt na pláži za jasného dňa - skutočný šok do tela. Ak chcete zobraziť úpal, používať opaľovací krém s číslom 20.

Pre vaše dieťa opaľovací krém, jeho program:

  •  Dieťa mlieko s maximálnym stupňom krytia (obrázok 35);
  •  dospievajúcich s normálnu pleť vhodnom pomere 25;
  •  pre malé fidgets hydratačný krém má vôňu ovocia, rýchlo vstrebáva, nelepí sa na piesku a oblečenie.

Preč sú prvé dni odpočinku, vaša pokožka zvyknutý na slnku, čo znamená, že môžete zmeniť k silnému filtra ľahšie - s číslom 12 alebo 7. A po dvoch týždňoch, môžete zvážiť sami pripravení na opaľovanie s olejom intenzívne opaľovanie koeficientom 2.

Celkovo slávny ochrana pred slnkom kozmetika výrobcu chráni pokožku aj po dvoch hodinách plávania v mori.

Ktorých ochrana počet krém kúpiť?

SPF udáva, koľkokrát dlhšie ako je vaša koža môže zostať na slnku v čase, keď prvých príznakov popáleniny. A na tomto základe môžeme určiť, ktoré SPF- faktorom, musíte si kúpiť krém.

Napríklad, viete, že môžete bezpečne opaľovať pod horúcim slnkom v júni 1 hodinu (60 minút). Z tohto dôvodu kúpu krém s SPF 10, môžete bezpečne Slnka o 6:00. Ak si kúpite s SPF 4, v uvedenom poradí, potom 4 hodiny (60 minút * SPF faktorom = bezpečný tan).

Ak si neviete, ako dlho to môže bezpečne opálenie na slnku, to je lepšie "chybovať" v prílišnej opatrnosti a byť v bezpečí.

Avšak, údaje o ochranu krémom (4, 10, 15 ...) - je výsledok priemerný výkon. Takže ak vaša pokožka je citlivá na slnečné žiarenie, je potrebné znížiť vypočítanú dobu.

google_ad_client = ca-pub-8165539751991500; google_ad_slot = 2575411071; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90;

Priemerné rovnaké dáta ukazujú, že dotknutá osoba:

  • s tmavou pleťou je potrebné krém - 2-5;
  • že sa opaľuje sa rýchlo a nedostane popáleniny - 6-11;
  • so svetlou pleťou potrebujú vysokú úroveň ochrany - 12-19;
  • "Pale" a deti - 20 a viac.

V prípade, že krém viac - nič viac ochrana

Uplatňovanie ochranu proti slnečnému žiareniu zabraňuje sčítanie účinok. Krém chráni pokožku tým, že tvoria ho na povrchu tenkej vrstvy oxidu titaničitého a oxidu zinočnatého. Preto pôsobiť 3krát 3 vrstvy krému (v intervale času) ochrany 10, bude kožu chránená 30.

Vzhľadom k tomu, že je preukázané, že interakcia zložiek opaľovacích krémov s niekoľkými kožných tvorený voľnými radikálmi - viac nie je lepšie. Jednu vrstvu krému bude stačiť. Radšej dať 1 vrstvu ochrany vyššia ako 3 krát menej.

SPF - faktor nenúti ochranu a ochranu proti času.

Opaľovať sa môžete s radosťou!

PS: pre ľudí s tmavou pleťou je veľmi dobrým nástrojom pre dokonca aj krásne opálenie - zmes olivového oleja a vody. Osobne toto zloženie nesnažil, ale olivový olej infúzie harmančeka, nechtíka a zveroboem - skvelý nástroj pre mäkké a rovnomerné opálenie bez spálenia.

Ale opakujem ešte raz - na temnú (nie biely) kože !!!