Nízky tlak robiť


Pokles krvného tlaku pod 100/65 mm. Hg. Art. volal hypotónia.

Sám o sebe, nízky krvný tlak nie je choroba. Niektorí ľudia žijú s nízkym tlakom, a to ani vedieť, v. K. cíti úplne zdravé, bez ohľadu na to, čo si nesťažujú a to iba v prípade náhodnej meraní ukázalo, že majú nízky tlak. To je - rys subjektu, jeho ústava, návrh pravidiel, ktoré sa často vyskytuje u športovcov a ľudí zapojených do ťažkej fyzickej práce.

Nízky tlak robiť ... ..


pochopiť dôvody (nízky tlak príčiny - príčiny hypotenzia)


Existuje niekoľko ochorení, kde nízky tlak je jedným z charakteristických znakov, ako dôsledok týchto chorôb. Je to ochorenie, ako sú:

  • znížená funkcia štítnej žľazy,
  • tuberkulóza,
  • kardiovaskulárne zlyhanie,
  • infarkt
  • chronickej infekcie
  • rôzne intoxikácie
  • Chronická nedostatočnosť nadobličiek,
  • pečene a žlčových ciest,
  • angína, zápal prínosových dutín a ďalšie.

Taký symptomatická hypotenzia pretrváva ako uzdravenie chorého zo základného ochorenia.
Ale ak je nízky tlak nie je spojená s iným ochorením, v tomto prípade hovoríme o hypotenzia.

Je založený na neurózy (astenické forma) spojené s dysfunkciou centrálneho nervového systému a krvného obehu. Táto podmienka je tiež nazývaný neurocirculatory dystónia.
Na rozdiel od hypertenzie, v ktorom postihnutý často stredného veku a starších ľudí, väčšina gipotonikov - mladí ľudia vo veku od 18 do 35 rokov.

Bohužiaľ, v poslednej dobe hypotenzia dochádza aj u dospievajúcich a detí. Je to hlavne ženy.
Rozvoj hypotenzia prispievať:

  • nedostatok spánku,
  • neuro-psychologické trauma;
  • predĺžený emocionálny stres,
  • otrava tela (ako je nikotín alebo alkohol);
  • genetická predispozícia.
google_ad_client = ca-pub-8165539751991500; google_ad_slot = 2575411071; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90;

V prípade hypertenzie je nebezpečné pre srdce a krvného obehu a jej prevencie a liečby venovaná dostatočná pozornosť, aby hypotenzia, ktorý nepredstavuje žiadne okamžité ohrozenie života, postoj je viac ako "light".
Niektorí odborníci v obehu, napríklad verí, že sa hypotenzia všeobecne bez toho aby ste museli používať lieky, pretože nemajú považovať za chorobu. Výnimkou je tehotná. Počas tohto obdobia, nízky tlak u matky. - Vždy rizikový faktor, môže v C. začať predčasného pôrodu a komplikácií sa vyskytuje nebezpečné pre život dieťaťa.

vidieť a pochopiť ich príznaky (symptómy, nízky krvný tlak - príznaky hypotenzia)

Ľudia, ktorí trpia hypotenzia (ako je uvedené vyššie, zahŕňajú hypotensního nie všetci), tento postoj lekárov je nejasné, ako je charakterizovaný tým, hypotenzia (nízky krvný tlak symptómy):

  • slabosť;
  • únava;
  • závrat (niekedy stmavenie očí);
  • nestálosti chôdze;
  • napoly v bezvedomí a bezvedomí;
  • k záchvatom migrény.

Môžu existovať aj iné príznaky:

  1. bolesť srdca, srdcový tep, "potopenie srdce", dýchavičnosť, zhoršený námahe (nutné v tejto situácii, zvýšenie krvného obehu nedochádza v dôsledku nízkeho krvného tlaku). 2. v nohách niekedy pozorované prechodné opuchy.
  2. K dispozícii je tiež trasie viečka a prsty s natiahnutými rukami.
  3. zníženie teploty tela, predovšetkým rúk.
  4. zvýšená citlivosť na kolísanie atmosférického tlaku a ďalších meteorologických faktorov.
  5. úzkosť o ich zdravie, úzkosti, strachu.

