Ako nahradiť kávových nápojov pre odvahy


Odporúčame vám vyskúšať nápoje, ktoré vám energiu a pomôžu prebudiť. Ak z nejakého dôvodu nemôžete vypiť kávu alebo jednoducho chcú diverzifikovať svoj jedálniček, to je práve to, čo budete potrebovať!

Čakanka a kakao


Táto kombinácia znie veľmi divne, ale dokonale ostrý a má veľmi príjemnú chuť. Pripravte sa tento nápoj je jednoduchý: Vezmite šálka mlieka, pridajte do neho lyžičku kakaa a lyžičku čakanky. Teplo, ale nie privedieme k varu. Čakanka dokonca vyzerajú ako instantnej kávy. Takže takmer dokonalý ju nahradiť. Niekedy sa nazýva kávový nápoj, ale nie je tomu tak, pretože čakanka neobsahuje kofeín. Ale on má veľa ďalších užitočných vlastností, zlepšuje látkovú výmenu, zvyšuje imunitu, tonizuje nervový systém. Takže, pitie ranný nápoj s prídavkom čakanky nemôže len tak prebudiť veselá, ale aj rozšíriť svoj deň v pokojnej nálade.

Čaj s mliekom a kardamonom


Na prípravu tohto nápoja budete potrebovať tri alebo štyri struky kardamónu. Je potrebné, aby pretiahnuť. Potom zalejeme pol litra mlieka v hrnci a pridajte kardamóm a niekoľko vriec svojho obľúbeného čaju. Najlepšie čierne. Táto zmes privedieme k varu a varíme po dobu piatich minút.

Čaj so zázvorom

Na zázvoru s nehnuteľnosťami vyplniť nám silu a energiu vedia takmer všetko. Vzhľadom k tomu, čaj so zázvorom - skvelý spôsob, ako prebudiť. To je najlepšie trvať niekoľko vriec alebo lyžičku dobrého zeleného čaju.

Naliať ju s vriacou vodou. Tam tiež znížiť zázvor. Na žiadosť nápojom môže pridať cukor alebo med a citrón.

vres

Nádherné nápoj je možno pripraviť z bokov. bohatý ruže vitamín C, ako aj pomôcť prebudiť v dopoludňajších hodinách. Môžete variť samostatne aj ako súčasť ovocné zmesi.

Tonikum s citrónom

Jedná sa o "lenivá" ranné nápoj. Stačí si vziať teplej vody a pridajte citrónovú šťavu v ňom. Avšak, táto zmes ľahko vám potrebnú pevnosť v dopoludňajších hodinách. V chladnom období tonikum vyplniť vaše telo s kyselinou askorbovou, čo posilní vaše imunita. Ak máte radi sladké, tento nápoj môže pridať lyžičku medu.

čerstvý

Možno, že nie je čerstvý urobím z vás prebudiť. Avšak proces prípravy presné. Bude sa musieť pripraviť a umývať zeleninu nakrájajte a zbierať odšťavovač. Nezabudnite, že čerstvý mala po príprave piť okamžite. Potom môžete získať maximálne množstvo vitamínov a zdvihnite tón.

kamarát

Namiesto kávy, môžete sa pokúsiť piť kamaráta. Tento nápoj obsahuje viac ako 20 vitamínov, tucet aminokyseliny, antioxidanty a polyfenoly. Mate, rovnako ako káva obsahuje kofeín, ale má mäkšie. Živiny obsiahnuté v nápoji tiež zvýšenie imunity a poskytujú výbuch energie, ktoré sú tak potrebné v dopoludňajších hodinách.

Užite si prebudenie!