Môžete plávať alebo nie je tehotná


-

Výhody plávanie je známe, že všetky. Nehovoriac o tom, že veľmi pekné na dennom poklese horúcej v studenej vody - rieky, mora, alebo jazera. Voda očistí nielen telo na dlhú dobu ľudia dozvedia o jeho blahodárne a liečivé účinky. Avšak, kúpanie v prírodných vodných telies a nemôže byť vždy prínosom, niekedy to príjemná zábava by sa malo upustiť. Zvlášť starostlivo zvážiť všetky "výhody" a "nevýhody" pre plávanie potrebujú tehotné ženy, pretože sú vystavení riziku ujmy nielen ich zdravie, ale aj zdravie svojho dieťaťa. Takže uvažujme podrobne situáciu kohdakupatsya ešte za to nestojí.

1. Nemusíte vidriznyayetesya zvláštnu schopnosť plávať a voda v rybníku je nejasný. V tomto prípade je veľmi ťažké posúdiť hĺbky nádrže. A opačná situácia - dno rybníka s krištáľovo čistou vodou vždy bližšie ako v skutočnosti je. V takýchto prípadoch sa musíme chrániť pred nielen tehotná, ale iní nie sú moc dobrí plavci - najmä pláž "divokej";

2. Voda veľa blata a rybník porastený riasami. Ponorte sa do tejto nádrže môže byť, ale plávať do hĺbky nie je potrebná;

3. Voda je veľmi chladné. Teplota vody by mala byť najmenej 22 stupňov, v tomto prípade znižuje riziko záchvatov. V opačnom prípade z kúpania by sa malo zrušiť;

4. vaginálny výtok je postriekané krvou. To jednoducho nemali plávať, najmä žien s diagnózou "riziko potratu." Ak naozaj chceme - môžete prechádzať po kolená hlboko vo vode, ale nie na slnku a nie príliš teplého počasia.


Pokiaľ si nevie plávať, rozumel. A ako lepšie plávať - ​​s tampónom alebo bez neho? Ak sa môžete kúpať iba mesiac s tampónom, ale tehotná, pretože táto situácia nie je nebezpečná. Dokonca aj malé množstvo vody dostane do vagíny - plod je chránený mukóznej zátku na vstupe do maternice a plodovej bubliny. Ale to platí len pre vodu čistou vodou.

Kde inde sa plávať rodičky - na mori alebo v sladkej vode? Rozhodne mora. Morská voda je blahodarný účinok na organizmus, a okrem toho, má vysoký obsah soli, tým znižuje riziko šírenia infekčných chorôb. Existujú dokonca aj metódy liečby chorôb morskej vody, je veľmi časté u drahších stredísk a luxusné kúpele. Snáď jednoduchý kúpanie a nie je tak účinný ako thalassoterapie, ale celkové zdravie a pohodu pozitívny dopad.

A ak nechcete plávať v rieke, a nie v mori a v bazéne? Vážení budúcej matky, táto metóda je lepšia vo všetkých smeroch. V každom povodí tam sú vždy zdravotnícky personál a inštruktori sú pripravení v prípade potreby poskytnúť pomoc. Okrem toho je voda v bazéne je bezpečné z hľadiska infekčného. Nechajte pre vodu a za použitia bielidla - malý obsah vody neuškodí tehotná. Mimochodom, voda z kohútika je tiež obsiahnutý. Nie je potrebné len ponoru bez okuliarov - chlór nepriaznivo ovplyvňuje rohovku oka, a nezabudnite si dať sprchu po plávaní v bazéne.

Takže, milí budúcej matky, ak chcete plávať - ​​nevzdávajte to na hobby, pretože plávanie - to nie je len zábava, ale jeden z poistného stuženie cvičenie!