Časté príznaky sú podráždenosť, zlá nálada, plačlivosť, strata pamäti. Pacienti sa sťažujú, že ťažké vstať z postele na dlhú dobu nemôže sústrediť, a potom vklyuchyvshys dennú rutinu, začnú cítiť lepšie, ale skvelý výkon je vykonaný zle, pretože sa rýchlo postupujúce slabosť.
Často pacienti trpia ortostatizm (výrazný pokles tlaku pri rýchlom prechode z horizontálnej do vertikálnej polohy).
Niekedy sa ľudia s hypotenzia dôjsť k zhoršeniu doby (krízy), v ktorom je ďalej zvýšená celková slabosť, závraty, únava výraznejšie. Počas týchto období, pacienti sú obzvlášť potrebujú pokoja a liečenia.
Ako pomôcť pacientovi vyrovnať sa s nízkym krvným tlakom (hypotenzia liečba)?

zefektívniť režim práce, odpočinok, stravovanie

A. Ak je to možné, eliminovať rizikové faktory alebo výrazne znížiť vplyv negatívnych emócií na nervový systém, vytvorenie prosperujúcej prostredie v práci i doma.

Pre tých, ktorí opustili prácu a "išiel do choroby", najlepšia liečba je ich práca (návrat do práce).

B. To by malo normalizovať diétu a jesť malé (4-5 krát denne v určitých hodinách). Veľký zlom medzi jedlami môže spôsobiť závažné celková slabosť, bolesti hlavy a ďalšie. Strava by mala byť dostatočná množstvo proteínov, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov. Proteínové potraviny, vitamín "C", "B", "E" - prírodné stimulanty, ktoré zvyšujú celkový vzhľad, a najmä zlepšenie kardiovaskulárny systém a ľudskú prítomnosť.
V širšom zozname potravín s vysokým obsahom vitamínu "C" môže byť identifikovaná pomaranče, ktoré zlepšujú náladu a spánok, uvoľňujú stres, migréna, svalovú únavu, tón autonómny nervový systém, a preto je obzvlášť účinný pri cievnej dystónia. Ďalší produkt s vysokým obsahom vitamínu C, "" - Amla (indický egreše). Keby môžete kúpiť indickej egreše iba vo veľkých supermarketoch hlavného mesta, suchý prášok amly predávané vo všetkých predajniach ayurvedycheskyh.
Vitamín "B" (s najbližší vzťah k činnosti centrálneho nervového systému) s názvom "vitamínmi živosť." Vitamín B 'rozšírená v potravinách. Sú bohaté celé zrná obilniny, orechy, kvasnice, fazuľa, hrach, všetky zeleniny vrátane zemiakov. Vysoký obsah vitamínov skupiny "B" v otrúb a ražný chlieb, kým biela - takmer úplná absencia.

V. Tonic piť bylinné čaje. Užitočné čaj s jahôd, jahody a šípky. Prírodné stimulátory sú zlatý koreň, koreň zázvoru, sibírsky ženšen, Spirulina, Ginkgo biloba, Plody hlohu, citrónovej trávy a diabla, Leuzea, rádiogram ružové, citrónový olej.

Pri nízkom tlaku Čo keď naliehavá potreba prísť vo forme?

  1. soli a vody. Soľ prispieva k cievnej kŕč, a zvyšuje smäd. Čím väčší je počet pod vplyvom vody zvyšuje objem krvi v tele, čo jasne zlepšuje celkový stav. Táto metóda je veľmi jednoduchá: cut veľmi, veľmi malý kúsok chleba a posypeme soľou a hojný normálne jesť. Môžete dokonca ľahšie ponoriť do vody chlapca a soľ lízať a prsty. Voda tiež pomáha najmä ak pracujete na počítači (sedavé práce). Položte ďalšiu nádobu s 1 litrom vody a vypiť 3-4 dúškami každých 10-15 minút.
  2. soľný kúpeľ. Nie je nutné ísť do strediska, stačí zadať umývadlo s teplou vodou a nalejte späť morskú soľ. Soľný kúpeľ posilňovať krvný obeh a zlepšuje látkovú výmenu. Ale potrebujú správnu koncentráciu od 10 do 20 gramov na 1 liter vody.
  3. hlboké dýchanie. To asi nebude zvyšovať tlak, a normalizovať ju zvýšením obsahu kyslíka v krvi. Ale musíme dýchať správne. Tento takzvaný ehovskoe dych, keď dýchate NOT bránice a žalúdka. Na internete, mnoho video ukazujúce túto techniku.