Nemôžeš byť tehotná, alebo spať na bruchu


-

Nemôžete spať na bruchu a späť počas tehotenstva. Most leží na vašej strane, a medzi nohami ódou dať ďalší vankúš. A vo všeobecnosti by sa experimentovať s vankúšmi. Musíte vziať nejaké vankúše v posteli a snaží sa ich dať na rôznych miestach, napríklad v oblasti bedier alebo kolene. V dôsledku toho je potrebné zvoliť najpohodlnejšie polohy, pretože spánok počas tehotenstva je veľmi dôležité. V noci často vstávať na toaletu, a ak je zároveň bude nepohodlné spať - keď potom relaxovať? Po tom všetkom, veľmi skoro sa dieťa narodí a stane sa veľmi nepokojnú noc, takže je potrebné spať v priebehu tehotenstva.

Počas tehotenstva je lepšie spať na ľavej strane, ale ak máte obavy o srdce, potom si môžete spať na pravej strane.