Top 6 produktov, ktoré sú škodlivé pre zuby


Ísť k zubárovi - magická veta, ktorá robí triasť nejakého muža. Frázy nekazových zuby ničenia sklovinu a "drill" sa priviesť do stavu, ... predobmorochnoho mňa, tak ako tak. Ale ako vidíte, je problém, pretože z rôznych výrobkov na regáloch a indiferentný postoj k ich zdraviu. Pozrime sa, čo poškodiť zuby.

Čo je zubný kaz, a to, čo z nej poškodiť zuby


Kazu - patologický proces, ktorý sa vyskytuje vo vrstvách pevného zuba v dôsledku kombinovaného účinku na sklovinu rôznych činidiel a nepriaznivých výsledkov v jeho zničenie s následnou tvorbu dutín v skloviny a dentínu. Neskôr, spôsobujúce zápal v hlbších vrstvách zuba.

ako kaz


Po jedle v priestoroch medzi zubami hromadia zvyšky. Jeho zloženie je cukor, milovaný baktérie žijúce v ústach. Počas absorpcie baktérií zvyšky produkoval kyslotosoderzhaschye hmotu. sú plak na zuboch, čo poškodzuje zubnú sklovinu.

Tak, poškodenie zubov môže spôsobiť:

  1. cukrovinky

    Candy (ktoré sa používajú na rozpúšťanie), karamelový - sen o zubárovi (palicu do zubov a zubného plaku po nich ťažké, aby sa odstránili so zubami).

  2. stráviteľné sacharidy

    Ich zloženie je škrob, ktorý pri pôsobení slín štiepi na jednoduché cukry (cestoviny, biele pečivo, chipsy).

  3. Ovocie, ovocné šťavy

    Tieto dobroty nebezpečný obsah kyseliny citrónovej. Agresívnymi členovia rodu Citrus.

    To neznamená, že budete musieť zbaviť sami o potešenie, aby sa váš obľúbený džús. Len to piť slamkou alebo vypláchnite ústa, aby nedošlo k poškodeniu zubov.

  4. sladké nápoje

    Okrem veľkého množstva cukru do týchto nápojov je fosforitá a kyselina citrónová. Ktoré, ako vieme, dôjsť k poškodeniu zubov, ničí sklovinu.

  5. Potraviny, ktoré spôsobujú suchosť v ústach

    Jazyk alkoholu, rovnako ako niektoré skupiny drog (najmä na psychotropných). Že zníženie produkcie slín.

  6. vysušený

    Áno, užitočné. Áno, dobre. Avšak, tiež obsahujú cukor a lepkavé. V dôsledku toho, uviaznu medzi zuby a spôsobuje oxidácii.

<

p> mal by som dodať, že pevnosť skloviny a zachovanie zubov postihnuté zhruba fyzikálnych a mechanických faktorov.
Ide o:

Použitie kontrastné potravín (tj súčasné použitie teplých i studených jedál);

napríklad:

  • horúci čaj / káva a zmrzlina;

  • horúce mäso, ktoré je zapiť studenou vodou;

  • nápoje s ľadom.

Stále sú fanúšikovia rozsekať orechy a zuby na otvorenie fľaše (No, či viete, čo tým myslím? ..). Z tohto dôvodu, sú trhliny a posiela smalt. Alebo môžete úplne zbaviť zuba (ov).

Ako sa vyhnúť zubnému kazu a zachrániť zuby smrti

  1. Korekcia stravy.

    Skúste nezneužívať produkty, ktoré poškodzujú zuby.

    A pamätajte si niekoľko príjem sacharidov pravidlá.

    - Neprerušujú vaše jedlo sladký;

    - Nejedzte sladkosti medzi jedlami;

    - pred spaním nejedzte sladkosti.

  2. Žuť žuvačku!

    Žuvačky s xylitol je známe, že mechanicky odstráni zvyšky jedla.

  3. Dobrá ústna hygiena.

    - zubná pasta, fluorid;

    - vyplachovanie ústnej dutiny;

    - Závit pre zuby.

  4. Preventívne zubné návštevy. Najmenej raz za rok.

A konečne, nie je potrebné obmedzovať svoj jedálniček alebo pripraviť sami o gastronomické pochúťky. Len to, že vy aj tak sa na nich múdro, rešpektujú seba a svoje telo, a oni odmenou vám dobré zdravie.